wagi

[...] bylo kawalek temu ( z 8 miesięcy) ale cwicze od miesiąca , wontpie czy ty bys tak wyglądal przy tym wzroscie i wadze to 3 , 4 ten krzyz ma dla mnie inne znaczenia oprocz wagi i wartosci nie jest nawet zloty , i pompki sa nie zle po miedzy seriami jak komus nie sprawiaja obciążenia, wisnioffy a tobie za 3 tygodnie i 6 dni mam pokazac aktualne [...]

[...] semaglutyd - wada cena ok. 350zł/msc), które nieźle pomagają kontrolować cukry a przy tym dość dużo źródeł dowodzi o ich innych pomocnych właściwościach (np. przy zbijaniu wagi). Sam choruję na CT2 od jakiś 10 lat, ekspertem w dziale doping nie jestem ale zdarzyło mi się już wejść na bombkę. Mogę spróbować pomóc ale tutaj jest za mało [...]

Jakryc juz nie fat 78kg wagi :D

Coz. Ja mamm 193 wzrost i 88 kg wagi. Ze sprzetem moze byc problem bo mieszkam w bloku i taki worek moze duzo miejsca zajac. Ale bieganie przysiady przysiady na jednej nodze i np wytrzymanie w pozycji kiba dachi lub pozycji jezdzca przez okreslony czas. Brzuchy pompki na rozne sposoby sa dobre ? Bo szczerze mpwiac czuje sie bardziej napompowany i [...]

napisz ile wazysz mierzysz ile masz lat posiłek po treningowy jest do zmiany na pewno dieta też myślę przesadzona dziennik posiłków policzył do wagi 65? zgadałem czy nie?

[...] - na technikę nie narzekam robię tak jak pokazują w filmach :) Cieżar przytrzymuję około 2-3 s przy max napięciu :) Biceps jak kończe i tak boli jest zdewastowany :) zmiana wagi ? startowałem jakieś dwa lata temu i było chyba 51 :D tak więc niecałem 10 kilo :) ostani miesiąc dwa to jakieś 3 kilo bo miałem przerwe w wakacje no i teraz jest [...]

Randleman Bogu ducha winien, czemu go wlaczaja do tego? Swoja droga mysle, ze Randleman moze byc dosyc niewygodnym przeciwnikiem dla Silvy. Ninja jest 2 wagi nizej od Marka, wiec ich walka odpada. Zreszta walka z Baronim jak dla bedzie lepsza Jak juz Shogun zrewanzuje sie Colemanowi, to mozna by tez urzadzic walke Marka z Silva.

To już niestety nie ten sam Vitor co kiedyś i w ewentualnym starciu rewanżowym zadecydowałaby dynamika i zdecydowanie Wanderleia. Mam nadzieje że ten rok będzie lepszy dla Vitora i powróci do czołówki wagi średniej.

[...] ile ma kalori nigdy mnie nie interesowalo, poniewaz wiedzialem, ze nie utyje. Utylem jedynie o 5 kg. gdy przestalem palic przed 6 laty. Teraz wrocilem do swojej poprzedniej wagi 67-8 kg. Rano na sniadanie jem rozne posilki wlacznie z zupa i chlebem. Obiady rowniez sa zroznicowane, a i rozne lody, czy tez slodycze wchodza w rachube. To jak ja mam [...]

nie mam sciasle okreslonej wagi do redukcji.hm.mysle ,ze ok5-8kg.dite zaczne w tym momecie w ktorym zaczne brac supla...... czekam n adalsze odp. pozdro

[...] robie /ciekawostka: nie obejmooje to glootaminy/ 2. diete od prawie roku trzymam jedna -> tlooszcze, modyfikoojac ja w zaleznosci od celu /masa vs. rzezba vs. utrzymanie wagi/ 3. podczas treningoow nie obijam sie... nie wszystkie tez sa latwe i przyjemne; wiem, co znacza potezne mikrourazy miesniowe po negatywach, wiem, co znaczy pompa w [...]

[...] dzien:1-5 500mg testa ed 15-19 400mg deki ed 3przyklad:1-10 250mg testa ed 10-20 200mg deki ed dawkowanie jest uzaleznione od poziomu zaawansowania i wagi.schematy podane na samej gorze. przepisalem tylko pierwsze 3 cykl z max androgen phase.z czasem powklejam co ciekawsze ww.info przepisalem z chemical muscle enhancement [...]

no niestety zazwyczaj jest tak, ze jak za malo jemy to nie damy rady zwiekszyc wagi, odpoczynek byc moze dobrze ci zrobi i to wszystko zatrybi nieco inaczej, wazny jest tez sam dobor makro

[...] ale ponad 2 kg tej substancji już się przez moje nerki przewineło Efekty - różne zależy od pory roku, treningu, diety Moje pierwsze 2 cykle w ciągu 3 miesięcy to 10 kg wagi na + (nie była to czysta masa mięśniowa zaznaczam) w wakacje przy treningu 5x w tyg ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Redukuj do momentu w którym będziesz zadowolony ze swojej sylwetki. Nikt Ci nie powie dokładej wagi. Mięśnie brzucha mogą zacząć się zarysowywać za 2kg jak i za 6kg. Nie ma zasady, ale cierpliwość się opłaca ;)

[...] ust moze byc objawem ketozy? co z ketonuria (brzydko pachnacym moczem) i brzydkim zapachem z ust? - czy mozliwe ze te objawy nie wystepuja u wszystkich??? czy ten spadek wagi moze byc zwiazany z ujemnym bilansem kalorycznym czy z ketoza? czy mozliwe jest ze paski przeklamuja wynik i ze w ketozie nie jestem (brak jakichkolwiek objawow ketozy, [...]

[...] podobnym wzroście o ok 10 kg ale jak myśle to większość to tkanka tłuszczowa, zacznij od biegania na poczatek ok 20 min dziennie jak po ok tygodniu dwóch nic nie zejdzie z wagi (waz sie na czczo raz na tydzien) zmniejsz objetosc posiłków głównie weglowodanów, ryż kasza makarony, zboża, oczywiście jedz 5-6 posiłków dziennie, unikaj [...]

rano duzo zlozonych i troche prostych(rodzynki) bialko szybkowchlanialne to np. wpc ale nie przywiazuj takiej wagi do tego tluszcze tylko zdrowe! w drugim posilku to wegle o niskim ig, bialko np. piers i zdrowe tluszcze(oliwa z oliwek) w tym przedtreningowym to daj zlozone na 100% przed snem daj twarog i oliwe, warzyw troche

Siemka nie umiem pisać nowych postów więc napisze to tu:) hyba nikt się nie obrazi:) muj kumpel ma 16 lat około 168cm i 65 kg wagi nie ma żadnego stażu na siłowni i chce się on wziąść od razu za metke wiem że jest to bardzo grozne zwłaszcza w jego wieku straszyłem go ginekomstią,i innymi skutkami ubocznymi związanymy z tym preparatem jak więc do [...]

Orzechy ziemne nie sa najlepsze, ale ostatecxznie moga byc, tylko bierz te w lupinkach a nie jakies solone. Na poczatek jest ok jak po ok 2 tygodniach z wagi nie brdzie nic szlo utnij delikatnie wegle albo zwieksz wysilek.