wagi

[...] budowa ciała i cele treningowe mogą robić różnicę nie mniej jednak jak wyprowadzisz sobie wzór na wagę przy BMI = 20 i 25 to zauważysz że rozrzut i tak jest spory więc w sumie dla większości ludków takie rozważania na temat opimum własnej wagi pozwalają na dość dużą adaptację wyników zgodnie zarówno z budową jak i celami (pomijam zawodowców).

wlasnie nie wiem jak z dawkowaniem tego nitro ... bo podobno zeby to cos dało to trzeba szamac przy 80 kilogramach wagi ok 8 tabsow ed wiec zeby na cykl wyszlo to chyba bedzie trzeba dokupic no nic trza zrobic zakupy

widać że mały bo ma jeszcze kłpopty z wysławianiem chyba polskiego nie lubi :) a co do wagi to nic głupszego nie możesz wymyślić niż będąc już chudym głodzić się jeszcze na dodatek w młodym wieku kiedy rośniesz chcesz zostać modelką czy sportowcem?

Nastepna runda GP zbliza sie wielkimi krokami, przydala by sie jakas sensowna ankieta, moze uda sie wybrac mistrza wagi sredniej tu na forum. A tak nawiasem mowiac - czy tylko ja nie moge zalogowac sie do huba swe-mma... czy poprostu im ten hub padl?

[...] z 3 kanapki dziennie zadnego miesa same warzywa i owoce - ochyda :P a tak poza tym pije duzo jogurtow i tego typu rzeczy.... pije duzo wody mineralnej, boje sie ze od biegania i rowerku wyrobia mi sie widoczne miesnie ud a to nie bardzo pasuje dziewczynom. Mam 19 lat, 1.66 i 57 kg wagi, moze to nieduzo ale jakos tak ten brzuch mi nie pasuje :(

[...] serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje [...]

clena juz bralem rok temu i efekty byly very good - utrata 4kg wagi , 11cm w pasie w 14 dni wiec jestem zdecydowany na niego. Dzieki za uwagi i rady dalbym po sogu ale abona nie mam moze wkoncu wysle sms i wykupie pozdro

W listopadzie grill - pierwsze słyszę! A co do wagi to 42cm bez tłuszczu wyglądają bardzo ładnie. 90kg 186cm wzrostu mi wystarczy.

ale mnie dziwi jedno zucenie wagi 7kg toz ograniczenei ww da spadki w ciagu 3-4 dni 3-6kg jezeli zalezy nam na szybkich spadkach to poelcam diete zcyklu cresh diet jakies 400-800kcal jak interesuje nas tluszcz i woda to dieta low-car trening silowy i areoby

178 cm,75 kilo wagi....ćwiczę jakieś 5,6 lat ...rok temu miałem 87 kilo w miare zystej masy (według znajomych miałem czyste mięśnie) później była ospa - 5 kilo a potem pół roku anginy - 10 kilo skonczylo sie jak wyciąłem migdały wcześniej ćwiczyłem nie wnikając jedząc (jak obliczyłęm ostatnio wtedy jadłem ok.2.5 g białka na kg masy) teraz nie chce [...]

[...] zrobie w najblizszym czasie, narazie moge zrobic dokladny opis sylwetki, tendencji organizmu i moich zamiarow. Sprawa wyglada nastepujaco: Mam 19 lat, 181cm wzrostu, 67kg wagi. Jesli chdzi o tendencje do odkladania sie tluszczu to pojawia sie on wylacznie na dole brzucha i bokach (ale jak juz wspomnialem, skutecznie z tym walcze). Poza tym mam [...]

Nie , celem diety jest utrzymanie wagi .

wiec zmodyfikowane ckd oblicz swoaj suchea mase ,odejmj od wagi wage tluszczu

[...] siebie czegos odpowiedniego. Jak juz pisalam na SKD duzo przytylam... niby to z powodu wczesniejszego zaglodzenia i przyspieszania metabolizmu. W sumie to nie chce wracac do wagi sprzed roku, czyli 48kg, teraz widze, ze wygladalam jak szkieletorek, nieproporcjonalny do tego, Łapinki chude, buzka jak piastka, a posladki i nogi umiesnione i [...]

[...] serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje [...]

Holder moze taki cyklik... aczkolwiek dosc drogi 1-10 deca 200-400mg E7D dawka w zaleznosci od Twojej wagi 1-12 propionat 100mg E2D 13-25 boldenon 300mg E7D 19-25 wins 50mg E2D lub 30mg ED oral.. z odpowiednia dieta mozna zrobic naprawwde mase dobrej jakosci...

tak, rob mase bialka daj 1,5-1,7g na kilo wagi, uzupelnij weglami jesli z Twojej aktywnosci wynika ze potrzebujesz 2500kcal. reszta ok Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-03 02:23:27

[...] off topica zeby pograzyc naszych kochnaych lekarzy bylem u 3 "specjalistow" z wynikami morfologii i innych badan. generalnie problem obijal sie o dziwna utrate wagi w krotkim okresie czasu(13 kg w 3 tygodnie) pierwszy stwiedzil bialaczke - chemioterapia - rodzice juz mu wytoczyli proces u drugiego dowiedzialem sie ze jestem [...]

jezu, Knife. pokazu przedtem nie widziałeś? to wszystko ma byc widowiskowe i takie jest, bo skierowane dla człowieczków a nie naszego środowiska. ja brałem udział w pokazie, w którym dziunia wagi piórkowej i to w miniówie rozkładała na macie 3 gości. miejże troche wyrozumienia.

spoko. Dzieki za pomoc :) Ciezar byl smieszny bo to byla moja 1 seria ,a poza tym to ja szkielet jestem Powiem tylko ze bylo to jakies 60% mojej wagi. Dobra to lece na poszukiwanie husty. Temat mozna usunac ,bo mam juz wszystko czego potrzebowalem :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Master1986 w dniu 2005-06-03 15:15:29