[...] zmienisz to tluczesz w nich wszystko? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-04-02 20:42:36 Koła Rona to nie jest że tak powiem g**** bo są nawet lepsze pod względem np wagi od HED dysku tego alu-carbon. Myślę że biorąc pod uwagę tanie dyski tzw markowe które i tak są droższe 2-3 krotnie od Rona nie są szybsze a jeśli to o minimalne wartości [...]
[...] z pierwszej połówki treningu dało mi około 35km/h, druga połówka pojechana na średnio 228W gdzie sporo jechałem pod górkę w górnym chwycie co podnosi mocno średnią moc z uwagi na to że w górnym chwycie jedzie się na większych mocach dało mi średnią prędkość 37,75 a te 228 W to najniższa moc z jaką powinienem jechać dystans pełny -) Mówię o tym [...]
[...] otwarty do rozmowy. Szkoda że kolejka do kibelka przeszła bo bym dowiedział się jeszcze kilku ciekawych rzeczy a tak wiem tylko że na rower zaplanował 290 W przy 70 kg wagi -) Niby PRO ale postawa zupełnie inna niż mojego kolegi z obozu również PRO który ukończył zawody na 3cim miejscu Marcusa jakiegoś tam. Z tym panem rozmawiałem chwilkę w [...]
[...] robi roznice. Dziwne wlasnie to jest i mi sie to nie podoba ze osba ciezsza ma spory hendicap wynikajacy tylko z tego ze jest ciezka, teoretycznie moze przyjsc ktos z 100kg wagi, pojechac 300W i miec lepszy wynik ode mnie. Slabe to ale takie sa fakty i realia takiej rywalizacji. Najprawdopodobniej za rok bedzie inna forma roweru tzn. bedzie [...]
[...] robi roznice. Dziwne wlasnie to jest i mi sie to nie podoba ze osba ciezsza ma spory hendicap wynikajacy tylko z tego ze jest ciezka, teoretycznie moze przyjsc ktos z 100kg wagi, pojechac 300W i miec lepszy wynik ode mnie. Slabe to ale takie sa fakty i realia takiej rywalizacji. Przepraszam, że się wpyedalam, ale kto koledze broni robić [...]
[...] robi roznice. Dziwne wlasnie to jest i mi sie to nie podoba ze osba ciezsza ma spory hendicap wynikajacy tylko z tego ze jest ciezka, teoretycznie moze przyjsc ktos z 100kg wagi, pojechac 300W i miec lepszy wynik ode mnie. Slabe to ale takie sa fakty i realia takiej rywalizacji. Przepraszam, że się wpyedalam, ale kto koledze broni robić [...]
Na żadnej diecie nie byłbym w stanie w 4 miechy spalić 27 kg dlatego na tamten czas widziałem tylko i wyłącznie takie wyjście.. Kiedy postawiłem sobie za cel zbicie wagi to tylko to miało dla mnie znaczenie, nie myślałem w ogóle o żadnej diecie... Teraz kiedy moja waga spadła do 85 kg patrze na to wszystko juz pod innym kątem. Tak jak napisałem [...]
[...] kompletnie stracił zainteresowanie tym pojedynkiem. Od czasu odwołania gali, Edwards głośno mówi o chęci przełożenia walki z Woodleyem, ale okazuje się, że teraz były mistrz wagi półśredniej jest bardziej zainteresowany pojedynkiem z Colbym Covingtonem. Edwards nie wierzy, że Woodley jest w stanie w ten sposób postąpić i zrezygnować z walki z [...]
[...] Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman zabrał głos po zwycięstwie swojego klubowego kolegi Gilberta Burnsa w walce z Tyronem Woodleyem Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman z dużym zainteresowaniem oglądał pojedynek Tyrona Woodleya z Gilbertem Burnsem na gali UFC on ESPN 9 i odniósł się do zwycięstwa swojego [...]
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Gilbert Burns chce wrócić do Oktagonu już w czerwcu na walkę z jednym z trzech topowych rywali Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Gilbert Burns, wymienił trzech możliwych przeciwników do swojej kolejnej walki, którą chce stoczyć jak najszybciej już w czerwcu. Gilbert Burns [...]
Jeśli twoja waga wynosi 65kg to obliczysz zapotrzebowanie do tej wagi i dodajesz do tego 300klc na początek jeśli masa nie ruszy to dodajesz więcej klc. z pytania wywnioskowałem że twoja waga to 65 a dążysz do 80. więc liczysz zapotrzebowanie kaloryczne dla aktualnej wagi. Tylko widzisz problem jest taki ze na tej diecie w ciagu miesiaca [...]
[...] która prawie nic nie wiedziała o treningach i właśnie to ona ułożyła mi ów plan. P.S: Wyniki siłowe to 55 kg w wyciskaniu sztangi leżąc (2 powtórzenia) - jest to ok. 85 % wagi mojego ciała, martwego ciągu jeszcze nie robię, natomiast potrafię się przy prawidłowej technice podciągnąć 6 razy podchwytem, 4 razy nachwytem i 1 raz w szerokim [...]
[...] przed kompem i czekam aby ci odpowiedzieć? Nie podniecaj się tak. W sobotę wieczorem w Norymberdze, w Niemczech odbyła się szeroko reklamowana walka o mistrzostwo świata wagi ciężkiej organizacji WBA, w której zmierzyli się Nikolai Valuev, obrońca tytułu oraz Anglik David Haye. Widzowie w hali Arena Nurnberger Versicherung obejrzeli nudny [...]
Tyson raz,pan małpa bodajże też raz trafił,a nie ma takiej techniki.(kurva o czym my gadamy ?! Drugi filmik to shit. Zawodowy bokser wagi ciężkiej uderza maksymalnie o sile około 500 kg,szympans pewnie o sile około dwóch ton,człowiek nie ma fizycznie takiej możliwości by zrobić taka krzywdę jaką ma ta pani,żaden. Natomiast goryle(nie [...]
[...] smh.com.au / AAP Luke Rockhold szykuje się na powrót do rywalizacji na gali UFC 238 w pojedynku z Coreyem Andersonem Od ostatniej walki byłego mistrza wagi średniej UFC Luke’a Rockholda minął rok, ale właśnie pojawiły się informacje o jego potencjalnym powrocie na gali UFC 238, która odbędzie się 8 czerwca w Chicago. Swoją [...]
[...] roku na gali UFC Fight Night 114. Grasso zajmuje aktualnie #13 pozycję w rankingu dywizji słomkowej UFC. Tak prezentuje się aktualna karta walk gali UFC 238: Walka o tytuł wagi koguciej (wakat) 135 lbs.: Henry Cejudo vs. Marlon Moraes Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Valentina Shevchenko (c) vs. Jessica Eye 115 lbs.: Tatiana Suarez vs. Nina [...]
[...] Henry Cejudo twierdzi, że dzięki zwycięstwu z Marlonem Moraesem zostanie mistrzem pound-for-pound Przy okazji nadchodzącej gali UFC 238, bohater walki wieczoru, mistrz wagi muszej Henry Cejudo będzie miał szansę zostać podwójnym mistrzem UFC. Cejudo przejdzie do kategorii koguciej, aby zmierzyć się o zwakowany przez T.J’a Dillashaw pas [...]
[...] potoczy się tak, jak tego oczekuje. Dzięki zwycięstwu przez TKO w trzeciej rundzie w walce z Marlonem Moraesem na gali UFC 238 w Chicago, Henry Cejudo zdobył tytuł mistrza wagi koguciej zostając tym samym czwartym podwójnym mistrzem w historii UFC. Zaledwie dwa dni po tej wyjątkowej i historycznej nocy, Cejudo powiedział w rozmowie z Arielem [...]
[...] POCHODZENIA: Brak ***SPRZĘT*** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA*** JAKĄ DIETE STOSOWAŁEŚ/AŚ W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAŻ ENERGII: 2700 kcal (na utrzymanie wagi) PODAŻ BIAŁKA (g) NA Kg MC.: 2g/kg PODAŻ TŁUSZCZU (g) NA Kg MC.: 1,2/kg PODAŻ WĘGLOWODANÓW (g)NA Kg MC.: 4g/kg JAKI RODZAJ DIETY PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: POCZĄTKOWA [...]
Od zawsze byłam gruba ale nie przywiązywałam do tego większej wagi. Teraz kiedy skończyłam 19 lat,postanowiłam schudnąć,co prawda mam chłopaka,który mnie kocha i akceptuje mnie taką jaką jestem ale chce to zrobić dla siebie-do lepszego samopoczucia. Nie wiem jak mam się do tego zabrać ponieważ nigdy nie stosowałam diety.PROSIŁA BYM O POMOC. [...]
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
