Wytłumaczcie mi jedno. O co chodzi z tą predyspozycją genetyczną??? Dużo ludzi mówi mi, że " mam warunki ", czemu się dziwie. Ze zdobyciem masy nie mam problemu, ale uzyskanie rzeźby jest dla mnie nie lada wyzwaniem. Ps: Mam podobną budowę co on, tzn. inne wymiary i proporcje, ale jaką on ma budowę, bo nie wiem, czy jestem [...]
Boze ! - nic z tych rzeczy nie powinienes robic na cyklu krety, oczywiscie no nie przesadzajmy, mozna sie napic, ale trzeba uwazac i spelnic pewne warunki. Pixy sux, amfa sux, alkohol sux, chociaz to ostatnie chyba najmniej. Ogolnie powinienes sie powstrzymac od cpania i chlania na cyklu ! Odwadnia, wp*****la mieso, ryje leb ... i takie tam. Cyklu [...]
I tak bedzie! Obecnie trawja prace nad nowym profesjonalnym systemem portalowym! Wraz z jego premierą na UFC.PL, serwis stanie się bardziej dynamiczny! Przynajmniej takie są żadania i warunki sponsorów
"- Zastanawiam się nad tym, czy partnerem Macieja Żurawskiego w ataku powinien być Tomasz Frankowski. Proszę zwrócić uwagę na warunki fizyczne Walijczyków i na ich styl gry. Nie wiem, czy na początku bardziej przydatny nie będzie Grzesio Rasiak. To typowy taran - powiedział Paweł Janas." zastanawiam sie czy Janas cos ćpa ... bo idac tym [...]
ćwicz ćwicz ćwicz, masz warunki, młody wiek. Jeżeli nie robisz postepów jakich byś chciał to zmień plan, dodaj suple etc. koksy odłóż do minimum 19 roku albo wogóle, bo ty nie musisz. Jeżeli w tych 42.5 jest 37 mięśnia to czego ty chesz więcej. Do 19 roku będzieswz mógł mieć bice (samego mięśnia) nawet do 47cm. (np: 3cm,3cm,2cm,1cm) jest to plan [...]
DANONE I INNI. mam pytanko ! próbuje właśnie coś sobie #zapodać# lecz jeżeli chodzi o kasę to jest krucho . tak wogóle pakować zacząłem # 11 lat !!! # z przerwami 3 mies. pół roku , raz nawet około 2 lat , w sumie jakby to złączył byłoby z 6lat pakowania . i tak pakowałem 6mieś i przerwa , póżniej znowu mnie coś napadło , rok pakowania i znowu [...]
[...] w kolejkach po pivo :) Ostatnio czytałem że Pudzian na mistrzostwach i waznych imperzach trzyma wage w okolicach 135 kg bo na większej czuje się wolny i ospały (142 kg miał na Alnold Clasik i była dopiero 4-5) W środku sezony chce zejśc ponownie do 127-130 bo wtedy czuje się dobrze, chodz siły mu ubywa, ale na polskie warunki chyba starczy :)
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=33151256 <--- ja nawet polowy z tego nie chce ... biorac pod uwage wasz cennik to powinno to kosztowac 2 razy wiecej ? no ale niewazne ... czekam na jakies oferty - cena i wszystkie warunki tranzakcji sa oczywiscie do negocjacji !
[...] reka )w 3 gim zaczalem chodzic na silke do kumpla do wozkowni ale pochodzilem tylko kilka tygodni a pozniej kupilem sobie 2 hantelke i nastepne kilka kilo. mialem takie warunki ze moglem praktycznie przecwiczyc wszystkie miesnie na nawet duzych ciezarach oprocz klaty. najgorsze bylo to ze nie mialem sztangi..ale efekty i tak byly niezle w 3 [...]
kub-42: "Poza tym boksie lepiej byc dlugim i chudym." Zgoda. Zasięg ramion itp. Co do tego, że Tyson ma takie geny i stąd takie warunki fizyczne - też zgoda. Niektórzy tak już mają. 2 tr. dziennie? Trudne, bardzo trudne. Siłownia (kierunek kulturystyczny) w sprzeczności z treningiem boksu - też zgoda. Po prostu logiczne 2 przeciwstawne [...]
[...] na okres probny handel w targowisku ww. suplementami jest dozwolony. Jezeli jakis sprzedawca chce miec wylacznosc na ww. suplementy to prosze zglosic sie do Mateo i ustalic warunki wspolpracy. Bede wszystko bacznie obserwowac jak bedzie wygladac zachowanie niektorych sprzedawcow w tym dziale jak i na forum, jeszcze raz podkreslam to jest okres [...]
[...] w wyciskaniu, gdzie byłem czwarty jednak po pierwszych podejściach w martwym ciągu moje pierwsze miejsce było już niezagrożone. Jedyną rzeczą jaka mnie tam zaskoczyła to warunki w jakich żyją tam ludzie. Jednak mistrzostwa były przygotowane profesjonalnie. Tuż przed turniejem rozmawialiśmy z trenerem Zdzisławem Pieńkosem, który powiedział, że [...]
[...] W minioną środę, po długich negocjacjach, spotkaniu w Pradze i dyskusji licznych warunków stawianych przez Pana Chovanca doszliśmy do porozumienia. Pan Chovanec zaakceptował warunki umowy z Legią i w dniu dzisiejszym o 9.50 miał stawić się do pracy w Warszawie. Mimo uzgodnień pan Chovanec nie przyjechał jednak do Warszawy, o czym poinformował nas [...]
Dudek nie tedy droga wlasnie chcialem przez to powiedziec że teoretycznie Ligel i Hannavald powinni miec lepsze rezultaty od Adama bo maja lepsze warunki fizyczne( nie że sa ciezsi, ale sa to prawda, tylko że sa znacznie wyzsi od niego) Adam natomiast wyprzedza ich zawsze bo ma w sobie ta wlasnie iskre co sie nazywa TALENTEM P.S. hannawald już [...]
[...] pojęć ogólnych prawidłowej diety) tylko pytanie - czy 14 latek może brać kreatynę przecież jest na to za młody? nie jest za młody - jeżeli spełnia wyżej wymienione warunki, czemu nie? można jednak na to spojrzeć z innej strony - chłopak ma 14 lat, jest w fazie rozwoju fizycznego. Przy nagłym wzroscie siły (przy I cyklu kreatyny [...]
Sventevith, moze powiesz cos o Waszym zawodniku wiecej, staz, warunki fizyczne, mnie takie cos zawsze mocno interesuje, mozna sie dowiedziec ze koles duzo nizszy pojechal wyzszego itp. Oczywiscie sogacza zapodam.
jesli wtajemniczysz sie w temat glebiej to zaoowazysz ze carbo powinno stanowic podstawy suplementacji... zastosowananie carbo spelnia podstawowe warunki dzieki ktorym masz wzmozona regeneracje po treningu...minimalizujesz katabolizm itp... imo carbo nie da sie zastopic innymi produktami ..a np odzywke bialkowa czy gainera da... dlatego wg mnie [...]