wagi

[...] zmierzą się Cain Velasquez i Francis Ngannou, obydwaj zawodnicy uczestniczyli w treningu medialnym. Na początku tego tygodnia społeczność MMA zaniepokoiło to, że były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez poruszał się dosyć wolno podczas sesji sparringowej. Wiadomo, że podczas pokazowego treningu nikt nie będzie walczył na sto procent, ale to [...]

[...] i tak samo chcąc sobie przyspieszyć proces odchudzania obciąłem kcal do jakichś 2200 :). Luty 2019 - > Waga 114.3 i tutaj cały problem. Po drodze przy braku spadania z wagi na 2200 zszedłem na 1800 około na jakiś miesiąc chyba no i oczywiście zdziwko, ze nie spada i o co chodzi. Poczytalem troche i wyszło, ze BMR na okolo 2450 więc chyba [...]

[...] twierdząc, że zasługuje na niego ze względu na jego wcześniejszą dominację w kategorii. Podczas tygodnia medialnego poprzedzającego galę UFC on ESPN 1 w Phoenix, były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez, który zmierzy się z Francisem Ngannou w walce wieczoru odniósł się do możliwości zestawienia pojedynku rewanżowego między Cormierem a Miocicem. [...]

[...] wyniki ważenia przed galą Bellator 216, która odbędzie się 16 lutego w Mohegan Sun Arena w Uncasville. Jej walką wieczoru będzie pojedynek ćwierćfinałowy turnieju Grand Prix wagi półśredniej między Michaelem Page a Paulem Daley’em. W co-main evencie zobaczymy pojedynek w wadze ciężkiej między Mirko Filipovićem a Royem Nelsonem. Wczesne ważenie [...]

Ja jestem mistrzem w zbijaniu wagi, nawet jak tego nie chce. Ale tak na serio to mój brat robi tak, że jak jest na redukcji to ma takie produkty które są słodyczami, a mają mniej kalorii. Fajnie się też sprawdzają u niego słodycze samoróbki, takie zrobione w domu,bo wtedy masz kontrolę nad tym ile dasz cukru, tłuszczu itd. Z tym że na przykład z [...]

[...] wzrost wytrzymalosci na treningach od 3 tygodnia stopniowo sila szla do gory oraz zauwazalny spadek tkanki tluszczowej , treningi konkretniejsze i wytrzymalsze co do wagi generalnie niewielki ubytek 2-3 kg ale zauwazalnie w stosunku do tkanki tluszczowej poodslanialy sie miesnie na plecach i lapach.Ogolnie polecam .... ponizej wyniki [...]

Jestem na etapie ścinania wagi do zawodów i najgorsze jest ten etap myślenia o jedzeniu. Zawsze lubiłem jedzenie, kocham chipsy, pizze, kebaby, żelki, ciasto i inne świństwa, a tu trzeba pilnować jedzenie. Macie może jakieś swoje sposoby na zbijanie wagi? Tylko nie takie, że muszę obciąć Sobie stopę :D Człowiek chodzi i aby się wk***ia.

[...] przez co stracił równowagę i kolejny raz miał miękkie nogi w walce z Werdumem, ale w całej karierze został tylko raz znokautowany i nie zaliczył żadnych nokdaunów. Co do wagi to rzeczywiście. Ngannou lepiej, żeby szedł w strone 110 niż 120. Overeem, gdy schudł m.in. porobił JDSa czy Hunta i zdołał wywalczyć walkę o TSa, podczas gdy [...]

[...] do półmaratonu) i nie jadłam za dużo – w tygodniu pewnie ok 1250, w weekendy bez liczenia i myślę, że nawet 2500 (w weekendy były też długie wybiegania). Doszłam do wagi 50 kg przy 166cm. Od tamtego czasu przytyłam do dzisiaj 4-7 kg. Waga na dzisiaj 55,5 kg. Chciałabym schudnąć 3 kg. Ostatnio nie mogłam zapanować nad jedzeniem [...]

Viki - Janusz i Grażyna to piękne imiona. Na PoloTV jest nawet piosenka z tymi imionami. Propozycja producenta suplementów jest wskazówka a ćwiczący decyduje czy suplement jest mu potrzebny oraz jaka dawka tego suplementu pomoże mu w osiągnięciu założonego celu. Dawka zależy od wagi ciała, aktywności fizycznej oraz pozostałych składników diety.

Witam mam pytanie aktualnie mam 25 lat 170 wzrostu i 79.3 kg wagi starzy na siłowni mam jakieś ponad 2,5 roku i teraz wyjechałem konkretnie na redukcję nie jak kiedyś na odpierdziel w starym roku miałem 3 miesiące przerwy i trochę mi poszło w brzuch sporo mam 95 w obwodzie i zacząłem ćwiczyć na siłowni ciężkie ciężary że ledwo robię tyle powtórzeń [...]

1kg skok wagi w te czy w te to nic :)

W czym problem żeby przeznaczyć te 20zł na zakup elektronicznej wagi kuchennej na allegro?

A właśnie to tylko wycinek. Mam całą rozpiske, wyliczone wagi itp. Zapomniałem dodać. Przykładowy poniedziałek. /SFD/2019/2/14/7cfee663556140c1ab280422b654a080.jpg Zmieniony przez - Misza101 w dniu 2019-02-14 23:08:49

[...] Esther Linn / MMAFighting.com Rafael dos Anjos jest gotów zejść do niższej kategorii, aby zmierzyć się z Conorem McGregorem Gdyby nie dawna kontuzja byłego mistrza wagi lekkiej Rafaela dos Anjos, Brazylijczyk miał zmierzyć się z byłym mistrzem wagi piórkowej Conorem McGregorem na gali UFC 196, kiedy ten przeszedł do dywizji lekkiej. [...]

Skąd wiesz ile jesz kalorii jak nie ma wagi produktów ? Jedząc na oko nawet nie wiesz czy jestes na redukcji.

[...] strollowało Bena Askrena Dużo mówiący i często wyśmiewający oraz trollujący Ben Askren sam padł ofiarą zabawnego trollingu w wykonaniu organizacji UFC. Były mistrz wagi półśredniej Bellatora i ONE Championship Ben Askren zadebiutuje w Oktagonie na gali UFC 235, która odbędzie się 2 marca w Las Vegas w walce przeciwko byłemu mistrzowi [...]

[...] że taka skrupulatna waga? Trener wie jak się odżywiasz, ktoś kompetentny sprawdzał wcześniej Twój jadłospis czy wolna amerykanka i sam się tak głodzisz? Ps. Utrzymywanie wagi nie polega na głodzeniu się ale na regularnych, zbilansowanych posiłkach w granicach zera kalorycznego/lekko poniżej tegoż zera, a takowe zero każdy ma nieco inne biorąc [...]

[...] 6 dni w tygodniu (6-9 jednostek treningowych w tygodniu). Aktualnie ważę 80 kg, oraz moim zadaniem jest utrzymać tę wagę. Codziennie rano się ważę i mam pewne wahania wagi tzn. w pon wazylem 80.2, we wtorek 80.5, co mnie przestraszyło i zjadłem na kolacje dużo mniej. następnego dnia rano ważę 79.6 kg, następnego dnia jest okay bo ważę 79.8 [...]

[...] zmian! 1) Dieta Do utraty tkanki tłuszczowej niezbędny jest ujemny bilans kaloryczny. To jest podstawa wszelkich działań i główny element odpowiedzialny za ubytek wagi. 2) Aktywność fizyczna Trening siłowy plus interwały znacząco mogą przyspieszyć utratę tkanki tłuszczowej, a na pewno przyczynią się do poprawy jakości ciała. 3) [...]