warunki

[...] http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/25222-konferencja-prasowa-fury-cunningham Jaki wynik tej walki obstawiacie? Wydaje się, że faworytem jest Fury ze względu na swoje warunki fizyczne. Być może Fury sam sie znokautuje? :-) http://www.youtube.com/watch?v=wdFP-R_LYSM Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2013-03-16 14:40:12

[...] przerobione fbw. Robię na duże partie mięśniowe 12 serii po 10 powtórzeń i 9 serii po 10 powtórzeń na małe grupy. Ćwiczę tylko w sobotę dlatego tyle serii wykonuję. Moje warunki fizyczne są dość dobre i daję sobie z nim radę. Więc moje pytanie jest takie czy mogę wykonywać ten trening??? i jeśli tak jak długo mam z nim ćwiczyć??? no i mam [...]

[...] przerobione fbw. Robię na duże partie mięśniowe 12 serii po 10 powtórzeń i 9 serii po 10 powtórzeń na małe grupy. Ćwiczę tylko w sobotę dlatego tyle serii wykonuję. Moje warunki fizyczne są dość dobre i daję sobie z nim radę. Więc moje pytanie jest takie czy mogę wykonywać ten trening??? i jeśli tak jak długo mam z nim ćwiczyć??? no i mam [...]

[...] u kogoś:->%-) :-)) ciekawe jak ten gigant na łydy sie sprawdzi zasugerowałem się, w końcu najlepsze grzbiety w historii były budowane na ciężkich wiosłach, w moim przypadku nie będzie inaczej, zwłaszcza, że już ten grzbiet mam gruby, ale może być grubszy:) teraz będę miał do tego warunki, więc mogę dowalić do pieca, bez cackania się.

[...] z użytkowaniem przez internet, ani razu nie prosił mnie jeszcze o pomoc więc wiem, że korzystanie z izzykonta jest naprawdę bezproblemowe ;) o tego wiem, że mBank to idealny wybór również, gdy mój syn skończy już 18 lat. Odsyłam na stronę, gdzie można znaleźć szczegółowe informacje i warunki związane z izzykontem - http://kontobezoplat.pl/izzy/

[...] też jest mega dobry niedziela jest wg planu dniem odpoczynku, ale ze względu na słabą aktywność w tym tygodniu to jak mi się zechce może spróbuję wieczorem pobiegać (o ile warunki pozwolą) w nadchodzącym tygodniu chcę zejść z wagą poniżej 98kg http://z3.frix.pl/frix409/60812fda0001b28350e47e3e/Paw%20i%20pawice.jpg Zmieniony przez - kuba_n w [...]

W Alpach nie byłam nigdy, ale dziś zaliczyłam Białkę :-) Jeżeli Alpy mają lepsze warunki klimatyczne i pogodowe to na pewnoe będzie super :-))

też miałam zapytać jak się na nartach podobało :) mnie się nie udało w weekend pojeździć, ale słyszałam że warunki były rewelacyjne jak na marzec :)

Gardło boli, mam problemy z przełykaniem jedzenia, ALE bywało gorzej w \-)na siłce byłam, ale odpuściłam sobie aero po ćwiczeniach siłowych. Niestety warunki tam są takie, że jak się stoi to się wydycha pare w pomieszczeniu}:-(z niecierpliwością czekam na cieplejsze dni. Dzisiaj kupiłam sobie roleczki, uwielbiam gumtree :D rolki fila fitness w [...]

[...] push/pull można sobie zamienić dni tak że bym robił pull/push, odpowiada mi to ze względu na to, że nie zawsze mam możliwość ćwiczenia na tej samej siłowni a na jednej warunki do zrobienia klaty i barkow są o niebo lepsze. dodam tylko, że jest to trening czterodniowy na push wykonuje klate barki triceps łydki a na pull plecy biceps nogi [...]

[...] tam tym tyg nie mogłem w ostatniej serii zrobić 74kg-6powt a w tym 76kg-6 powt na ostatnią serie a przerwy były nawet troche mniejsze niż w tam tym tyg..ale cóż progres idzie trzeba sie cieszyc;d Ps. Popieram Solara te pare minutek na wpiske to chyba nie dużo i na samym początku akcepotwaliście warunki więc chyba nie powinno być z tym problemy?

slyszalem wlasnie ze polska znowu biala, warunki przynajmniej nie przegrzejesz sie :D

[...] do czasu kilku godzin na roznych zabawach z zolnierzami jednej z naszych jednostek elitarnych, i powiem Ci ze jesli mialbym miec pomysl na wojaczke, to tylko tam. Doskonale warunki logistyczne, sprzetowe, kosmiczne wyposazenie jak na Wojsko Polskie, no i swietne misje, ale to tak nieoficjalnie, w sumie to niewiele o tym wiadomo :) Jednostka [...]

[...] wytrzymałość, nie pogardził bym lekkim treningiem na szybkość czy zwinność (jeżeli taki da sie wytrenować). Oczywiście odpada u mnie jaka kolwiek siłownia i zostaje domowe warunki, a więc prosił bym o listę najważniejszych/najpotrzebniejszych rzeczy do ćwiczenia. A co do diety to mam ją osobista, nie jest ona pod trening ale nie chce jej [...]

[...] nie spodziewam sie ze względu na program jaki ułożyłam tam siły jest bardzo mało, szczerze celowałam rozmyslnie tym razem w redukcje bo wiem ze taki jest cel 99,99% startujących w tej zabawie, do tego dojdzie dieta ktora nie ukrywam na pewno w pewnym momencie pełnego żoładka nie zostawi ;-) wiec warunki rekordom zupełnie sprzyjać nie będą :-D

Witam. Mam 21 lat, 176cm wzrostu i 72 kg wagi. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, kiedyś tam robiłem jakieś pompeczki. Postanowiłem się porządnie wziąć za siebie, aczkolwiek brak czasu i pieniędzy nie pozwala mi chodzić na siłownię. Zakupiłem sobie (na razie jeden) hantelek. Od zawsze mam jednak oponkę na brzuchu, której nie potrafię [...]

Myślę że faktycznie trzeba uprzywilejować grupę zawodników startujących w dwóch konkurencjach skoro zdecydowaliśmy się na wprowadzenie 100kg i stworzyć im zadawalające warunki rywalizacji.No trudno wolę to niż słyszeć póżniej "wypadł bym lepiej gdyby nie kolejność startu".Jeżeli chodzi o kolejność ciężaru to zgadzam się z uwagą WZORKA po 60kg na [...]

[...] bo na siłowni postanowili z okazji pierwszego dnia astronomicznej wiosny skręcić klimę tak, że suty stawały %-) Po podniesieniu temperatury ciała do odpowiedniej na te warunki klimatyczne temperatury poszłam pomęczyć: NOGI - przysiad: 12/12/12/10powt. 30kg/35kg/40kg/40kg - w ostatniej serii nie udało się dobić do 45kg - next time! - [...]

zdrowa dieta z odpowiednia ilością białka, witamin i minerałów zapewni optymalne warunki do wzrostu. ale jeśli w genach masz zapisane że urośniesz np. tylko 170 to urośniesz tylko tyle i nie da sie z tym nic zrobić

[...] jezeli mozesz jeszcze szybko chodzic to nie ma co przyzeywac, ja raz po 2ml mixa pewnego to nie moglem spac, wstac, na kiblu usiasc co najgorsze mialem wesele przyjaciela, zatanczylem raz szurajac jedna noga po ziemi - cale szczescie, ze troche popilem to sie znieczulilem, bo wdal sie taki stan zapalny, ze ocieralem sie o warunki kliniczne.