warunki

A ja znów sie zawinałem z wykładów, żeby się wyspać... Musze sobie cukier zbadać, bo zaczyna mnie to ciągłe przymulenie niepokoić a kupe czasu już to odkładam.. A na treningu wycisk niemiłosierny..Ale przynajmniej dobre warunki do zrzucania wagi mam... chopinos - oby ci po miesiącu nie przeszło

[...] przewagi jak nie 30....ponad poltora nadgarstka....i badz tu madry nadrob to wyskokiem http://fotoreportaz.ox.pl/fotoreportaz,4999,beton-2012.html?sData=2012-12 ogarnijcie warunki z soboty! nie zapisalem sie na konkurs stwierdzilem ze szkoda skrecic kostke czy kolano, i ogolnie czy wogole wsadze. no ale ktos mnie zapisal a potem ciutke [...]

eleganckie dunki, widze Windmill juz dopieszczony. jak na zimne warunki mi sie bardzo podoba. szukaj gdzies hali zeby nie stracic dynamiki

niesamowite warunki do cwiczen....

Siłownia i sensowne rozciąganie jest ze sobą bardzo powiązane - rozciągnięcie mięśnia do 120% jego bazowej długości, daje nam najlepsze warunki do krzesania siły.

[...] musze odpocząć. teraz 3 miesiac chce planem jechać by progressować. poki co jestem na 105x5 w siadzie. wiec 120 x5 do konca pazdziernika plan. bagaż supli jest, dieta, dobre warunki i idzie wszystko dobrze. wierze że ta ciezka praca przelozy mi sie na cm w skoku :) generanie pomiary robilem i przed silka waga 70,7 i 8% tluszczu. po 2 miesiacach [...]

mocny ale z tego co pisales to jezeli wyciagasz 1800-2000 to czlowieku b. dobra praca moim zdaniem jak na polskie warunki i widze ze tak zle ci sie nie uklada oprócz tych paru bledów z pobiciami ale sam mowisz ze zmadrzales to tylko teraz pilnowac sie i ebdzie git Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-06-19 00:45:16 Zmieniony przez - Tomekk16 w [...]

zbiory czego ? jak dobrze placa i lajtowe warunki to jedz

no właśnie warunki nie najlepsze karawany 8 osobowe pryszniece wspólne na środku camp, jakaś lodówka i kuchenka ma byc także git ale 12 godzin trzeba robic

no ale znajomi tam byli to nie jest tam aż tak źle, płacic płacą tylko te warunki kiepskie... Ale jak nie znajde jakiejś pracy w dzień do przyszłego tygonia to pewnie pojade..

http://www.youtube.com/watch?v=UYEIS07-aEY&feature=youtu.be zimno, mega wiatr, brak slonca. kosz na 290;p ekstremalne warunki no ale jakos poszlo

[...] moge spodziewac sie widocznych efektow, wiem ze trzeba cierpliwosci, ale mi naprawde jej brakuje ;p chcialbym juz pakowac tzn mam 191cm (bez butow) i waze 82kg, zdaje sie ze warunki mam w miare i wstyd zebym nie mogl zapakowac, z jednej nogi pakuje na lajcie na wymiarze a z naskoku pakuje jedna ręką na 300cm obreczy ;d jutro koncze drugi tydzien [...]

Kup sobie lepiej flexita i BCAA a nie po krete sięgasz :-P Poćwicz rok, wyciśnij max możliwości i dopiero za kreatyny się bierz, masz świetne warunki do skakanie więc po korzystaj z tego co masz.

ja nie znalem, tzn mozna sie domyslac ze warunki maja podobne do gibonów ale ze rondo to taki freak...z takimi lapami kazda akcje wsadem moglby konczyc

dunkfather ma piekne warunki do cwiczenia i ogolnie fajnie skacze:) ale gorzej wyglada to... gdy typ wali pod noga...mlyny nad ludzmi A POJECHAL NA KONKURs DO MONTREALU...I UWAGA...LEDWO WCISNAL 1 REKA Z NARZUTU....A PO TYM WSADZIE BYLA OKRUTNA CISZA. takze nie wiem czemu nie wali takich rzeczy na konkursach. ja jestem po konkursie.... ledwo [...]

fajne paki, dynamiki troche jest, warunki masz super wiec nic tylko trenować :) mi się podoba, tak 3maj i progresuj:)

Prawda, ostatecznie to moja decyzja. jedna i druga kategoria ma swoje plusy i minusy. Jeżeli chodzi o warunki fizyczne to w obu kategoriach będę jednym z wyższych. Natomiast moja naturalna waga z przed czasów siłowni 10 lat temu ;D (wtedy 20 lat) to 80 kg przy bf na poziomie 15% 91kg Silne konie, mocno biją. ale jest u nich gorzej z szybkością i [...]

[...] Przysiad - 5x15 47kg Prostowanie do dołu na wyciągu 1 ręką - 5x15 8kg +1kg Wspięcia na palce - łydek nie zrobiłem. Wl - 2 powtórzenia więcej niż ostatnio, cienko ale warunki nie sprzyjały. Chciałem nagrać film z serii 55kg, ale robiłem ją po ciemku Przysiad - widać na filmie Prostowanie do dołu na wyciągu 1 ręką - widać na filmie [...]

[...] obciążało kręgosłup. -W uginaniu ramion w oparciu o ławkę może być chwyt młotkowy? -Wyciskanie na skosie sztangi wymienić na hantle z większą rampą? powiedzmy 8. Ciężkie mam warunki do wyciskania sztangą na skosie, najpierw muszę zdjąć sztangę i trzymać ją w górze żeby się dobrze położyć, a później ryzykowanie ją odkładać, a ciężary coraz [...]

[...] x 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 3 round of: 30kg x 10, 10, 10 Biceps Curl Skullcrusher W planie miały być Front Squat i Deadlift, ale wolałem odpuścić... wiosła jak na moje warunki chyba nie tak źle ;-) WOD w oryginale to AMRAP 15min Cindy, ale trener powiedział, że jak ktoś chce sobie utrudnić to może robić C2B. Tak też zrobiłem %-) Wynik [...]