wagi

[...] pochopnie zarazem:) Nie. Napisano tutaj, że nie można porównać zawodników. Różnych dyscyplin. Można i to jest bardzo łatwe. Pod względem siły, pułapu VO2 max, pod względem wagi ciała i jego składu. Da się wszystko. Kulturystyka to nie jest: przysiad, martwy ciąg oraz wyciskanie na ławce - to nic nie znaczy.Duże ciężary w tym sporcie - również [...]

[...] restauracjach głównie ryby zamawiać oraz oczywiście jak ognia unikać glutenu i nabiału. Dobry sposób? A może jakieś inne rady, jak wy sobie radzicie, jak nie macie pod ręką wagi ani siłowni? Nie dam rady też wziąć hantli, więc na tydzień przerwa z ćwiczeniami z obciążeniem. Na pewno będę miała dużo chodzenia i pływania. Mam nadzieję, że jak [...]

niemałe miesnie to by byly gdyby bark byl wielkosci glowy ;-) i taki wlasnie powinien byc przy wadze ktorą masz jesli bylyby to czyste miesnie ja kiedys mialem 100kg wagi przy tym samym wzroscie co Ty a jak zrobilem redukcje do 7% bf to zostalo 70kg i 65 po odwodnieniu i ledwo 40 w lapie gdybym dalej masowal i teraz wazyl ze 110 to juz bym pewnie [...]

[...] ogolnie front raczej nie trenowany ostatnio ze wzgledu na kontuzje(tylko bicki pompuje i lawke na mniejszych ciezarach) ale za plecy sie wzialem. W mc zblizam sie do 300% wagi i wioslo tez zaczalem solidnie robic. Odpuscilem wyciagi itp. czyli to co wszysscy radzili. Co ile cwiczycie mc? bo jak trenuje co tydzien to sie cofam i coraz slabszy [...]

Ja MC robię co tydzień, staram się dokładać 2,5-5kg co sesję. Teraz na niskie repsy wszedłem i musi iść :-) Do 300% wagi brakuje mi 60kg jeszcze ;>

[...] regulaminu I Mistrzostwa SFD w Muscle Up(Wejscia siłowe) Na Drążku 2012 Warunki wstępne: -rejestracja na forum SFD,nie ma ograniczeń wiekowych -podanie swojej aktualnej wagi i wzrostu -kazda rejesrowana na video próba musi rozpoczać się od pokazania daty wydania dowolnej gazety codziennej.Na niedziele wystarczy wydanie sobotnio- niedzielne [...]

wszystko sprawa indywidualna. ja bardzo dobrze spałem, super wzrosty, żyly wywalone na łapach. owszem lekkie poddenerwowanie i humorzastosć jest. Nie polecam dawki mniejszej niz 75 eod. A sugerowalbym nawet 100. w zaleznosci od wagi. ja przy wadze 80kg walilm e100 i bylo super.

[...] odnośnie oferty finansowej, ale dość wiarygodna wydaje się podstawa w wysokości 30-35 tysięcy dolarów za walkę. Podobno Strikeforce bardzo zależało na wzmocnieniu wagi średniej, co wpłynęło na elastyczność tej organizacji w negocjacjach. Przewagą Strikeforce nad UFC jest brak wyłączności. Mamed Chalidow będzie mógł walczyć w Polsce [...]

Czy jak Held małolat kosi równo w Bellatorze przeciwników to ktoś gdzies o tym mówi? NIE. Widzieliście gdzieś jakąś promocje tego, że Held za 2 miechy walczy w turnieju wagi lekkiej nowym? NIE. A Mamedzik kontrakcik mówi że chce podpisć i wszyscy mają mokro. To mnie właśnie wk***ia.

Balearic, sog, myslalem ze juz tutaj nie ma kogos normalnego co lyknie bajke 6tyg oxy 6kg na 30mg ed.. %-) w 6 tyg to ciezko zrobic 6kg wagi na 30mg ed metki a co dopiero oxandrolonu,ludzie,rece opadaja...

Balearic, sog, myslalem ze juz tutaj nie ma kogos normalnego co lyknie bajke 6tyg oxy 6kg na 30mg ed.. %-) w 6 tyg to ciezko zrobic 6kg wagi na 30mg ed metki a co dopiero oxandrolonu,ludzie,rece opadaja... };-)

Ward spokojnie. Ward przypomina prime Hopkinsa, a Dawson ledwo sobie poradził z 47 letnim Hopkinsem:) No niby tak. W dodatku teraz Chad jeszcze zrzucal troche wagi. Ja moze do Dawsona troche zbyt sentymentalnie podchodze. Imo najlepsza walka dzisiejszego wieczoru. Bo Adamek i Kliczko to nic innego jak swinibicie...

[...] dorzucał testa moze on łatwo konwertować w estro a skoro cykl ma trwać jeszcze 8 tyg to mogę poważnie zaburzyć gospodarkę hormonalną, kolejnym też powodem jest szybki wzrost wagi ciała, więc w sumie kończę cykl bo nie odczuwam pozytywnych skutków poza przyrostem siły :/ w piątek był ostatni szot enana 300mg + meta w amp 50mg mam 2 paczki hcg [...]

A ramp to co sobie złamał? Kuźwa następny jak wagi nie robi to kontuzja niech sp*****la do ksw, jak taki wyeksploatowany , sorry ale nie byłem online 5dni a tu takie wieści wk***ilem sie jak dzieciak :-D

Dziewczyny, dzięki! tyle kciuków, od razu raźniej };-) u okulisty byłam, ciśnienie w oczach nie wzrosło, chociaż tyle 8-) zmierzyłam się, spadki wagi i pępka pewnie chwilowe - leki które biorę, hmmm, czyszczą lepiej niż płukanie, choć może nalewka robakowa też ma w tym udział ;) --------- dziś: callanetics leki: BetoZK, Prednisolon, Telfast [...]

Tyle cm i 2 kg z wagi to dobra tendencja. Tu się trzeeba cieszyć.};-)

[...] Forma którą mam na focie to zasługa propa masteronu i wina. Obecna waga 83,5kg. Dieta rotacja węglami 4 dni. 50g 50g 150g 450g białko w każdy z tych dni ok 3g na kg wagi ciała i oczywiście mnóstwo warzyw i aerobów. Z suplementów praktycznie tylko glutamina i bcaa. Pod koniec września kończę robię odblok i staruję z masą pewnie enan i [...]

nie lubie cwiczyc na silce:< w tym jest problem :D Bede robil do 67 wage i tak;d 73 walczylem bo mi sie wagi nie chcialo zbijac;d

[...] ciężar = mniej powtórzeń, a u Ciebie wszystkie mają idealnie po 8 :-)) czyli mało walczysz co do maszyn, zasada progresu ta sama, jednak są maszyny, różne maszyny różne wagi, jeśli zrobisz powiedzmy 25kg x 8, a wiesz, że nie dasz rady z następną sztabką bo jest o dużo za ciężka to np. przytrzymuj ok. 5sekund drążek przy brzuchu przy każdym [...]

Czyli masz największe szanse na start na KSW z nas wszystkich :-)) Masz niewyjściowy ryj albo możliwość pohejtowania publicznie jakiegoś zawodnik KSW z Twojej wagi?