dobra jeszcze raz ja, bo zaraz będa zarzuty że się burkam do młodzieży (w końcu sam taki stary nie jestem)... napiszecie że nie ćwiczycie żeby szpanować, robicie to dla swojego zdrowia, nie dla wyglądu, będziecie pakować przed dobre 10 lat, nie będziecie brali żadnych koksów itd. ale większośc ćwiczy 2-3 lata i ma dosyć... wierzcie mi naprawde [...]
patriot-dziękuje za odpowiedź... adresowałem ten list do "szpanerów" którzy mają w dupie koksy i inne bajery, a ćwiczą żeby być jak najbardziej nadmuchani, a za miesiąć odwiduje im się... w tym wieku (w którym ty też jesteś) występuje jakieś takie zjawisko że nagle każdy bda nad swoim ciałem, zaczynamy interesować się płcią przeciwną, [...]
Dampaz no niestety nie było tak fajnie... Pierwsze Mistrzostwa Polski odbyły się rok temu. Zostały ostro skrytykowane w środowisku OCR ze względu na skalę trudności, co zabiło rywalizację u kobiet. Nie liczyło się, która pokona trasę szybciej, tylko która w ogóle będzie w stanie to zrobić. Większość poległa. Z tego powodu w tym roku frekwencja na [...]
To jak sobie radzisz z przeszkodami wysokościowymi ? Jakieś wspięcia na wysokie liny / siatki / płoty ? Kolega - znamy się z branży rolkarskiej, też się ścigał ale przebranżowił się na OCR i prowadzi fajny kanał na YT, gdzie pokazuje techniki pokonywania przeszkód. Sam też aktywnie uczestniczy i startuje w takich zabawach, nawet w Ninja Warrior [...]
29.04 środa Bez treningu, nawet za Młodym nie biegałam, bo tym razem dla odmiany jezdził na rowerku biegowym - bardzo chciał iść "na górki". Tam m.in. ćwiczył zjazd z górki tyłem a na koniec cwiczenia do Ninja Warrior ale juz bez rowera ;-) Niby dużo chodzenia nie bylo a i tak wpadło 12,7 tys. kroków. Mały wariat %-) https://youtu.be/5nXb5P6pXj0 [...]
Wczoraj wieczorem porozciągałam trochę nogi oglądając Ninja Warrior ;-) O ile w dwójkach żadnego progresu nie widzę, to czwórki luźniejsze i już tak nie bolą i w biodrach też luźniej, co czuć również przy ćwiczeniach. Nie wiem czy to kwestia dłuższego rozciągania, przerwy w bieganiu czy ćwiczeń. 9.09 środa Kroki obecnie 9 572, pewnie 10 tys. [...]
Jak kiedyś będę miała więcej czasu to może obejrzę :-) 22.09 środa Dziś wieczorem trening na przeszkodach. Akurat nasz trener jest na urlopie więc w zastępstwie trening prowadził Mateusz Strupiński - jeśli ktoś oglądał tydzień temu Ninja Warrior to może kojarzy :-) Chłopak przeszedł do finału, miał mały problem na przeszkodzie z drzwiami ale [...]
Ja mam strój pikachu lekko używany, sprawny :)) ewentualnie doubleblast-a z armatkami wodnymi 8-) A tak ninje masz tutaj: http://www.ebay.pl/itm/Mens-Ninja-Samurai-Japanese-Warrior-Outfit-One-Size-/230697018102?pt=Adult_Fancy_Dress_UK&hash=item35b69d22f6 [...]
www.warrior.com.pl Szkoła Sztuk Walki Warrior zaprasza na treningi z JKD - Jeet Kune Do, Filipino Martial Arts (MMA), Muaytai, Sekcja Małe smoki dla dzieci - 6 latków Biuro czynne od 11-19 tel: 640-40-44 Zajęcia odbywają się w Łodzi na ul. Przyszkole 42 w SP nr 42 w godzinach od 17.00 do 22.00 (okolice Ronda Lotników Lwowskich ) PIERWSZY TRENING [...]
hmm, dzięki za odpowiedź... dobra, może najpierw odpowiem dlaczego chodze na siłownie... zacząłem to robić dla pewnej dziewczyny, i dla mojego zdrowia, bo za młodu chorowałem bardzo często- ta właśnie dziewczyna zarzuciła mi kilkartonie że jestem chorowity (sorry, ale nie chce rozjaśniać tej sprawy)itp... właśnie te ćwiczenia sprawiły że w 2002 [...]
Kasia jest naprawdę niesamowita a jednocześnie bardzo sympatyczna i pozytywna osoba :-) Jak ktoś nie ma fb, to tu jest artykuł i filmiki bna ten temat: https://extremalny.pl/ninja-warrior/katarzyna-baranowska-pierwsza-w-historii-finalistka-ninja-warrior-polska-wideo/
Jeśli szukasz własnego stylu i szukasz osobistego wyrazu poprzez sztuki walki to polecam Jeet Kune Do u Roberta Karpińskiego w szkole "Warrior" http://www.warrior.com.pl. JKD rozwija w adepcie własne podejście do walki i pozwala ukszałtować każdego indywidualnie w zależności od jego preferencji i predyspozycji.W JKD uczysz radzić sobie [...]
Muay Thai znajdziesz miedzy innymi w klubie Warrior mieszczącym się na Ul. Przyszkole 42. Wiecej informacji znajdziesz na stronie http://www.warrior.com.pl
Fighter właśnie żadnej presji nie ma. I atmosfera też zupełnie inna :-) I właśnie mi się przypomniało. Od dziś w Polsacie o 20.10 można oglądać we wtorki Ninja Warrior Polska. Będzie na co popatrzeć. Mnóstwo znajomych tam startuje. Ciekawy tor przeszkód. Polecam :-)
1.09 wtorek Kroki 13 532 Tym razem trening z naciskiem na ćwiczenia na nogi, góra tylko lekko żeby poruszać. 1a. pompki przy stole 3x10 1b. trx sprinter start 3x10 1c. koci grzbiet 3x20 2a. wyciskani talerzy stojąc 5kg na rękę, 3x8 2b. hip thrust jednonóż 10x (na raty) /10x /10x + 10x obunóż 2c. tilt stojąc 3x20 3a. wykrok trx 3x10 3b. spacer z [...]
Tutaj też się pochwalę, bo pewnie nie wszyscy zaglądają do dziennika konkursowego, w którym robię teraz wpisy na bieżąco ;-) Cały czas jest progres na przeszkodach, na treningach zaliczam coraz bardziej wymagające przeszkody :-D Wczoraj po raz pierwszy zrobiłam "płytę główną" znaną m.in. z programu Ninja Warrior. Mega się cieszę, bo to wymaga [...]