Trening zrobiony. Nie za mocny, raczej na spokojnie. Warm-up: OSR BUP C&P 2x(1,2,3,4,5) + 2x(1,2,3,4) /SFD/Images/2015/5/7/7e699d4b52394bd8aa65e3dc85b1e5da.jpg Bent Press - praktyka: preliminariess&progression, 1x3 24 kg (nie mam cięższego kalibru więc na tym poprzestałem) TGU: rozłożyłem cały ruch na raty i powoli szedłem do przodu. Tak na [...]
Z tym adidasem to też jest różnie. Mam ich buty do chodzenia nr 46 i jest dobry, wziałem gym warrior też 46 to odrobinę za duże z kolei powerlifty 46 okazały się za małe także noo x) Dzisiaj u mnie DNT wpadło 30 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Domsy na nogach i klacie okrutne. Szczególnie na dupie i dwójkach. Ćwiczenie pozowania dziś [...]
Ale kogo pokonał?? Graciech jest całe mnóstwo... Dobrze by było jakbyś podał jakiegoś linka, żeby można było fotkę z tej walki zobaczyć, a jak zapodasz linka do filmiku z tej walki to już wogóle całe forum Cię obsypie sogami You are not a Warrior, You are a Beginner!!
Co myślicie o kamikadze extreme pump od Warrior Labs? to zalezy czego oczekujesz po produkcie, bo w sumie tylko dmaa ratuje sklad tego suplementu ze wzgledu na dawki innych substancji. nie spodziewaj sie pompy zycia po 2g cytruliny i 0.5g agmatyny ;-) ale produktu nigdy nie jadlem, wiec opinia na podstawie etykiety. jesli chcesz pojsc bardziej w [...]
Uspokujcie się... dajcie odpowiedzieć koledze. Mi też się coś obiło o uszy że Emin kogoś stłukł a Gracies wszysko zatuszowali...ponoć był w necie nawet kiedyś film z tej walki ( nie jestem pewny, ale to był chyba Ralph ). Ale zaznaczam: obiło mi się to tylko o uszy, czekam na dokładniejsze info. You are not a Warrior, You are a Beginner!!
[...] innych sztuk walki, inne sztuki maja rowniez wiele sparringow, bo o to przeciez chodzi by moc jak najwiecej trenowac z partnerem, przeciwnikiem) film- ong bak muay thai warrior przedstawiciel sztuki walki - koles muay thai przyjezdzajacy do miasta szukajac ong baka. przedstawiciele sportow walki - kolesie ze stanow bijacy sie w klubie muay [...]
Na koniec dnia, dobry filmik- jeżeli ktoś lubi MMA i dramaty bo w tych kategoriach go postrzegam. http://1.fwcdn.pl/po/93/38/499338/7374696.3.jpg?l=1305081419000 Recenzja: http://www.filmweb.pl/film/Warrior-2011-499338
jak dla mnie Warrior lepszy od nbd, pobudki bohatera sa bardziej rozbudowane. Zakończenie mogli zrobić inne, ale tak to obleci. Nic nie umywa się do Undisputed 2 i 3 jeżeli o ten rodzaj chodzi ;-) Białeczko SFD szamie i mi bardzo smakuje, pisałem wcześniej ze wanilia bardzo dobra, truskawka hmm tez dobra, ale walory smakowe juz nie takie jak w [...]
warrior swietny z hardym, zreszta to jeden z lepszych aktorow w holywood teraz, charyzma wysoka, super zagral jak chcesz taki troche gangsterski w Lawless nowy klip z Ip Mana 3 z mlodym bruce'm lee, ktory w ip manie 2 pojawil sie jako dzieciak pod koniec filmu z zapytaniem o trening ;-) https://www.youtube.com/watch?v=enjeDd75NFw no i bonus, [...]
[...] to ogolem swietny aktor, fajnie tez zagral micka collinsa - historia na faktach o czlowieku, ktory wyzwolil irlandie :-) a hardy cwiczyl wlasnie jakis boks latami, dlugo szykowal sie do filmu "warrior" ktory imo jest jednym z jego lepszych a dla mnie osobiscie najlepszym filmem o ufc czy tam walkach, bo ja ogolem nie znosze tego "sportu" %-)
Haha, jak mi powiedziałaś, że "masz plany", to pomyślałam, że będę miała wsparcie w przygotowaniach do tri, a potem Nordic Race Warrior i że jakoś razem pierwszy bieg zaliczymy wiosną... A tu takie buty... :-D No to dawaj, nie ma srania po gałęziach 8-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 01/10/2014 13:40:05
Drabinki robię wg ETK, czyli tym drugim podanym przez Ciebie sposobem. Podstawę dni lekkich/średnich/ciężkich mam podobną - C&P i Swing/Snatch. TGU robię tylko w variety days - za bardzo obciąża mi nadgarstek i przedramiona, żebym mógł potem komfortowo swingować. Odnośnie tego, czy wszystko powinno być "ciężkie" w dni ciężkie - [...]
1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarek Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979,Glennallan/Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm , rok 1977 5. Wstaw zdjęcie i [...]