wagi

Jak on schudl, conajmniej 10kg. A co do Lazara to ja mam taka koszulke nike, rozmiar XXL - wiekszych nie bylo i mając 100kg wagi jest to na mnie opiete, że ja *******e, na miasto w tym bym nie wyszedl, tyle co na treningi zakladam muay thai i czasem na silke. Ja widzę odbicie w lusrze Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-05-11 10:46:42

Witam. Na wstępie napiszę, że mam 16 lat, 180cm wzrostu i 68kg wagi. Sprawa jest w sumie prosta chcę poprawić swój wygląd, tzn zamienić tłuszczyk na mięśnie ale bez redukcji wagi. Szczególnie chodzi o okolice brzucha ( tutaj robię a6w jestem na 36 dniu ) klatki piersiowej, pośladków i ogólnie kondycji. Proszę o podanie ćwiczeń które pomogłyby mi w [...]

[...] staram się wyciągnąć jak najwięcej, by jak najmniej robić z siebie idiotkę Nim ułożę cokolwiek, to jednak najpierw muszę się gdzieś zważyć, bo nie znam dokładnej wagi (nie mamy wagi w domu od 10 lat), ostatnio u znajomej wyszło mi gdzieś koło 79, ale znając życie już jest wyższa.. Także jak się uda, to jutro sobie kupię i zacznę [...]

[...] szkodzi a drugiemu nie. Niektórzy reagują wcześniej inni później. Ogółem kolana przy bieganiu po twardym podłożu typu asfalt i beton dostają bardzo mocno w kość a lata każdemu lecą. Już nie pamiętam jakie opciążenie idzie na kolana przy bieganiu w normalnych butach w stosunku do naszej wagi ale to nie było mało!!!! Więc kup i mniej spokój.

dziękuję Wam za miłe słowa, wbrew wszystkiemu co mówią inni, chciałabym przejść na dietę redukcyjną, by spalić zbędny tłuszcz, zrzucić z obwodów i wagi, nie chcę się rzeźbić na a'la kulturystkę, bo mnie się to nie podoba. Dlatego nie chciałabym sobie samej wyrządzić krzywdy, toteż wysyłam zapytanie do Was tutaj o pomoc.

Lydki moja pieta achillesowaStarma sie je nadrabiac ale one sa oporne bardzo.Cel zejsc z wagi jeszcze z 3 kilo zeby bylo bardziej sucho Obecnie lece na winku i spalaczu jet fuel

hehe, ja właśnie te Pringlesy wszamałem bic-jakie masz różnice wagi ciała w ciągu dnia?

Witam chciałbym zrzucic troche tłuszczu mam 17lat i 185cm i 87kg wagi. Czytałem tyle juz o dietach ale nie umiem sobie sam jej ułozyc, i prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety CKD. Wyliczyłem 2088 BMR 2505 kcal białko: 191g=764kcal węglowodany: 120g=120kcal tłuszcze: 1621kcal Do tego jakiś trening i suplementy - na siłownie mogę chodzic ile razy chcę [...]

[...] cały dzień śpiący nic mi się nie chce innym razem wstaje - pełnia sił, czy może to być winna leków? Ale wracając do głównego tematu liczę na jakąś pomoc w nabraniu trochę wagi i wyrobienie siły i mięśni Za pomoc oczywiście sog'i. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła/masa Staż treningowy na słowni: [...]

Witam, mam do sprzedania NIEUŻYWANY kostium do przysiadów, sprowadziłem go ze stanów (wysyłka netem), jednak niestety pomimo dopasowania do mojej wagi jest na mnie niedobry ;/ To ten kostium: http://www.inzer.akcja.pl/max.html Jeśli ktoś chce, mogę zamieścić fotki, albo wysłać mailem, kostium jest rozmiaru 34, kolor czarny. Cena jaką chce za niego [...]

[...] B5, Chrom, Magnez) - skurcze jelit (Potas) - spaczone łaknienie, czyli apetyt na produkty nie zaliczane do pokarmów, jak krochmal, lód, tynk i inne (Żelazo) - spadek wagi (Witamina B1, Witamina PP, Chrom) - upośledzenie smaku (Cynk) - utrata łaknieia (Witamina B1) - wymioty (Witamina B1, Witamina B5, Magnez, Sód) - zaburzenia żołądkowo [...]

Nie jest ważne czy bolid ma KERS czy nie i czy jest 'odchudzony' - zawsze waży 605kg bez płynów W zbiciu wagi chodzi o to, aby większy ciężar można było rozłożyć w posatci balasu i dobić nim do przepisowej minimalnej wagi.

No z tej wagi to się najbardziej cieszę, tylko zastanawia mnie czy to możliwe że w karku przybyły 2 cm? Bo coś mi się to dziwne wydaje, bo to że obwód uda spadł, to wiadomo, tłuszczyk się topi

ZO4, jakiego HIITa? Robiłeś go kiedyś, że tak go polecasz? justaaa15, realny spadek wagi to 0,5kg na tydzień. Te 5-10kg w ciągu miesiąca jest oczywiście możliwe, ale wyłącznie bardzo niezdrowymi głodówkami. Przy takich utratach masy ciała traci się głównie mięśnie i wodę a chcesz stracić tłuszcz, prawda? W takim tempie redukcji masz też zapewniony [...]

[...] 28,60 + 0,30 WODA: 45,90 + 0,40 METABOLIZM: 2623 kcal + 8 kcal Waga planowo -1,80 kg czyli więcej niż zakładałem, bo zakładałem, że utrata wagi na tydzień będzie co najmniej 1 kg. Idę w dobrym kierunku, ale przyznam, że jest ciężko....mam ochotę na zimne piwo, na słodycze itp. POSIŁKI: Takie coś poszło jeszcze [...]

[...] HISTORIA: miałem takiego lenia w dupie i taki poped na słodycze ze w wieku 16 lat wazyłem 146 KG potem wziołem sie za siebie i w jakies 8 miesięcy doszedłem do aktualnej wagi AKTUALNE DANE: Wiek - 17 lat Wzrost - według pielęgniarki 186cm (każdy mierzy inaczej wiec nie ufam im :P bo pani doktor ostatnio wymierzyła mi 189cm) Waga - 104-105kg [...]

Witam, Zastanawiam się czym w wagach elektronicznych, przy określaniu parametrów usera, jest "FIT". Najczęściej występuje możliwość wybory między FIT1,2,3. Wyniki pomiaru tłuszczu i wody przy różnych fit'ach są diametralnie różne. Domyślam się że w wagach noname jest to strasznie nieistotne, bo i pomiary BF, H20 są mało warte. Ale w wagach marki [...]

ja polecam marbo sam mam tylko drazek, ale jestem z niego bardzo zadowolony, producent pisze, ze jest do 200kg wagi i chyba ma racje, bo ja waze 96kg i od******lam na nim rozne rzeczy i nawet nie drgnie wiec sie przekonalem co do firmy.

Mam 20 lat, nie mam nadwagi ale miałem teraz troche schudłem 183 wzrostu 82 kilo wagi, nie przyjmuje innych lekow, nie mam cukrzycy

[...] sprzet 1 klasa ale to nie typowa silka oldschoolowa tylko wszystko czysto ladnie itd. Mimo to jednak tam mogles nawet spiewac, krzyczec, bluzgac i nikt nawet nie zwracał uwagi. A najbardziej krzyczaly i bluzgaly dziewczyny które wchodzily przed bieznia , rowerkami itd na wage i sie ważyły i nie były zachwycone z wagi Z magnezja tez problemu [...]