Witam na początek coś o sobie,mam 29 lat,170 cm 64 kg wagi...nie jestem tu nowy bylem aktywnym uzytkownikiem przez dobrych 10 lat niestety pozniej zycie mi się potoczyło jak sie potoczyło i skoczyłem z siłownią i ze tak powiem zaczynam od zera. Proszę o pomoc w celu pierwszego cyklu(wczesniej bralem tylko 100 metki),Tym razem bedzie to TRENBOLON [...]
aha jeszcze dodam, ze ja w DNT mam 400g ww, żeby ktoś nie pomyślał, że przypuśćmy leci tylko 100g na kolacje, bo wtedy faktycznie ten spadek wagi byłby zrozumiały, ale przez ten tydzień trzymałem michę jak w DNT, czyli 300/400/100
[...] Mike Winkeljohn o szansach Jona Jonesa w wadze ciężkiej i w starciu ze Stipe Miocicem Trener Mike Winkeljohn z Jackson-Wink MMA wyjaśnił, jak jego podopieczny, były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones może pokonać mistrza wagi ciężkiej Stipe Miocica. Jon Jones, były wieloletni mistrz wagi półciężkiej UFC, ogłosił latem zamiar przejścia do [...]
[...] Twitter Bellator nie zaoferuje kontraktu Andersonowi Silvie Prezydent Bellatora Scott Coker nie jest zainteresowany podpisaniem kontraktu z byłym mistrzem wagi średniej UFC Andersonem Silvą. Ostatni raz Anderson Silva stoczył swój walkę w Oktagonie UFC w noc Halloween na gali UFC Fight Night 181, kiedy to został pokonany przez [...]
[...] kierunkiem jest wykorzystanie CBD jako środka odchudzającego.' - ale już w badaniu do którego podają link piszą o wykorzystaniu wręcz przeciwnnym - do zwiększenia apetytu i wagi, w tym wypadku u pacjentow z AIDS. Z doświadczenia z marhiuana też chyba każdy kto używał wie, że potrafi pobudzić aptetyt. Błąd w artykule czy jest coś więcej w [...]
[...] w sumie jak zostało tu podpowiedziane raczej przerzuciłem się na pokonywanie spokojnym tempem dystansu i nie będę na razie katował nóg interwałami - poczekajmy na zrzucenie wagi. Ostatnie dwa tygodnie wyglądają jak na razie tak: https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_053.png Trzy biegi w tygodniu, kilometraż w granicach 43 km. Wczoraj dałem [...]
Nikt tego nie wie . Tutaj przekłada się więcej czynników tj naszej ogólnej kondycji fizycznej, wagi, wzrostu czy wieku. Wszystkie kalkulatory kaloryczne jak również treningowe działają na pewnych algorytmach, które mogą przybliżać nam jak dużo lub mało kalorii potrzebujemy czy też spalamy. Jednak organizm rządzi się swoimi prawami. Orientacyjne [...]
https://i.imgur.com/u1OjqlO.jpg UFC Kevin Holland ma w planach odebranie tytułu BMF Jorge Masvidalowi Kevin Holland, zawodnik wagi średniej UFC, planuje w przyszłości zejść do kategorii półśredniej, aby zawalczyć o pewien pas, a mianowicie o tytuł BMF należący do Jorge Masvidala. Kevin Holland jest jednym z zawodników wagi średniej, który zyskuje [...]
[...] Ali Abdelaziz sugeruje powrót Khabiba Nurmagomedova Jeśli ostatni wpis na Twitterze menedżera MMA, Ali’ego Abdelaziza, miałby być brany pod uwagę, to oznacza, że mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov wróci do rywalizacji na przynajmniej jeszcze jedną walkę. Khabib Nurmagomedov po raz ostatni walczył na gali UFC 254 pod koniec [...]
https://i.imgur.com/IolIDi3.jpg Bellator Corey Andeson musi poczekać. Phil Davis zawalczy z Vadimem Nemkovem o pas wagi półciężkiej Bellatora Prezydent Bellatora Scott Coker zapowiedział, że Phil Davis, a nie Corey Anderson, dostanie kolejny pojedynek o tytuł wagi półciężkiej w starciu z mistrzem Vadimem Nemkovem. Po tym, jak Corey Anderson [...]
[...] 19.11.2020 Miejsce: Mohegan Sun Arena, Uncasville, Connecticut - USA Karta główna Walka wieczoru 145 lbs.: Darrion Caldwell vs. A.J. McKee - półfinał turnieju grand prix wagi piórkowej Co-main event 170 lbs.: Benson Henderson vs. Jason Jackson 170 lbs.: Joey Davis vs. Bobby Lee 135 lbs.: Keith Lee vs. Raufeon Stots Karta wstępna 145 lbs.: [...]
https://i.imgur.com/IHGXEsq.jpg Twitter nuotr Israel Adesanya o swoich planach na 2021 rok i dalszej przyszłości Nadejdzie czas, za kilka lat, kiedy mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya zdecyduje się zakończyć swoją karierę i będzie chciał założyć rodzinę. Jednak zanim to nastąpi, zamierza zapisać się na kartach historii jako jeden z [...]
[...] ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali Bellator 252: Pitbull vs. Carvalho, która odbędzie się w Mohegan Sun w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a Pedro Carvalho. Wczesne ważenie odbędzie się o godznie 15:00, a oficjalna ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 17:00 [...]
https://i.imgur.com/JxAolfp.jpg Bellator 252: Pitbull vs. Carvalho Data: 12.11.2020 Miejsce: Mohegan Sun Arena, Uncasville, Connecticut – USA Karta główna Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Patricio Freire (c) vs. Pedro Carvalho Co-main event 145 lbs.: Daniel Weichel vs. Emmanuel Sanchez 170 lbs.: Yaroslav Amosov vs. Logan Storley Karta [...]
[...] podczas gdy McGregor czeka na swoją umowę. Wygląda więc na to, że ta walka się odbędzie. Ale to, czy będzie to pojedynek o miano pretendenta do tytułu lub walka o sam pas wagi lekkiej, czy też nie, jest również poważnym pytaniem i póki co wielką niewiadomą. Lokalizacja walki została również określona na Fight Island w Abu Zabi lub UFC Apex w [...]
[...] jak podają niektóre źródła, McGregor nadal wolałby wrócić do Oktagonu wcześniej i wygląda na to, że teraz naciska na datę 12 grudnia, kiedy to miało dojść do pojedynku o pas wagi piórkowej między mistrzynią Amandą Nunes a Megan Anderson. Walka ta miała być głównym pojedynkiem gali UFC 256, ale została odwołana z powodu kontuzji Nunes. Po [...]
[...] czy 10lat nawet to na bank taka osoba będzie się źle czuła na nawet 10% bf. Ja to tylko mówię na podstawie swojej osoby że teraz chcę wolniej i chce zobaczyć czy mniej wagi będę musiał zbijać na kolejnej masie i w ogóle jak to pójdzie. Najwyżej zrobię regres i wtedy otwarcie każdy będzie mógł powiedzieć że bez Adama nie dałem sobie rady i [...]
[...] czy 10lat nawet to na bank taka osoba będzie się źle czuła na nawet 10% bf. Ja to tylko mówię na podstawie swojej osoby że teraz chcę wolniej i chce zobaczyć czy mniej wagi będę musiał zbijać na kolejnej masie i w ogóle jak to pójdzie. Najwyżej zrobię regres i wtedy otwarcie każdy będzie mógł powiedzieć że bez Adama nie dałem sobie rady i [...]
[...] mówił w przeszłości o McGregorze (szczególnie o jego roli ojca)". http://www.espn.com/video/clip?id=30117454 Dustin Poirier stwierdził w przeszłości, że nie będzie zbijał wagi ani nie będzie walczył o mniej pieniędzy, niż na to zasługuje. W chwili obecnej nadal nie jest jasne, jakie umowy oferuje organizacja. Jednak śmiało można twierdzić, że [...]