warunki

[...] duza objeosc? i duza liczba powtórzen? 15 to duzo? cczy 30? a ile dana osoa je? bo jak malo a robi 50 serii z krotkimi przerwami to glikogen pelny nie bedzie, wiec srednie warunki do wzrostu siły. A jest roznica czy taka osoba trenuje w ten sposob 3x w tygodniu czy 6x? dalej czy trening zawiera cwiczenia na wiekszym obciazeniu + sporo z duza [...]

[...] przed rozdawali podbite paszporty tym co jada do Egiptu %-) Paranoja ale mimo to startowałem w IFBB. Nie chce polemizowac bo nie mam na to czasu ale dla mnie ta cała oprawa, warunki itp. bzdety nic nie sa warte jak stoisz na scenie tak jak ja na Debiutach gdzie było nas 14 z czego 6 spokojnie zasługiwała na pudło i poziom było mocny. Znowu w IFBB [...]

Dzięki, ale my wszyscy na tym forum jesteśmy przecież uparci i dążymy do swoich celów. Ja postępuję tak samo, jak przed wypadkiem, tylko warunki i skala są inne. Odetkałem się i lżej mi się idzie. https://www.youtube.com/watch?v=5rh-FSqDFYI

[...] pod rzad... Jednak zanim ktos pierwszy rzuci kamieniem, niech wezmie pod uwage fakt, ze do okolo pazdziernika mam luzniejszy grafik w pracy i moge pozwolic sobie na IDEALNE warunki pod trenowanie tj m.in 10h snu na dobe, posilki jak w zegarku, dodatkowe formy funkcjonalne czy regularna odnowa biologiczna, a trening silowy jest moja jedyna [...]

A więc może po krótce opiszę co u mnie. Do poprzedniej niedzieli pracy w opór, a od 14.08 do dziś wypad do Włoch. Śmieszne 69zl za bilety to aż żal było nie korzystać zważając że mieliśmy urlop. Wypad był mega czekam teraz na lotnisku w Bolonii na powrót do Wrocławia. W niedzielę dolecielismy późno bo 21:30 więc nie chciało nam się szukać poza u [...]

Ja to trenuję dość mocno. Może nogi trochę eksperymentalnie bo co tydzień robię trening oparty o inne ćwiczenie. Ale to też potrafi dać w kość, więc tragedii nie ma. Dołożyłem ciężarowo nawet np w treningu tricepsów - także ja idę do przodu. No ale ja mam dość komfortowe warunki do treningu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-18 19:31:42

Rzadko się zdarza, aby zarówno mistrz jak i pretendent mieli warunki identyczne, taki sam wzrost, taki sam zasięg, wagą też nieznacznie będą się różnić. Kibicuje Stipe, ale jak Reem wygra to też będzie spoko. Dużo poświęcił, żeby znaleźć się w tym miejscu. Walczy już od 1999 roku, a wciąż daje radę. Mało, który ciężki po takim zużyciu walczy o pas [...]

fakt ze design jest zachecajacy tych srodkow jak na polskie warunki, tak jak pisalem z dzialania jest zadowolony widocznie dla niego to ze "czuje" miejsce po strzale przez 1-2 dni nie stanowi problemu. Tutaj pewnie jakims atutem jest to ze nikt nie ma obiekcji co do dzialania srodkow jak poczytac wypowiedzi w innych tematach to widac ze [...]

[...] zorganizowania opieki nad starszakiem.  10 dni po terminie zgłosiłam się do szpitala. Szyjka miała 1,5 cm i przepuszczała palec. Powoli ale coraz lepiej. Stwierdzono dobre warunki do założenia balonika. Ok południa lekarz zamontował cewnik Foleya. Nic nie bolało. Pomimo tego, że wypompowano aż 80 ml nie czułam zbytniego dyskomfortu. Dostałam [...]

[...] warunkami, ktory nie jest jakis wybitne technicznie w stójce, ot zwykły slugger, pocisnał Spidera boksersko. Warunki Rockholda całkowicie wykluczyly by narzędzia Silvy, jak warunki Gussa wyłączyły narzędzia Jonesa Tak jak Spider obijał mniejszych strikerów i nie walczył z zapaśnikami, tak samo robi Conor (wyjątkiem był Diaz i był było ślisko) - [...]

Warunki Rockholda całkowicie wykluczyly by narzędzia Silvy, jak warunki Gussa wyłączyły narzędzia Jonesa Nie, już Belfort pokazał, że Rockhold ma dziurawą stójkę, co potwierdził niedawno Bisping. Jestem przekonany, że Spider (w prime) wygrałby z butnym Amerykaninem z palcem w ... Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2016-11-23 19:43:32

Sytuacja typowa dla polski - młody, bardzo obiecujący zawodnik, któremu ludzie mocno obyci z tematem wróżą dużą karierę, nie może kontynuować przygotowań do zawodów z powodów finansowych. Związek w jakikolwiek sposób wyraził chęć wsparcia? W jakiejkolwiek formie? Znając polskie warunki, układy i układziki, pytanie chyba retoryczne

[...] lewym... Nastepna walka Conora imo powinna byc vs Ferguson, a przynajmniej ja bym chciał tę walkę najbardziej zobaczyć, bo: 1) Tony ma świetną stójkę, 2) ma twardy łeb 3) warunki podobne, a nawet i lepsze od Conora. Jeśli nie Ferguson to Kebab i w cale nie uważam, że muslim wygra. Na pewno w zakładzie o avek postawie na niego, ale ogólnie [...]

Ja bym zobaczyl Conora z Fergusonem, bo Tony ma warunki na Rudego + oczywiście umiejętności. Khabiba nie chce mi się oglądać, więc już bym wolał 3 walkę z Diazem.

[...] dramat. no i dodatkowo w ogole zaczelaby sie szopka w UFC, bo to by oznaczalo brak jakiejkolwiek logiki w przyznawaniu walk o pas, a juz i tak jest komedia w ostatnim czasie i bumy, co wygraly pas - lub nawet nie - chca walczyc z innymi bumami, bo im sie wydaje, ze sa na tych samych zasadach co Irlandczyk i moga dyktowac jakiekolwiek warunki.

[...] zabił Kennedy'ego, Jacare obijał jak amatora póki miał gaz, 6 efektownych KO/TKO na ostatnie 8 walk w UFC, a ktoś tu pisze ze nie porywa %-) do tego mega fiza, mega warunki, mega dynamika i aż miód popatrzeć jak się rusza w oktagonie. Nie porywa to chyba Conor %-) Superfighty z Romero jakie marzyłbym zobaczyć: 1) Romero - Woodley : dwóch [...]

Nie chce żeby mi ktoś układał dietę. Najlepiej czytać bez zrozumienia, robić ćwiczenia źle technicznie i bez zrozumienia? Mieć opóźnione efekty i kontuzje przez brak zrozumienia? Jest tu tyle osób że jest duża szansa że ktoś stosował bardzo podobną dietę mając bardzo podobne warunki fizyczne i może coś podrzucić żeby się można było wzorować.

[...] bilansem kalorycznym. Najlepiej żeby da dieta była zdrowa, dostarczała wszystkich mikro elementów i była w miarę przyzwoicie zbilansowana pod kątem makro- ale nie są to warunki konieczne do samej redukcji. Najważniejszy jest ujemny bilans, regularne posiłki i objętość posiłków która powinna być duża, zapewniając uczucie sytości na długo za [...]

[...] bilansem kalorycznym. Najlepiej żeby da dieta była zdrowa, dostarczała wszystkich mikro elementów i była w miarę przyzwoicie zbilansowana pod kątem makro- ale nie są to warunki konieczne do samej redukcji. Najważniejszy jest ujemny bilans, regularne posiłki i objętość posiłków która powinna być duża, zapewniając uczucie sytości na długo za [...]

Nawet najlepsze spańsko nie zastąpi dobrej sesji jogi ;) A tak serio to chyba by mi już plecy wysiadły od tego przesiadywania przy kompie (mam w tej chwili mało ergonomiczne warunki, niestety), gdyby nie joga.