Moim zdaniem nie powinno być trzeciej walki Whittaker vs Romero z tego względu, że tak jak napisał Agares25 - Romero przegrał dwa razy i dwa razy nie zrobił wagi, więc teraz walka z kimś innym w wadze średniej i praca nad wagą, albo przenosiny do dywizji półciężkiej. Co do przeciwnika dla Whittakera, to wydaje się, że Gastelum bardziej zasługuje [...]
[...] dywizji półciężkiej. Po wygranych z Ovincem Saint Preuxem, Mishą Cirkunovem i Jimim Manuwą Szwajcar dostał szansę walki o pas jednak pojedynek z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Gala UFC 227 odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, w walce wieczoru T.J. Dillashaw podejmie COdy’ego Garbrandta w rywalizacji o pas wagi koguciej.
Ok, zgoda Panowie. Romero niech idzie wyczyscic ktegorie wyzej, jak nie umie robic wagi, a Whittaker walczy z Gstelumem, a Weidman z Jacare :-P mamy wtedy 2 dobre wyrownanie walki, bo Whittaker - Weidman to bylby gwalt. Poza tym gosc z rekordem ostatnich walk 1-3 walczacy o pas ..... %-)
[...] ilość powtórzeń martwego ciągu z ciężarem równym masie Waszego ciała. Warunki konkursu: 1) Przysyłacie swoje zgłoszenia do 15.07.2018r 2) Zgłoszenie musi zawierać zdjęcie wagi, na której stoicie wraz z kartką, na której jest data. Oraz filmik z wykonania martwego ciągu. 3) Jak wygląda martwy ciąg każdy wie. Podnosimy sztangę z martwego punku z [...]
Siemanko :) Zrobiłem sobie dzisiaj korzystając z tematów na forum dietę low carb i poprosiłbym Was - bardziej doświadczonych ludzi o ocene jej :) 190 cm/104kg wagi. Aktywność : Poniedziałek - 1,5h piłka nożna Wtorek - Siłownia FBW 1h Środa - 1,5h piłka nożna Czwartek lub piątek - Siłownia FBW 1h Sobota lub niedziela - rower 30-100km Chciałbym [...]
[...] programów byłby najskuteczniejszy? Będę wdzięczny za wszelką pomoc. A już mam coraz mniej czasu na dobicie do magicznych 20-22 podciągnięć %-)}:-( 196 cm, ok 105 kg wagi, 28 lat, problemy zdrowotne - brak, przeciętna ilość snu 7-8 godzin Praca niestety fizyczna (czasami da w kość czasami nie - rosyjska ruletka) Jak potrzeba więcej [...]
[...] ze Stipe Miocicem Już w ten weekend 7 lipca na gali UFC 226 dojdzie do walki mistrzowskiej między Danielem Cormierem a Stipe Miocicem, ale Chael Sonnen sądzi, że dla mistrza wagi półciężkiej może to być ostatnia walka w karierze. Były zawodnik UFC walczący teraz dla Bellatora oraz osoba lubiąca analizować różne pojedynki, Chael Sonnen podzielił [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To Mój pierwszy 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudnięcia, chwila i spadek wagi 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x120 -martwy [...]
Słabo przespana noc, jakby za gorąco… cały dzień ziewałem, jakoś przymulony chodził i ociężały mam nadzieje że po LC spadnie trochę z wagi xD bo jutro lecą nogi Waga pokazała 90,8kg Krokomierz pokazał prawie 18 tyś kroków 1. W formie omletu Kura+ brokuły + olej lniany 2. W formie omletu jajka+ marchewka + sosy 0 kcal+o3 3. W formie omletu jajka+ [...]
[...] i wskakiwał na podwyższenie sięgające Ci do piersi. A dynamiki ciosu nabierzesz chodząc do klubu, do którego zapisujesz się od miesiąca i nie możesz pójść;) Co do nabierania wagi: proszę Cię, ćwicząc sw i siłkę + bieganie będziesz miał problemy z nabraniem wagi a nie zmartwienie o to, że MASA CIĘ OGRANICZY.... Jak to masa ograniczy? Kilka [...]
[...] tyg Pon: Klata,Triceps Wt: Plecy,Biceps Śr: Barki Czw: Nogi Pią: Klata+Biceps Ndz: lekkie super serie Plecy+Barki, Biceps+Triceps + Cardio 9. CEL CYKLU: Masa lub utrzymanie wagi + jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2/3 miesiące 11. POZIOM BF%: Ok 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do [...]
Dzien dobry. No wiec jestem 40 latka, ponad 80 kg wagi. 109 w iuscie, 90 w talii, 117 w biodrach . Gruba. 163cm. Mialam ciezkie zycie i nigdy nie mialam czasu ani sily na cwiczenia. Ale postanowilam moje zycie zmienic od podstaw. Kupilam karnet na silownie i nie mam pojecia co dalej. Nie chce wyladaowac jedynie na rowerku czy biezni skoro mam [...]
[...] spada od większej masy chyba, że dorzucisz ze 20 kg to wtedy faktycznie możesz poczuć różnicę. Natomiast tak jak pisze Gats, te kilka kilo to jest pomijalna sprawa. Zresztą popatrz na top wagi ciężkiej - nie są tak szybcy jak Pacquaio w prime, ale nadal przewyższają w tym aspekcie wielu amatorów z niższych kategorii. Szybkość to kwestia dynamiki.
Wagi łazienkowe nawet masy nie mierzą dokładnie - tylko dokładność wyświetlacza to 0.1 kg, pomiaru jest gorsza (np. 0.25 kg). Żeby się wydawało, że jednak mierzą dokładnie (wchodzisz drugi raz i taki sam wynik) to jest zapamiętywany poprzedni wynik. Jeśli pomiar jest blisko zapamiętanego wyniku, to wyświetla to samo. Dlatego np. 3 dni pod rząd na [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Gegard Mousasi chce, aby USADA przebadała Lyoto Machidę przed ich potencjalnym rewanżem Mistrz wagi średniej Bellatora Gegard Mousasi jest otwarty na rewanż z Lyoto Machida, ale pod warunkiem, że zostaną przeprowadzone testy antydopingowe. Mousasi i Machida walczyli ze [...]
[...] zwycięzców poszczególnych kategorii głosami internautów z całego świata. Dwójka zawodników organizacji UFC została uhonorowana dwiema statuetkami, a są nimi mistrzyni wagi słomkowej Rose Namajunas i zawodnik wagi lekkiej Justin Gaethje. Rose Namajunas została najlepszą zawodniczką roku, a jej walka z Joanną Jędrzejczyk na gali UFC 217 była [...]
Z urozmaicaniem raczej słabo, zdecydowanie musze coś zmienić :) tylko zastanawiam się czy takie błędy mogą powodować zupełny zastój wagi...trzymam się makro i ćwiczę regularnie a wszystko stoi w miejscu. Myślałam że może popełniam jakiś kategoryczny błąd o którym nie wiem. Oczywiście do tych wskazówek będę się stosować :)
[...] do głównych bojów to mimo pojawienia się lepszych zarysów mięśni obwody drastycznie nie spadają a lekko poprawia się sylwetka. Mam jeszcze jedno pytanie, czy zrzucenie 5-8kg wagi to będzie duża zmiana w sylwetce ? Aktualnie mam około 22% BF, mimo zrzucenia 14kg wagi, to ta moja sylwetka jakoś szczególnie się nie poprawiła patrząc na niektóre [...]
UFC 227: T.J. Dillashaw vs. Cody Garbrandt 2
