tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta [...]
KOSA KK - ile znasz, z ilu byś skorzystał uderzeń typowych w samoobronie, a nie na zawodach? Nikt nie sprawdził jak by wyglądały takie zawody. Jako stary bywalec zawodów powiem ci jedno - zawody ZAWSZE coś preferują, i zawsze dla kogos jest to ograniczeniem. Reszta to bajania co by gdyby. Dam ci przykład z własnego podwórka - niejaki Andrzej J. [...]
Jak już piszemy o obrażeniach, co odbiega od tematyki postu to ja miałem złamany trzy razy. I powiem ci zmacek, że zrobili mi za darmo i nawet nieźle. Trochę widać ale trzeba się przyjrzeć a z zatokami na razie problemów nie mam. A co do tego co mnie skrzywdził to do dziś nie wiem kto to był ani za bardzo nie wiem o co poszło. Troche próbowałem [...]
CZeść Waty=2.80/(sec/metr)^3 np. dla 1.35/500m wyszło mi 408.222 wat Cal/h=Kcal/h=(waty)x(4)x(0.8604)+300 W poniedziałek bede mial trening na ergo wiec sprawdze czy ten wzor zgadza sie i dam znac. Przy okazji mam pytanie ,czy ktos wie gdzie i kiedy beda organizowane otwarte zawody na 1000m? Pytam ,poniewaz chcialbym sprawdzic sie na 1000m przed [...]
krzykacz- ziarnica złośliwa dokladnie nie wiem jaki stopień zaawansowania.. zaczelo sie od bólów nie mogl nocami spac przekrecał sie na boki. poszedl do lekarza i wyszlo ze to chyba przeziebienie pozniej to nie ustepowało robil badania w wiekszym miescie - Warszawa okazał sie rak.. przeszedl chemioterapie włosy mu od niej nie wypadały choc ojciec [...]
Znalazłem taką ciekawostkę z okresu II wojny światowej... ten tekst pochodzi od wybitnych praktyków, bowiem instrukcje pisali nie teoretycy a prawdziwi fighterzy, którzy likwidowali zdrajców i okupantów, czasem właśnie bez użycia broni. Nie chcę wchodzić w spór uderzacze-chwytacze, chociaż sam jestem uderzaczem, ale lekcja historii od praktyków [...]
elo mam problem chciałem zacząć treningi SW tylko jakiej?? po co mi SW ano bo to żeby nie być ciapą,cieniasem itd mam 16 lat i ok. 195 cm wzrostu i nadal rosnę więc tu jest problem bo nie do każdej dziedziny się nadam.Od lipca zaczynam uczęszczać na siłkę i ogólnie zadbać o sylwetkę biegi,pływanie itp. Co dla mnie będzie najlepsze sam myślałem nad [...]
hachitow --> ktory jestes rocznik? legia warszawa ma jedna z najlepszych szkolek w polsce wiec nie wierze zebys tak sam to wszystko pociagnal, pilka nozna to gra zespolowa!!
miasto warszawa _radek podaj coś dla ulicy typowo KM dobre? nie chce żadnych zapasów itd regularne bijatyki coś ala mma tylko żeby się tak nie nazywało :D
Witam!!! Mam pytanie odnośnie treningów MMA w Copacabanie(Warszawa) Jaka atmosfera? Czy jako nowicjusz poradzę sobie czy lepiej najpierw pochodzic troche na Submission ewentualnie na BJJ dopiero potem na MMA. Kiedyś troche bjj ćwiczyłem ale to na uniwerku zresztą dużo tych treningów to nie było Proszę o odpowiedz PZDR
Kruszewski Marek.: Metody Treningu i Podstawy Żywienia w Sportach Siłowych (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów. Centralny Ośrodek Sportu. Warszawa 2007. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2010-10-29 14:10:14
http://www.youtube.com/watch?v=xYTNEh4r5PI, http://www.kregoslup.warszawa.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=43, http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY&feature=player_embedded ............ To mi przesłał kolega właśnie z Tego forum, ja się stosuję ale jak narazie nie wiedzę żadnego wyniku, ale Twój [...]
Czytanie ze zrozumieniem- nigdzie nie mówiłem, że mamy proste testy, bo widać ile trzeba pracy włożyć w to, żeby się dostać, ale bez porównania do testów w USA. Wiem jak wyglądają testy do SGSP, bo mnóstwo kolegów ukończyło tą szkołę. Ja przechodziłem testy do SA w Poznaniu. Nie podoba mi się też taki tok rozumowania, że Warszawa to ma wszystko co [...]
waga w jedną, wymiary w drugą Shrimp Ty z wawy jesteś? W aptekach 'Cefram Warszawa' jest promocja na tran (23pln/250ml) jakbyś chciala zapas zrobić (do połowy października)
To nie prawda, że kwas hialuronowy nie działa. Działa i to skutecznie. Nie jest jednak wystarczający i jedyny na każdy rodzaj problemu ze stawem. Poniżej zamieściłem fragment opracowania naukowego (mogę Ci udostępnić całość na maila)z Wydziału Chemicznego, Instytutu Biotechnologii, Zakładu Technologii i Biotechnologii Środków Leczniczych, z [...]
jestem po gruczołowej, wyszło dobrze, jestem zadowolony, nie ukrywam że dzieki temu kolesiowi co jest na fotkach z tego forum FAN112 sie zdecydowałem. POLECAM WAM KRIOCENTRUM W JÓZEFOWIE POD WARSZAWĄ - DAWNIEJ W OTWOCKU. MI TEŻ ROBIŁ DR KŁOS. Nie wrzucam fotek. MIAŁEM OBAWY PRZED ZABIEGIEM - NIEPOTRZEBNIE. PISZE TO ŻEBY USPOKOIC TYCH CO MAJĄ [...]
Lista zgłoszonych zawodników – na dzień 24-05-2016 godz. 20.30 Bikini fitness do 163 cm Anna Kapusta KWSPZ Karolina Kamińska AWF Warszawa Małgorzata Łyczko AWF Wrocław Marta Matuszak UP w Poznaniu Bikini fitness powyżej 163 cm Angelika Kośnik WSPol Anna Piskunova AWF Poznań Ewa Gulik WSAP Białystok Joanna Janocha MWS im. Józefa Dietla w Krakowie [...]
Lista zgłoszonych zawodników na dzień 18.07.2016 godz. 22.00 Bikini fitness juniorek – open 1 Aleksandra Kępa UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 2 Dagmara Saczuk KS Flex Sokołów Podlaski Bikini fitness kobiet do 163 cm 1 Anna Woźniakowska KS Michael Warszawa 2 Edyta Tamilewska KPSKiF Violetta Bydgoszcz 3 Katarzyna Malarek-Penkala KS Olimp [...]