wasy

bialko w granicach 170 - 180g, tluszczy daj kolo 100 - 110g ( z uzglednieniem nasyconych, wielonienasyconych, jednonienasyconych, z roznych zrodel). Reszte do swojej wyliczonej kalorycznosci daj z wegli. Owoce raczej po treningu staraj sie jesc, lub rano. Nabial sporadycznie - niecodziennie, lepiej mozarelle zamiast twarogu. Daj wiecej warzyw [...]

A propo baby skorpio to jaki ma to wpływ na kobiecy organizm? Nie urosną wąsy czy coś w tym stylu? Maskulinizacja czy jak to się nazywa nie wystąpi?

[...] w sumie każdy mój dzień żywieniowo wyglądał tak samo. 1. 70g płatków owsianych + Activia + mała garść rodzynek i zmielonych migdałów - 500 kcal 2. dwie kromki razowca albo wasy + 100 g twarogu + jakieś warzywko, czasem jak mnie przypili to łyżeczka dżemu :D - 200-250 kcal tu trening 3. potreningowy różnie, niestety zwykle na mieście, wtedy [...]

wasy po co drugi temat założyłeś? ula nie ten dział ---->>>>>dział suplementacja

bo rzeście mnie przestraszyli i chciałem poznac wiekszości opinie jestem w 12 tyg może pociągne wino do 13 i zrobie odblok Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-30 11:42:04

ale może gdzieś na wiosce coś znajde do 12 tyg cyklu niezbędne HCG??? 1-6 enan 500mg week 6-12 prop 100 mg e2d 10-13 wino 30mg ed jaki odblok z cloma i nolvy?? Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-30 12:39:10

Ja mam 16 lat i 193cm i szczerze mówiąc owłosienie mam...prawie żadne, wszyscy się mnie pytają czy się depiluje, ale w życiu tego nie robiłem, zarost na twarzy i wąsy mam nikłe... na rękach też bujnie nie jest... To oznacza, że na dojrzewanie, nabieranie wzrostu mam jeszcze kilka lat? Aha, czy rozmiar stopy może prognozować przyszły wzrost? [...]

V1P3R to ja nie miałem takiego wzrostu jak ty! Ja w wieku 14lat miałem jakieś 162cm w wieku 15lat coś ok. 168cm a w wieku 17lat 171cm teraz mam 19lat i 174cm, wcześniej przed 14 rokiem życia rosłem ok 3-4cm na rok czyli jak wszyscy przed dojrzewaniem. Mam lekki zarost tylko mała bródka i wąsy(twardszy meszek)a po bokach nic. gole się raz na tydz [...]

Golota nie potrafil trzymac sie planu taktycznego, robil czasami spontaniczne glupie rzeczy w ringu, czasami wrecz nieprzewidywalny. Ciekawe ze Adamek, jest wlasnie przeciwienstwem, ma to czego nie mial Golota, a nie ma warunkow fizycznych. Ech, gdyby ich polaczyc wyszla by maszyna do zabijania, no ale gdyby babcia miala wasy...

[...] płatków owsianych -trochę prawdziwego kakao/cynamon/slodzik/orzechy włoskie -ew dodać odzywki białkowej Wymieszać i piec lekko na teflone bez tłuszczu zawinąć w folie aluminiową i można szamać jadąc np. autem Body szukałem na necie IG wasy ~35 jednak w dziale odżywianie zdania są podzielone Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-09-03 18:44:20

no tylko 10 paczek wasy to to samo co jeden bochen razowego, a objetosc zarcia ma znaczenie kluczowe jak dla mnie

faktycznie pokazal jaja, co on niby pokazal ? chyba inna walke ogladales bo w mojej to evans byl workiem treningowym przez 4 rundy, gdyby babcia miala wasy to moze mogla by byc dziadkiem :-) musicie sie pogodzic, ze prawdopodobnie nikt w tej dywizji wagowej nie zagrozi Bonesowi :)

Jakby babcie miala wasy to by dziadkiem byla xd Mogles zostawic posta normalnie xd

1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo:60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 2600 kcal na redukcji -białko: 143g -węglowodany: 227g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłowy/wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wasa jest intensywnie przetworzonym produktem więc się jej wystrzegaj a z chlebem eksperymentuj byle był to wartościowy chlebek. EDIT: Rothen ma na myśli węgle z wasy po treningu a nie samą wasę więc tam może carbo. Zresztą może się nam specjalista sam wypowie bo raczej nie powinienem tłumaczyc Jego słów. Chyba mi wybaczy chwilę słabości . [...]

mi sasiadka ostatnio podpadla wasy jej urosly

[...] (białka na patelnie i jajecznica) 4 chlebki wasa i pozostałości z obiadu:) z zółtek kogel mogel. na dobranoc staram się nie jeść słodkiego, serek wiejski czy kanapki z w/w wasy:) + kakao (to normalne- nie puchatek). Ćwiczę 3 x na tydzień, trenigu nie będę opisywał, jest dobry. Zbierałem trochę sianka, no i co z tego wyszło? zakupiłem 4 kg uns [...]

Na dworcu w Sopocie widzialem,jak 2 żulikow 3mało trzeciego,który koniecznie chciał bic jakiegoś młodego kolesia...Ale jak sie przygotowywał!!!ledwo mógł stac,a wyrwał sie tym swoim kumplom,sciągnąl kurtke i krzyczał,ze zabije tego stojącego spokojnie studencika...To bylo nawet smieszne,ale tak sobie pomyslalem-gdybym stał z dziewczyną,a ktos by [...]

Nie czyatłem całego tematu i nie wiem, ale czy temu gościowi wyżej coś jest z głową? PS ja znam fajną laske w sam raz dla ciebie (inn sprawa że ma wąsy i zarośniętą klate )

[...] ankiecie nic nie wspominaj o SAA, iniekcjach i lekach bo dostaniesz z góry Bana ;) A przy okazji, jak to jest? Nie oddadza mojej krwi jakiejs malej dziewczynce i wyrosna jej wasy? Chyba musza to badac przed uzyciem co? Symex to nazwa handlowa leku a exemastane to substancja czynna. Może i częste skoro tak piszą ale tak jak mówisz dawki też na [...]