wagi

Spadła Ci woda z glikogenem- nie tłuszcz, także nie ma co się trwożyć/podniecać szybkością spadania wagi. Zamiast tych 2500 zacznij jeść 2800-2900 i poćwicz w ten sposób intensywnie (!) przez kilka tygodni. W styczniu-lutym zobaczysz czy robi się tłusto czy chudo i będziesz mógł zadecydować, w którą stronę pójść.

Nadmiar skory jest efektem zbyt szybkiej utraty wagi, doetetycy czasami radza aby znowu przytyc i zaczac chudnac zdrowo, czyli do 0,75 kg na tydzien.polecam jeszcze masci z kofeina i mentolem .

[...] ze wszystkich pompuje mi przedramiona. Czasami w serii bez pasków na np 65kg jak skończe to nie moge rozprostować dłoni a ból w przedramieniu jest piekielny. Swoją drogą to jest ciekawy temat, dajesz radę się podciągać a ściągasz tylko część swojej wagi. Ruch w sumie ten sam. Może ktoś mądrzejszy by się wypowiedział na jakiej zasadzie to działa.

ja też mimo tego że ostatnio się podciągałem z dowieszką 5kg to nie jestem w stanie ściągnąć tej samej wagi na wyciągu i kończę w okolicach 60-67,5kg, trochę jednak te ćwiczenia są różne, różne są tez maszyny, przełożenie i w ogóle ten ciężar na bloczkach to ja traktuję jako umowny na przykład mam dwie maszyny na wyprosty nóg i diametralne różne [...]

dlaczego? dobry jest :D Nie, bo za dużo tłuszczu ma, jak sie dorwe to całe wiadereczko op******e %-) Wiedziałem, że czegoś zapomniałem! Bateria do wagi...

Kobiety osłabiają nogi - Mickey (z Rocky'ego) (ps. 2 lata temu był pierwszy dzień mojego najgorszego związku XD) Ja niestety nie mam wagi, ale powiem Ci, że od badań sprawdzających to czy się nadaje do zawodu nie przytyłem, ani nie schudłem ani kilograma (a już minęło ponad pół roku). Ale to dobrze na moje, chociaż no parę kilo może jeszcze mi się [...]

[...] dzień na obrotach. Jestem w trakcie zmiany pracy, tzn już od miesiąca to się dzieje tyle że ostatnie dni to już praca „zatrybiła”. Jest dużo roboty. Dlatego nie przykładam wagi do posiłków, jem kiedy mam czas i to co mam pod ręką %-). Te parówki też. Zostały po ostatnich urodzinach %-). Oczywiście w bilansie wszystko :-)) Chociaż wieczorem [...]

[...] spróbował i do dzisiaj nie wiemy co się z nim dzieje %-) . Dla mnie jest duża różnica między tymi produktami, z korzyścią dla tego który wymieniłem jeśli chodzi o zrzucanie wagi. Dodałbym bynajmniej iż osoby wrażliwsze na stymulanty do tego produktu przypisanego do dopingu powinny zaopatrzyć się w aspargin :-P a najlepiej nie kupowały go w ogóle [...]

Niestety u nas wyposażenie typowo fitnessowe. Szukam od paru tygodni alternatywy, może od nowego roku zmienię miejscówkę. Po wahaniach obwodu pasa i wagi w wyniki wyjazdowego weekendu, dzisiaj stabilizacja, a nawet lekki szok... Skończyły się dziurki w pasku i spodnie opadają :) Niestety, zmiana tylko na wysokości bioder (kilka cm pod pępkiem). Na [...]

Wymienione wyzej badania wystarcza, clomid bierz dalej dece skonczyles ok 6 tyg temy tak ? ml to jednostka obietosci a nie wagi.

Doris - widzisz no to był mus pojemników brakło, duży wysiłek na kursie wiec pozwoliłem Sobie na takie smaczne naleśniki ;D co do wagi idzie dalej do góry, ale juz powoli woda schodzi i w niedziele na siłowni Altus jak się ważyłem było 111,8 kg;d Co do wiedzy to cięzko coś powiedzieć, ale dziewczyną polecam ketle naprawde super sprawa na dupe i [...]

elegancko, sporo kg wpadlo a bf caly czas na dobrym poziomie :-)) ciekaw jestem jakby wypadlo porowananie wagi 85kg z przed redu z ze stanem obecnym..masz moze fotki zeby zrobic takie porownanie? ;-)

[...] to, jezli tylko masz teraz czas to akurat możesz zobaczyć jak to jest jak sie zaprezentujesz i co możesz z siebie wykrzesać :-) ja bym do debiutów nie przywiązywała wielkiej wagi, tam tyle przelotnych "gwaizdeczek" jest co to w 3 miechy przykoksuja i zniekaja że oczywiście trudno sie przebić, ale doswiadczenie sie zdobywa na tej co by nie [...]

to nie dieta pod koks kolego ( bialka 200-250 gram mile widziane/dzien, wegle jak na redukcji w sumie przy 100kg wagi, mlody jestes to dwa razy tyle powinienes przepalic ) ripped samo 1ml eod leci dobrze ( MT ) Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-18 16:25:42 Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-18 16:27:16

na pewno nie cyfra z wagi wątpliwej jakości :-P

Nie kumam zatem, po co kluby kupują wagi po 40-50tys zł... Nie ogarniam tego.

No to inaczej, po co takie wagi są produkowane? Skoro są gó...o warte? Pytam z ciekawości, nie w kontekście swoich pomiarów :)

Jasne, niczyje zycie ani zdrowie od tego nie zalezy :) To tylko cyfry, rowniez jestem zwolennikiem oceny na podstawie samopoczucia, centymetru krawieckiego i wagi.. Ale na analizator wejsc lubie - bo od 2 lat wchodze z przyjemnoscia, a czy pokaze 10,3, czy 9,6% ( dzis rano ) - mniejsza o to. Gwid, kazdy sport ma wymierny charakter - taka jego [...]

z tego co słyszałem to wagi ubywa od ujemnego bilansu kalorycznego, a nie od środków kiedyś redukowałem na mecie jako antykataboliku Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2014-12-21 16:27:57

150gr to potrzebuje 60 kg fitneska. 2,5 na kg wagi mozna spokojnie jesc i bedzie idealnie. bialka w ryzow i innych bzdur nie licze bo liczas wszystko mozna jesc i 3 gr/kg. poczytaj arty badania albo rob po swojemu i stoj w miejscu cale zycie. przeczytalem dosc dokladnie i nikogo nie bronie. co to za posilek 50 gr ryzu? po co Ci carbo? gainer? to [...]