wagi

toz. nogi mam ok nie mam jakis mega wuypakowanych ale widac ze cwicze na nie. co do mojej wagi to ostatnio wazylem sie na wadze co do grama wazy i pokazalo mi 81 kilo z lekkim gramem,jesli chodzi o moje gino to to nie jest gdyz juz takie mialem. stycznosc z saa mialem deca prolo odrzywki dietka i solidny trening, wiedz z reka na sercu moge [...]

Szukam filmików całych walk wagi -60 men mś world

[...] Oczywiście nie możemy zapomnieć o bardzo efektownych walkach w wykonaniu mistrza olimpijskiego z Aten w 2004. Poniżej półfinał między Karamem Ibrahimem Gaberem oraz Mehmetem Ozal oraz finał wagi 96kg z Aten: Karam Ibrahim vs Ramaz Nozadze. http://www.youtube.com/watch?v=exLD5rQa3mo http://www.youtube.com/watch?v=OGBjm_TQZvE Miłego oglądania

[...] po tym ćwiczeniu to występuje.. wiosłowanie, dzień dobry idzie bez problemu :) >> urosłem dość dużo, bardziej poluję na sylwetke "siatkarską" . 185cm / 90kg wagi : 115cm - klatka 41cm - bicho 70cm - udo 33cm - przedramie 93cm - pas 42cm - łydka coś pominąłem? Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2009-11-12 17:32:02 Zmieniony przez [...]

[...] stałym tempie / pulsie / nie krócej niż 60 min jednorazowo. Potem , jak wzmocnisz mięśnie nóg i znacząco poprawisz kondycję do aero wprowadź interwały (czas ulegnie skróceniu o 10 min a efekt będzie nie gorszy). Przy odpowiednio zbilansowanej diecie , miesięczny spadek wagi przy powyższej aktywności powinien oscylować w granicach 2,0 - 3,0 kg.

[...] życzę powodzenia ! a jeśliby nawet to się udało poprzez katowanie organizmu superdietami (głodówkami) to jeszcze szybciej waga potem wróci ! Max. rozsądny miesięczny spadek wagi to 4,5 kg , ale wówczas na siłownię nie ma miejsca ze względu na brak sił. >>Kemin<< A co sądzicie o 25-30 minutowym treningu aerobowym bezpośrednio po sesji FBW?? [...]

[...] dopiero teraz dopisałeś że to Twoje dokonania ; z wcześniejszego postu to nie wynikało. Jeżeli 25 kg / 9 m-cy to jest to jak najbardziej ZDROWY , NORMALNY i ROZSĄDNY spadek wagi. Ale kolega Kemin pisze o grudniu 2012 i planowanych 12 kg redukcji. >>kemin<< nie ma się czego bać ..... masz 4 miesiące czasu. Masz szanse zredukować 12 kg poprzez [...]

Rany asdf0r ale żeś się zapuścił. Ostatnio miałeś chyba 90 kilo wagi i ponad 40 w łapie

Właśnie jestem na mono z vitalmaxa i efekty żadne tzn nie wiem. + 4kg wagi od połowy stycznia ale około 3kg to sama woda. Teraz lece Dnt 5g Mono Dt 5g mono 5g Jabłczan

hmm co do wagi to jak na razie wacha sie pomiedzy 100-102 i mam nadzieje ze bedzie jeszcze szla wymiary to: reka 48 pas 90 plus minus noga 70 reszty nie znam bo mam miarke o dlugosci 1nego metra

Ankieta całkiem ciekawa, już wypełniona. Jedno tylko mnie ciekawi, proporcja BCAA ma być 2-1-1, ale ile tego ma być w puszce? Będzie kompletna porcja dla przeciętnej wagi osoby?

Temat troche bez sensu. Ale skoro maja byc "wieksi" to wymieniam. 95 % zawodnikow NBA 100 % zawodnikow NFL do tego 80 % bokserow wagi junior ciezkiej i wyzej Na wklejanie zdjec pewnie zabraklo by mi w tym roku czasu

i nie mogło zabraknąć chyba najwiekszego człowieka na ziemi ;P na tym zdj 200cm wzrostu i 200kg wagi obwód bicepsa 64 cm ;P

Mój prywatny faworyt- Dwight Howard. 211cm wzrostu, 120kg wagi i ładna rzeźba

Wielki Kali (Great Khali) - 222cm wzrostu 200kg wagi wygląda jak chodząca śmierć jedyny wałek to taki że wrestling to nie sport tylko teatr Zmieniony przez - Zielin w dniu 2011-02-13 16:23:00

[...] + kw 4.małe stojaki -100zł +kw 5.sztanga 180cm - 60zł +kw 6.modlitewnik z podparciem pod klatkę(wsuwka)- 80zł 7. ławeczka na brzuszki - 50zł (gratis do całość) wysyłka możliwa ławka - ok 50zł stojaki jest problem bo przekraczają 150cm i robi sie ponad gabaryt :) reszta koszty 30-50zł zależy od wielkości i wagi najlepiej odbiór osobisty :)

[...] o 17 150 zestawów gość sprzedał tak przed 20sta juz 400 było :) Tzn co do gryfu i udzwigu ławki to musisz dostosowac pod siebie ja mam 164 cm wzrostu i 67 kg wagi więc gryf 160 cm i ławka 200 kg udźwigu mi w zupełności wystarczają ale jak ty jestes duży facet to gryf 180 i ławka przynajmniej 250 kg Zmieniony przez - monkey22 w [...]

[...] pomimo tego że waga stoi w miejscu centymetrów może dalej ubywać bo się ciało "przebudowywuje". Odkąd się odchudzam mam założony skoroszyt excela gdzie mam dane nie tylko wagi ale i obwody i widzę kiedy i skąd znika więc to nie jest takie odchudzanie na ślepo byle waga leciała. Zdjęcia mam tez zrobione. Różnica ogromna ale to jeszcze nie jest [...]

[...] nie pamietam 2 to zamiast zmniejszania powtorzen co serie mialem caly czas po 12 powt... cwiczenia byly inne.. na tym drugim jechalem z rok :D i w czasie ostAtniego cyklu rowniez... zaczynalem od wagi nieco ponad 60, teraz jest kolo 74 kg... Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-05-14 20:52:57 Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-05-15 15:35:08

a tak na margineie to pytanie dotyczylo kulturystow a nie zawodnikow wagi ciezkiej:). Jesli ktos dysponuje masa i sila + umiejetnosciami to wiadomo ze jest niebezpieczny. Bruce Lee na ktorego tu sie powolujecie tez nie byl niepokonany i np ze swoim kumplem Joe Lewisem nawet na full nie sparowali bo Lewis byl mistrzem swiata kicku (wtedy jeszcze [...]