wagi

To przez te igłę, którą sobie wczoraj wbiłeś i teraz powietrze z Ciebie uchodzi widzisz maniaq jest taka granica wagi która bardzo ciężko jest przekroczyć. Ja również doszedłem do pewnego progu i od 2 miesięcy waga ani drgnie ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 [...]

1. z tego co widze, jest to dieta typu glodowkowego, powoduje szybka utarte wagi (glownie wody), jesli jest stosowana dluzej spowoduje rowniez ubytek wslanego zapasu tluszczu, niestety powoduje, jesli dluzej stosowana, rowniez duze ubytki masy miensiowej 2. zadna dieta nie powinna ograniczac diety ponizej 1000kcal dziennie, gdyz nie jest w stanie [...]

[...] spoczynkowy dla Twoich parametrów to 1418kcal dziennie. Nadwyżkę kalorii spalasz w trakcie ćwiczeń. Czy nie jest czasem tak, że wcale nie przytyłaś, a tylko nabrałaś wagi przy tych samych obwodach? Mięśnie mają większy ciężar właściwy od tłuszczu i zmniejszają procent tłuszczu w masie ciała, podnoszą też metabolizm spoczynkowy w stos. do [...]

[...] chodzi o zapotrzebowanie białka to temat był już szeroko poruszany i ustaliło się chyba, że najlepszym pomysłem jest branie dziennie dwukrotnej ilości białka w stosunku do wagi w gramach, jeżeli ważysz 75kg to 150gram białka dzinnie było by OK. Nie oznacza to, że masz jeść tyle tej odżywy- ustal ile dzinnie zjadasz białka w innych posiłkach i [...]

[...] chec do zycia.ostatnio zajadam sie produktami sojowymi i sa po prostu przepyszne.fakt, troche kaloryczne ale i tak dobieram wszystko tak zeby wyszlo 1000 kalorii.na diecie jestem dopiero tydzień, nie znam jeszcze efektów jeśli chodzi o ubytek wagi, bo nie mam ochoty na nia wchodzić- tak się dobrze czuje.przedtem ważylam się codziennie! madzikk

[...] ... jakies 10 metrow - 15 ...wszystko jest na czas , a strongmeni musza wrzucac na podest jeden worek za drugim biegajac w te i spowrotem :)) na tym to polega ... Co do wagi workow , to uwazam ze 100 Kg jest optymalnym ciezarem , konkurencja ta , jest dynamiczna , a dawanie worow po 150-200 kg mija sie z celem ... to chyba tyle :)) Jesli ta [...]

[...] to jest za wiedzę, a nie za znawcę tego ile się wbiło koxu, bo warto dużo się naczytać i poobserwować w otoczeniu zanim się samemu spróbuje koxu. Moje problemy z nabraniem wagi nie wynikają ani ze złego odżywiania, ani ze złego treningu, ani też z braku wiedzy tylko z głupoty jaką czesto popełniałem, ale nie będę się tutaj o tym rozpisywał, bo [...]

Tomaj uaktualnij profil bo w profilu masz 68kg wagi i 37 w biciu, a tu piszes ze masz 40 w łapie pozdrawiam prongo------Być nie mieć------ avatar by Vandal

[...] Grzesiu Peksa. Z tego co wiem, to zdecydowana większość uczestników eliminacji nie może się pochwalić zbyt dobrymi warunkami fizycznymi, wielu z nich nie przekracza 115 kg wagi. Chociaż jest też kilku "koni", którzy w trójboju podchodzą pod 910 kg. Każdy, kto będzie brał udział w eliminacjach niech się przygotuje na obecność kamer [...]

na a na twoim przykładzie ile ci poszło: wagi wzrostu syfów w łapie w klacie itp ? --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

[...] Ci nie rozpiszę bo... (sam się domyśl) Syfom można zaradzić po prostu często się myjąc. Na osłonę wątroby ja stosowałem sylimarol 70mg trzy razy dziennie Ile Ci pójdzie wagi, siły?... To zależy od wielu czynników m.in. genetyki, diety, treningu, regeneraci i innych. Dlaczego Ci to wszystko piszę skoro uważam że jesteś...(miałem tego nie [...]

wagi-? siły-? syfy- 5kg pozdrawiam prongo------i nie zmienia sie nic, dalej trzeba zyć------ avatar by Vandal

A zmniejszysz mi to. Spoko panowie to dopiero poczatek mojej zabawy w kulturystyke ale waze juz 80 kilo i mam wzrostu 186cm. poradzcie czy brac warto jakies odzywki czy nie? i ile najlepiej miec w 186cm wagi? "Przybyłem, Masę zdobyłem i pały pogoniłem"

maly- no powinienes tyle wazyc, ale 8kg w cztery tygodnie to duzo i jest to nienaturalny przyrost bez suplementow nieosiagalny, powoli dojdziesz to swojej wymarzonej wagi ale nie odrazu DIETA+TRENING =100% SUKCESU "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

mam ten sam wzrost....mysle ze jak chcesz wygladac to musisz miec tak kolo 100-105 kg wagi... looknij na gochana... fajnie wyglada " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

kurcze ale sie usmiałem gość chyba za dużo "wagi" przywiązuje do rzeźby!!!! co te HMB robi z ludzi Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] aminokwas! Dlaczego ? Jaki? Kiedy stosować? (czym różni się peptyd glutaminy od czystej l –glutaminy) W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg wagi ciała ) poszukujemy recepty na osiągnięcie maksymalnych przyrostów w budowaniu masy mięśniowej. Należy jednak wiedzieć że tylko część białka z pożywienia około 50 % [...]

siemano hardy-ja tez stosuje odzywke top mass olimpa-jestem bardzo zadowolony -nie martw sie ze tylko tyle przytyles-bo celem tej odzywki 1:1 jest glownie staly przyrost wagi-ale w odroznieniu do wielu gainerow tej lepszej czystej masy miesniowej. pozdrawiam zwycięstwo nie polega na wygraniu walki,lecz na wierności samemu sobie

[...] sie tylko jaki Ronni bylby malutki przy Arnoldzie jakby Arni teraz cwiczyl, jakby sie urodzil w 1975-1980 aaach ;) To wtedy wszyscy by narzekali ze Arnold jest pokraka, a na dzien dzisiejszy bede sie nasmiewal z Ronniego poki nie dojdzie do 200kg wagi i nie padnie trupem na srodku sceny na konkursie...POZDRO :) "I'll Be Back"

TEORIA PRAKTYKA I TEST 5 OSÓB Z MOJEGO OTOCZENIA NIE TRENUJACY, WAGA PONAGD NORME RACZEJ GRUBASY 1-2 TERMY DZIENNIE PRZEZ 40 DNI U CZTERECH SPADEK WAGI 6-8 KG U JEDNEJ OSOBY TYLKO 1KG U CAŁOSCI ZMNIEJSZONY APETYT ALE TAK CZY INACZEJ DYSKUSJA NIE WPROWADZA NIC NOWEGO PROPONUJE TEN TEMAT ZAKONCZYC PROSZE TYLKO JESZCZE RAZ O USTOSUNKOWANIE SIĘ DO [...]