warunki

[...] jeszcze statystyki holendra i nadal uwazam ze moze byc wiekszym wzmocnieniem niz Marien. Francuz tak naprawde caly czas kisił się w lidze francuskiej gdzie tez nie byl wybijajaca sie postacia. W kadrze tez nigdy nic wielkiego nie pokazal. Fakt ze Wytze nie jest typowym atakujacym, ale warunki ma genialne na ta pozycje, a uderzyć tez potrafi ;-)

Aleksa Brdjovic oficjalnie w Skrze. Warunki fizyczne dobre, młody, do ogrania, pod warunkiem, że Uriarte będzie grał dobrze, bo może być nie pewnie na tej pozycji Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2013-09-10 15:45:08

JJ w końcu spotka się z kimś kto ma podobne warunki fizyczne. Ale co z tego, skoro Szwed nie dorównuje dynamika i siłą.

Myślę ze jesli masz zapal i jesli spełniasz warunki to się zgłoś, czy sie nadajesz ocenią odpowiedzialne osoby :-)

[...] interwały. 4x400m około 8km/h i schodki 5x. W poniedziałek w takim wypadku polecą nogi z klatą. Zmieniam chyba pracę. Będę robił 10dni w tygodniu po 24h. Reszta wolne, więc warunki sprzyjające robieniu masy. :-D Dziś dieta taka jak wczoraj niestety. Ale pudełka kupione, szama w zapasie w domu i jutro może w końcu wolne, więc będzie czas na [...]

[...] Przecież ciągle tyle podawali więc czemu nic nie mówił!? Nie rozumiem tej całej sytuacji.. to trochę zmienia sytuację, bo przynajmniej o ile faktycznie ma te 207cm zasięgu to warunki fizyczne wyrównane jednak to kompletnie nie zmienia mojego zdania, że Jones go zdominuje w każdej płaszczyźnie. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-09-16 13:38:28

[...] ostatniej serii brzydko dociągnięte. Nieniejszym ukończyłam cykl OVT, bardzo bardzo mi się podobał, chociaż był stosunkowo ciężki. Na szczęście miałam dość sprzyjające warunki do regeneracji, więc grało:-) 14 - 15. 09.2013 Dzień 61 i 62 Nietreningowe. Miska niestety była nieliczona, bo zapomniałam wagi na wyjazd;/ ale myślę, że zjadłam [...]

cholera, jak koty adoptowałam to ja myślałam, że to tylko formalność... a dla psiaka warunki w przyszłym roku dopiero będę miała.

A cena standardzik, 35 euro za miecha do oporu. Wiec nie dosc ze na tutejsze warunki to nawet i na polskie nie drogo. Na domiar dobrego, samochodzikiem mam do tej silowni 3 minuty drogi wiec szczesciaz ze mnie. Co do drzemora, zrozum me niezrozumienie, nie jem wegli i jestem malo kumaty hehe :D Pozdro

Haha nie ma jak miłe powitanie :)) Tęskniłam %-) Dzięki wielkie za przerobienie na domowe warunki bo siłki koło mnie to do chuya niepodobne że tak się wyrażę, nigdzie stojaków do siadów nie ma a już Smith jest wydarzeniem. No to ten, lecimy z projektem plaża 2014, twardym trzeba być (może nawet już od dziś)

powodzenia! będę zaglądać, ja również jestem po pierwszym triathlonie ;) warunki fizyczne podobne do moich, nasze triathlonowe grono się powiększa, wytrwałości ;)

[...] pilke nożna też mozna ulepszyć a tego nie robia i z decyzja sedziów sie nie dyskutuje i tak tez bedzie w WW ktoś musi zrobić porzadek i przyjąć to na klate jak to sie mówi warunki beda takie jakie sa dla wszystkich równe proste w jednym miesice bedzie tak w drugim tak :) moze zaregowałem za ostro ale niestety czasami tak trzeba ( i nie [...]

A w drugą stronę - kiedy warunki są podobne decydują skille%-)

[...] jajek bez problemu je zjadam i czuje Moc:DDD poprostu mam energie do funkcjonowania do mniej wiecej godziny 14-15 ale potem wracam ze szkoly i znowu zjadam i sie uzupełniam:) poprostu no takie mam warunki i chce zrobic troche tej jakosciowej masy:) a co do wagi obecnie 69kg 172 cm wzrostu. obowdów nie mierze nie mam jakos ochoty. dzieki za rade;)

Zamieszczam zdjęcia , co do planu to cwiczylem takim na na ile pozwalaly mi warunki na domowej silowni. Teraz chce go rozwinąć mam nadzieje ze ktos pomoże mi w tym. I - Klatka , biceps Wyciskanie sztangi na ławce Wyciskanie hantli na ławce Rozpiętki z hantalmi na ławce poziomej Uginanie ramion ze sztangą podchwytem Uginanie ramion z hantlą II - [...]

Napisałem tak niedokładnie, bo nie udało mi się znaleźć w jakiej temperaturze zachodzi zmiana konformacji z cis w trans. Te warunki są charakterystyczne dla poszczególnych kwasów tłuszczowych, a w skład tłuszczu mlecznego wchodzi ich kilka. Podobnie nie znam temperatury do jakiej podgrzewa kanapki sandwicher, ciężko zatem o konkretną odpowiedź. [...]

Slon zayebisty jak na polskie warunki,wiadomo ze ICP czy Necro lepsi,ale porownaj Slonia do innych polskich raperow

[...] będzie odwrotna piramida dla najważniejszych/najcięższych ćwiczeń + asysty bez ograniczeń serii i powtórzeń - po prostu tyle, ile ich będę w dany dzień potrzebował. Kalorycznie powinienem być już wtedy na lekkim plusie, więc powinienem mieć optymalne warunki do zapyerdalania. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5047cd32f15145efb9205f619feeec79.png

[...] Wymaga rowniez naprawde sprawnosci - wiekszosc typowych bywalcow silowni nie ma szans na poczatku w CF. Zobacz w moim watku ostatni trening. Byl mocny dosyc jak na nasze warunki. Co do bolu w kolanie: zwieksz liczbe powt. i operuj na ciezarze 50 - 80 kg - odpusc 100 kg jak czujesz bol. Wiecej powt. zrekompensuje Ci ciezar. Ponadto rob [...]

[...] poziomie L4/L5. Posiadałem niestety trochę nie zdiagnozowanych wad postawy,przez co siły rozkładały się nierównomiernie i zaczęły powstawać zmiany zwyrodnieniowe. Aczkolwiek fizjoterpaeuta zapewnia że to może się jeszcze zregenerować. Już mi bardzo pomógł:-) Natomiast muszę stworzyć temu krążkowi odpowiednie warunki do regeneracji .