wagi

Nie da się samymi ćwiczeniami zbić wagi. Aby to zrobić trzeba po prosu mniej jeść. Trening może jedynie przyspieszyć ten proces.

[...] z siebie coś wykrzesać. Ty, wyciskając 90kg masz zapewne jeszcze wielki potencjał siłowy, który musisz po prostu w sobie obudzić. Szkoda, że nie podałeś swojego wieku i wagi - wówczas lepiej by to zobrazowało jak te 90kg wygląda w Twoim wypadku. Domyślam się, że jesteś dość lekki i w miarę młody i po prostu - rozwijasz się jeszcze. Dlatego [...]

90 kg pierwszy raz wycisnąłem w czerwcu zeszłego roku i siła spadała albo utrzymywała sie caly czas na tym samym poziomie takze chciałbym wkoncu poprawić ten wynik, bo mam wielki problem zeby te 90 kg przełamać. Mam 22 lata 185 wzrostu 83 kg wagi.

[...] sie za duzy wedlug mnie!! mam kolege 173 cm wzrostu i 93 kg wyglada jak szafa korwa powaga a ty greg nie wiem jaki masz wzrost ale domyslam sie ze ok 175cm i ponad 105kg wagi korwa to jest w hooj i do tego dalej ci malo masakra nei wyobrazam sobie tego na zyle miejmy nadzieje ze to zobaczymy w wakacje heeh btw czemu nikt foty nie wklaja [...]

[...] 9kcal, dlatego Dukan postanowił go całkowicie wyeliminować, tylko po to, aby nie przekroczyć danej granicy kalorycznej. Po raz kolejny ponad zdrowie Dukan postawił utratę wagi. Po raz kolejny autor czegoś nie doczytał, prawda, nie smaży się na tłuszczu, ogranicza jego podaż (ale czy przypadkiem dietetycy i tak nie zalecają gotowania na parze, [...]

ale rosne ;P ps: a ty nie napisales ile masz wagi Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2011-01-28 14:58:03

Jordino po pierwsze tego leku nie bierze sie w stosunku do wzrostu tylko do wagi wiec przesadzona byla dawka stad nasilone objawy negatywne. Gdybys bral jak nalezy pomoglo by ci (tak jak mi). Poza tym w pierwszych 2 tyg jest wysyp a potem dopier wsyzstko schodzi zreszta wyszystko jest napisane ma ulotce...

[...] techniką "Wiedza jest dostępna i przecież nikt tu nie będzie przepisywał paru str linki dostałeś " tak dostałem przeczytałem i proszę wieżyć mi na słowo że czytam ze zrozumieniem. Ale w dalszym ciągu żaden ze zwolenników teori Knifa nie napisał dlaczego akurat trzema mieć te przykładowe 80kg wagi na 180cm wzrostu żeby zacząć siłówkę

[...] co innego sproboje 5 iu moze poprostu dluzej dzieki gregor za info jeszcze jak bys mogl napisac jak najlepiej brac na stawy zebym sobie znowu jakiegos kuku nie zrobil z wagi tez bede musial zjechac mam naprzepisywane diclac w zastrzykach naproxenum tablety i voltaren tablet i pinex forte norweskie przeciw bolowe nic nie bedzie jak przybije [...]

b-50 zanim napisałem to sprawdziłem ile ma wzrostu, nie wiedziałem ze wzrost jest dla ciebie wyznacznikiem wagi to by mogło znaczyć ze siatkarze z polskiej reprezentacji warzą średnio ze 135kg ale ja się w sumie nie znam. Ten u góry fajne plecy ale jak dla mnie to mało masy.

Staż 6 miesięcy 59Kg wagi. Zmieniony przez - Krisu94 w dniu 2011-02-21 20:57:24 Zmieniony przez - Krisu94 w dniu 2011-02-21 20:57:55

Jeżeli nie zbijasz wagi to bez posiłku przed treningowego ani rusz. Proponuje szybki posiłek np.owsianka plus rodzynki plus jogurt. Trening bez posiłku tylko przy redukcji i tylko na aeroby!!!

niepalenie jest w modzie papierosy na redukcji to wcale nie musi być zły pomysł dziki paleniu wydzielaja sie hormony mających działanie lipidowe ale oprócz nich wydziela się kilka innych działających antagonistycznie do tych pierwszych biorąc pod uwagę nikotynę na pewno da nam przyspieszenie tętna co przyczyni sie w jakimś stopniu do utraty wagi

[...] a potem wychodzą konsekwencje takie, jakie są zawarte w artykule. Coś, jak CC nie powinno powodować takich schorzeń, ponieważ tylko część dni jest na LC, inne mają albo normalną, dla budujących masę, ilość węglowodanów bądź średnią. Tym bardziej, że niektórzy (tak jak ja) na LC robią masę, a tam doczytałem się tylko wzmianek o redukcji wagi.

[...] tkanki miesniowej (sa oczywiscie jeszcze innne - zaczynajac od polepszenia wrazliwosci insulinowej czy obnizenie poziomu krotyzolu ktore po czesci sa powiazane z utrata wagi) - ale te byly wyznacznikiem tutaj Dawka rzedu 2-3g nie tyle ze jest bezpieczna ale powinna stanowic minimum jesli celem sjest utrata tkanki tluszczowej,czy tez poprawa [...]

[...] się to po prostu monotematyczne i męczące. Przyswoiłeś sobie jakąś płaszczyznę wiedzy - OK, ja to dostrzegam, nie koniecznie zgadzam się jednak z miarą jaką przykładasz do wagi pewnych procesów biochemicznych w omawianym tutaj (czy w innym jeszcze temacie) kontekście. Nie rób mi jednak z działu śmietnika i nie zalewaj informacjami do których [...]

Stoczył dwie wojny z Gołotą teraz jest bankrutem! TERAZ boxingnews.pl Tego chyba nikt się nie spodziewał! Niegdyś niekwestionowany mistrz świata wagi ciężkiej, który miał na swoim koncie tytuły federacji WBO, WBC oraz IBF dziś jest bankrutem. Ridick Bowe , bo o nim mowa doprowadził się do stanu, w którym w wieku 43 lat został nie tylko bez [...]

[...] (bodajże aktywni .pl) "Długość pasa bieżni musi być dostosowana do wzrostu (dla osoby powyżej 180cm wzrostu pas nie może być krótszy niż 140 cm), a konstrukcja - do wagi ćwiczącego. Zaleca się, by podawane w opisie danego modelu maksymalne obciążenie było co najmniej o 10-20 kg wyższe niż waga najcięższego użytkownika. Ze względu na [...]

ja mam bardzo szybka tendencje chudniecia a waga ma byc nie za duza bo na zawody potrzebna mala waga no i sila nie spada tak duzo jak do wagi

jak chcesz moge ci fotki wrzucic i zobaczysz jak wyglada 71,5kgo wagi po 2 cyklach