[...] tutad dorzucam toche ciezaru) to robie prze 2 dni na 2 dzien mam inne cwiczenia np kucam ze sztanga albo za plecy sztnga i wyciskam drazek jako lawczka sluzą mi pufy domowe warunki na sztandze mam ok 22kg a na hantlach mam z 7kg chcialbym wyrzbic ciało w jak najrutszym czasie najbardziej brzuch ale przez normalne brzuszki a nie jakies [...]
Jak dla mnie to zawody pełna kompromitacja. Widać nie każdego stać na zorganizowanie fajnej imprezy. To że warunki nie były najlepsze, można przeboleć. No nie każdy może rozrzucać pieniędzmi. Ale no sędziowie to już pierwsza klasa. To co oni odpierdzielali to się w głowie nie mieści. Lekko odrewałem posunęłem noge bo podłoże strasznie śliskie było [...]
na Gwardi byłem na zawodach tylko.Moge tobie powiedzieć ze warunki takie sobie ale za to 2 sale maty duże i troche mniejsza Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-02-25 15:50:11
Mi nie pasuje taki poziom zycia, bez papierow poprostu niema Cie, w UE masz duzo lepsze warunki bytu. Jak to mowia, "Ameryka jest dla byka, tylko lozko i fabryka".
[...] ale widze ze teraz w usa nie jest tak kolorowo jak to bywalo kiedys. To wasza opinia patrzac przez pryzmat polski tzn ze coraz mniej mozna kupic za dolara w polsce. Czy warunki tam sie pogarszaja ? Podobna sytuacja jest w UK, straszny spadek funta w stosunku do zlotowki sprawil ze czesc polakow szczegolnie tych co maja rodziny w polsce [...]
[...] K-1 jest dyscypliną, w której losy zawodnika zależą trochę od szczęścia… Ja takowe widocznie nie raz miałem. W K-1 liczą się także naturalne warunki… Po prostu – albo się ktoś do tego nadaje, albo nie… Nie wszystko jest kwestią wyćwiczenia. Czy to prawda, że Pańskim trenerem jest sam [...]
[...] i wielu prób. Poza tym K-1 jest dyscypliną, w której losy zawodnika zależą trochę od szczęścia... Ja takowe widocznie nie raz miałem. W K-1 liczą się także naturalne warunki... Po prostu - albo się ktoś do tego nadaje, albo nie... Nie wszystko jest kwestią wyćwiczenia. Czy to prawda, że Pańskim trenerem jest sam Ernesto Hoost? Tak. To [...]
"Należy pamiętać, że mięsnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.: -adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku,"
[...] ok 50 zl jak kiedys chodzilem przed swietami to za 3 dni (czw piat sob) mialem 195zl (po 65 zl za kazdy) a oni dostali za 6 dni 230 robota nie jest zla ale czasem sie ostro nayebiesz, i troche warunki biedne bo non stop wilogoc wyjdziesz pozniej chwile na dwor i jestes przeziebiony jak ja teraz :-/ a jesli nie ma ruchu to dostaje nawet po 30 zl
[...] i znalazłem tam ciekawą rozpiskę treningową p. Leistnera (kto nie zna tego pana, niech wpisze w google'a). Najpierw trochę teorii. Optymalne warunki do rozbudowy mięśni: a/ ciężkie ruchy w pełnym zakresie - ćwiczenie KAŻDEJ serii KAŻDEGO ćwiczenia do punktu załamania mięśniowego, używając ćwiczeń podstawowych - [...]
po 1 aminy sa budulcem zgadza sie, a zczego sie sklada bialko ? po 2 czy Ci cos pojdzie zalezy od Ciebie, treningu, diety i regeneracji.. Zapewnij wszystkie 3 warunki a pojdzie !!
masz zamiar kupować??? czy tak sobie lubisz nabijać posty???bo ja cie o zdanie nie pytałem,a warunki ustalam jakie chcę i nie muszę się nikomu tłumaczyć, tym bardziej tobie, więc daruj sobie takie pie***lenie
Witaj. Twoje warunki do cwiczen sa fatalne ale jezeli juz tak chcesz cwiczyc a do dyspozycji masz sztange i chantle to moge ci cos doradzic ale z takim asortymentem sprzetu jestes bardzo ograniczony do treningu oraz planow treningowych, nie mowiac tu o szybkisz przyrostach masy.Z tym wszyscy maja problemy, kazdy chcialby byc od razu duzy, tak sie [...]
[...] zastosowana w produkcji preparatu PROBIOSTICK™ sprawia, że szczepy są bardziej odporne na działanie kwaśnego soku żołądkowego (pH), soli żółciowych czy trudne warunki przechowywania. PROBIOSTICK™ to także pierwszy preparat probiotyczny o udowodnionym (w badaniu klinicznym) działaniu zmniejszającym objawy fizyczne wywołane [...]
no no nieźle ,jak na domowe warunki to całkiem całkiem, ale jeśli już w domu to lepiej w jakiejś piwnicy, no oczywiście jeśli masz, ale to też dobre rozwiązanie, przynajmniej możesz rosnąć heh
Serafin i Prakong ze względu na profesjonalizm trenerów, warunki treningowe (wyposażenie, itd.), osiągnięcia zawodników. Palestra też ma dobre opinie. PS. Ja osobiście - 3 lata w Prakongu, obecnie urlop zdrowotny
kreatyna raczej polecana jest przy treningach dobrze rozplanowanych oraz dobrze zbilansowanej diecie. BO sama w sobie nic ci nie pomoze chyba ze na cykl silowy to mile widziana. Jesli spelniasz wszystkie te warunki to kup krete i powodzenia.