SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wagi

  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do spadku wagi i karmienia to nic niezwyklego hehehe doslownie mały lobuziak wysysa z mamy kalorie i to bardziej skutecznie niz inne metody co do lekarza i bialka proponuje wydrukowac pelne sklady wybranych supli i zaniesc do medyka informujac jaki cel i czemu ma to sluzyć

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 11:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro...

    Post
    Doping

    na opakowaniu jest cos takiego: Ma huang extract (8%ephedrine alkaloids) 250mg i inne składniki. Ps. zwiazane z tematem: jestem juz 2 tyg bez thermala i ani gram wagi nie poszedł w góre a żre znowu jak świnia.. ogólnie jestem zadowolony..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-07-12 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nastepnych wakacji i porównamy kto co zrobił w rok :) pozdrawiam Chaczyk SOG kreatin-hund hahaha nie moge z tego ile to maleństwo waży ? :) nie no moj pies zaczoł spadac z wagi jest lato cieplo matka go katuje na doworze biega dyszy no i jest dobrze ale ona ma tendencje do tycia bo byla sterylizowana w ciagu dwóch miesięcy z 5 kg zrobiło sie 14 [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 13:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety + porada w sprawie suplementacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z aerobami. Często skocze jeszcze wieczorkiem na rower lub pogram w piłę, ale to jak nie ma treningu tego dnia... Zależy mi nie tyle na "przypakowaniu" co na zrzuceniu wagi w zdrowy/nieinwazyjny i zbudowaniu sylwetki. To zaczynamy: 30 min biegania lub niewielka rozgrzewka (nie wiem czy to ma sens-domowe ćwiczenia za pomocą lekkich hantli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-07-12 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram ma łyżka ryżu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ze ten koles chyba wagi nie ma bo by sie nie pytał ile wazy łyzka ryżu :p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11627 Data: 2006-07-12 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszanie Metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zrozumiałem, że na standardowej diecie mimo dużej aktywności był wzrost wagi przy kaloryczności < 2000 kcal, a na low-carb spadek wagi mimo 3000 kcal... w sumie nie jest to takie ważne, problem jest inny, ale jeśli nawet tak było jak zrozumiałem to przycznę tak dziwnych efektów już podałem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14094 Data: 2006-07-12 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem a zarazem pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym sie masował dalej - teraz mam 75-77kg wagi i dalej masuje moze po cyklu sie poredukuje ;) Potem na masie i tak troche złapiesz tluszczu ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2006-07-12 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Najlepiej Stosowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    trenuje Na Silowni 3 razy Dziennie Wazylem 85 kg ale z Przyczyn osobistych przestalem trenowac i stracilem na wadze 20kg:/ waze teraz 65:/.chce jak najszybciej wrocic do wagi co Najlepiej stosowac zeby byl jak najlepszy efekt ja mysle Kre-Alkalyn Dibebcozide i Garniera. Tylko czy mozna to stosowac razem??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2006-07-12 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela produktów z uwzglednieniem cukrów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm hyba niezauwazylem tego akturat :/ ale w postach podwieszonych juz szukalem tam jest w ptk. 4 tabele kaloryczne 4. Tabele kaloryczne, dziennik posiłków i wagi produktów: - Dziennik posiłków - Wagi produktów a co do tego co mi dałeś bardzo fajne jest ale ma bardzo mało produktów w sobie mnie by interesował z minimum 500 bo tego co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2006-07-12 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ale było duzo, za dużo ale większośc bardzo, bardzo delikatna no i w zwiąku z tym że trenuje inne sporty więc i specyfika brania saa byla nieco inna teraz mam chwile dluższa na tylko kulturytykę, tak jak pisalem wcześnie startowałem z 24 w witce i 48 kg wagi więc cięzko jest mi robić dalsze postępy z tad decyzja o takim cyklonie

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Casamayor (33-3-1, 21 KO`s) zaraz po swoim piątkowym zwycięstwie nad Lamontem Pearsonem rzucił wyzwanie Diego "Chico" Corralesowi (40-3, 33 KO`s), czempionowi WBC i WBO wagi lekkiej, z którym w latach 2003-2004 stoczył jak dotąd dwie walki o tytuł (bilans:1-1). "Corrales nie ma powodów by nie przyjąć wyzwania" - powiedział Kubańczyk. "Jego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2006-07-12 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awans Zegana w rankingu WBC

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Sirimongkol Singwangcha (Tajlandia), a trzeci Zegan. Mistrzem świata WBC w kategorii półciężkiej jest podopieczny Andrzeja Gmitruka - Tomasz Adamek. Natomiast w rankingu wagi junior ciężkiej na czwartej pozycji plasuje się kolega klubowy Zegana, Krzysztof Włodarczyk (menedżerem obydwu jest Andrzej Wasilewski). Czempionem jest Amerykanin [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-07-12 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC W UŁOŻENIU PLANU NA SIŁĘ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam więc mam taki problem mam 18lat 81kg wagi obecnie wyciskam 102kg cały czas na czysto bez saa tylko suplementy i minerały. Od sierpnia będe chiał zacząć plan na siłe, głownym celem jest poprawa siły w WL ale równiez z uwzględnienie w planie całej reszty parti mięśniowych, mój obecny plan jest na mase podam go ponizej jak cos bedzie potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2006-07-12 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu powinna trwac redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    moja 4 tyg xD efekt osiągne ale jade juz 2 tydzien i jestem przerażony spadkiem wagi i siły xD tylko ze ja z natury jestem chudy i robie sobie dla odmiany

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 21:12:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro...

    Post
    Doping

    nie ma sensu przekraczac 60-80mg (w zaleznosci od wagi) efy ed moim zdaniem fakt faktem ze bardzo szybko przestajesz czuc dzialanie efedryny (co powoduje ze zazwyczaj siega sie po wieksze dawki) ale nie oznacza to ze srodek przestaje dzialac !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-07-12 21:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] użytkowników. Tym razem suplementem mającym pomóc mi w redukcji jest thermal pro. W tej chwili mój poziom bf to 19% z wagą 92 kilo a plan minimum zakłada spadek do 85 kilo wagi przy jak najmniejszym spadku czystej masy. Myślę że powinno się udać biorąc pod uwagę moją motywację. Oto dieta: I Posiłek 40-50 g owsianki 300 ml mleka do tego [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 21:44:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Butterbean w MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wszystko wskazuje na to, iż jeden z najbardziej charakterystycznych zawodników wagi ciężkiej ostatnich lat, Eric "Butterbean" Esch zakończył definitywnie przygodę z boksem. Amerykanin ma bowiem wystąpić na gali MMA (mixed martial arts), która odbędzie się w najbliższą sobotę w Hidalgo w Texasie. Będzie to już ósmy pojedynek Escha stoczony w tej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2006-07-12 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,coś nie idzie" czyli brak efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przyczyn jest tyle ile gwiazdek na niebie. Poczawszy od tego ze diete sie zmienia od czasu do czasu/urozmaica dostasowuje do wagi zmienia sie chwyty/trening kombinuje z hst/ progresja/regresja/stlaym ciezarem poprzez sprawy tak trywialne jak lepszy/gorszy okress od od keidy tak stoja obwody w miejscu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2006-07-12 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    niech ktoś mi pomoże z ułożeniem djety redukcyjnej. Postanowiłem wziąść się za siebie i spali dużo fatu. mam 185cm wzrostu i 93kg wagi i 17 lat prawie i teraz nie moge sobie poradzić w tym kalkulatorze wychodzi mi 4616 Total Calories Activity (Calories) 2259 BMR (Calories)2357 niech ktoś mi pomoże w tym kalkulatorze dalej myśle ze dam sobie radę .

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Butterbean w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dwie ciekawostki: Butterbean jest (a może był) autorem najszybszego K.O. w historii wagi ciężkiej! Butterbaen jest jedynym zawodnikiem ktorego znokautował Highkickiem Mike Bernardo (przynajmniej ja nei widziałem, żeby coś takie mu się udało z kimś innym).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2006-07-12 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)