wagi

Życzę aby cele zostały zrealizowane :-) A redukcje robiles kiedyś czy to nie w zgodzie z Twoimi celami? Redukcja wagi np by zejsc do nizszej kategorii. Redukcja to w moim przypadku , zejście o 2-3kg ....czyli jeden góra dwa dni i po robocie ;-D Jak pisałem chcę utrzymywać wagę 111-113kg , czyli jak to mówię ,,dobry klocek,, załatwia [...]

Życzę aby cele zostały zrealizowane :-) A redukcje robiles kiedyś czy to nie w zgodzie z Twoimi celami? Redukcja wagi np by zejsc do nizszej kategorii. Redukcja to w moim przypadku , zejście o 2-3kg ....czyli jeden góra dwa dni i po robocie ;-D Jak pisałem chcę utrzymywać wagę 111-113kg , czyli jak to mówię ,,dobry klocek,, załatwia [...]

A jak znosisz "siłowo" zbijanie wagi? Jeśli proces zbijania nie odbywa się zbyt szybko , to siła leci minimalnie a czasami jest bez zmian.... Dlatego przy zmianie kategorii na wyższą staram się nie przekraczać pewnej granicy wagi , żeby niebyło zbyt dużo do zbijania. Wtedy minimalizuje się spadki siłowe... Jaki masz "zapas" gdy chodzi o łatwe [...]

A jak znosisz "siłowo" zbijanie wagi? Jeśli proces zbijania nie odbywa się zbyt szybko , to siła leci minimalnie a czasami jest bez zmian.... Dlatego przy zmianie kategorii na wyższą staram się nie przekraczać pewnej granicy wagi , żeby niebyło zbyt dużo do zbijania. Wtedy minimalizuje się spadki siłowe... Jaki masz "zapas" gdy chodzi o łatwe [...]

A propo wagi też zauważyłem od kilku lat, że wzrost wagi nie przekłada się na siłę. Idąc dalej tym tokiem, to cz redukcja wagi pod zawody mocno redukuję też siłę? Czytałem kiedyś, że warto zrzucać, ponieważ utrata siły jest owszem, ale tracąc wagę, wychodzi się na tym lepiej w punktacji.

[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stipe Miocic jest lekceważony przez UFC? Dana White zapewnia, że to nieprawda Tak naprawdę nie wiadomo jakie są relacje między byłym mistrzem wagi ciężkiej UFC Stipe Miocicem a prezydentem organizacji Daną White’em, ale na pewno nie można powiedzieć, że obydwaj panowie są dobrymi kumplami. W lipcu, w walce wieczoru [...]

[...] Będąc pod wrażeniem zwycięstwa Artema Lobova na BKFC 6, Henry Cejudo zasugerował potencjalną walkę z Vasylem Lomachenko Podobnie jak wielu fanów sportów walki, mistrz wagi muszej i koguciej UFC Henry Cejudo oglądał galę BKFC 6 w sobotni wieczór i był pod wrażeniem, że weteran UFC Artem Lobov odniósł zdecydowane zwycięstwo w starciu z [...]

[...] ze sztangą na ramionach seria rozgrzewkowa 20x20kg 15 15 15 x 30kg 3. martwy ciąg na prostych nogach 3 x 20 20kg 4. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 15 12 10 brak oznaczeń wagi 5. wspięcia na palce siedząc na maszynie 20 15 15 40kg i dla dobicia nieplanowane wczesniej: 6. prostowanie nóg w siadzie na maszynie 3 x 15 brak oznaczeń wagi 7. [...]

[...] 3 x 15 40kg 3. wypady ze sztangą na ramionach 15 15 12 x 30kg 4. martwy ciąg na prostych nogach 20 20 15 25kg 5. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 15 15 12 brak oznaczeń wagi 6. prostowanie nóg w siadzie na maszynie 12 10 10 brak oznaczeń wagi 7. wspięcia na palce siedząc na maszynie 15 12 10 45kg 8. przywodzenie siedząc na maszynie 20 15 [...]

[...] ramionach 15 15 12 30kg -> myślałam, że zemdleję pod koniec 4. martwy ciąg na prostych nogach 20 15 15 25kg 5. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 15 15 15 brak oznaczeń wagi 6. prostowanie nóg w siadzie na maszynie 12 5 10 brak oznaczeń wagi -> w trzeciej serii musiałam zmniejszyć ciężar, bo nie dałam rady wykonać w przedziale 7. [...]

[...] 17 15 15 45kg 3. wypady ze sztangą na ramionach 3 x 15 30kg 4. martwy ciąg na prostych nogach 3 x 15 30kg -> 5. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 3 x 15 brak oznaczeń wagi 6. prostowanie nóg w siadzie na maszynie 20 15 15 brak oznaczeń wagi 7. wspięcia na palce siedząc na maszynie 3 x 15 45kg 8. przywodzenie siedząc na maszynie 20 15 15 [...]

https://i.imgur.com/zGKLyCi.jpg mmajunkie.com Scott Coker wyjaśnił, dlaczego zestawił Anthony’ego Johnsona i Yoela Romero w walce ćwierćfinałowej turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora Gdy rok 2020 dobiegał końca, prezydent Bellatora Scott Coker był wielokrotnie pytany o to, w której kategorii wagowej odbędzie się kolejny turniej grand [...]

Ten pomysł treningu na rzeźbę jest szczególnie interesujący dla ćwiczących o drobnej budowie ciała, małej ilości tkanki tłuszczowej, słabo nabierających wagi np. dla mnie . Przy następnym cyklu na rzeźbę zrobię właśnie w ten sposób, ponieważ stosując cykl oparty głównie na ćwiczeniach izolowanych - klasyczny cykl na rzeźbę straciłem aż około 7-8 [...]

[...] Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 45: The Return to Wembley, która odbędzie się jutro w The SSE Arena na Wembley w Londynie. Walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi ciężkiej między Philipem de Fries a Karolem Bedorfem. Oficjalna ceremonia ważenia: 16:00 | 4 pm 17:00 (czasu polskiego) Walka wieczoru o tytuł wagi ciężkiej 120,2 kg: [...]

nooo... prawie 2m wzr/97kg zywej wagi ;).

wagi już jestem ile można na macie siedzieć

196cm wzrostu i 97kg zywej wagi, a co

a do mnie wagi wkońcu doszły, ale cholera sie musze pofatygować na poczte po nie uzbierałem 5 chętnych więc niedrogo mnie wyszło i mamusia zafundowała hrhr

yupie juz za pozno:P te wagi i mierniki sa do .... no:) jak ja sobie obliczylam to wyszlo mi juz nie pamietam ile ale duzo a EKSPEARCKIE oko stiwerdzilo ze mam duuzo mniej...i ze duza czesc tkanki ulokolwala sie hmmm na klatce piersiowej:) ale swoja droga to chcialbym sie zwazyc tak z ciekawosci na dobrej wadze bo moja to jest zwariowana...w [...]

mialam na mysli wagi i kalulatory a nie mierniki:) P.