wagi

Miesiąc przygotowań do powrotu na scenę po rocznej przerwie to redukcja wagi o 10 kg, z czego duża część to woda. Ciągle czuję zajawkę współzawodnictwa no i wiecie...ten zapach bronzera, wyjazd na zawody i cała ta atmosfera... Bez względu na zajmowane miejsce tego klimatu już mi brakuje i za nim tęsknię najbardziej, ale to nie oznacza, ze nie jadę [...]

[...] Esther Lin, MMA Fighting Henry Cejudo zapowiada powrót do Oktagonu i rzuca wyzwanie Petrowi Yanowi i Aljamainowi Sterlingowi Były podwójny mistrz wagi muszej i koguciej UFC Henry Cejudo, który przeszedł na emeryturę w MMA po pokonaniu Dominicka Cruza na UFC 249 w maju 2020 roku, planuje powrót do rywalizacji. Cejudo [...]

[...] UFC 251 w lipcu 2020 roku, po tym jak została znokautowana przez „Bate Estaca” na UFC 237 zaledwie 11 miesięcy wcześniej. W głównym pojedynku gali UFC 261 zobaczymy mistrzynię wagi muszej kobiet Valentinę Shevchenko, która będzie bronić swojego tytułu przeciwko wspomnianej Jessice Andrade, dla której będzie to dopiero druga walka w tej dywizji.

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg :-) to się zabawimy :-) Uwierz mi wystarczy formuła CC żeby była fajna rywalizacja :-)) Wrzucaj tutaj film jak robisz te 102kg ...zostaniesz wstępnie oceniony ;-)

U mnie wahania wagi z dnia na dzień nawet 1.5kg to normalka :P Inny zakres powtórzeń ciut inny bodziec dla mięśni a myślę że te nogi i tak będą rosły :D

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg :-) to się zabawimy :-)

Wzorek no za aerobik się wziąłem wagi trzeba pilnować haha, a żeby z pauza tak wyciskać to z dwa treningi bym musiał jeszcze zrobić haha

[...] co oznacza, że schudł już 18 kilogramów! Co ciekawe nie napisał o tym w poście, ale wspomniał tylko w odpowiedzi na czyjś komentarz pod filmikiem. Mimo dość mocnego spadku wagi, nadal wygląda świetnie, ponieważ nie przestał trenować i prawdopodobnie nigdy nie przestanie (jak napisał w opisie do filmu).   Czy się tym przejął? Raczej nie, [...]

[...] a jest nim Tony Ferguson. Islam Makhachev, wieloletni przyjaciel i partner treningowy Khabiba Nurmagomedova, powiedział, że chce stoczyć walkę, do której panujący mistrz wagi lekkiej był zestawiany pięć razy i za każdym razem do niej nie doszło. I dlatego Makhachev chce zaznaczyć swoją pozycję w dywizji lekkiej wraz z wygraną nad „El [...]

Regularne ważenie się najczęściej kojarzy się ze zmniejszaniem tkanki tłuszczowej/redukcją wagi. Jednak warto pamiętać o tym, że regularne korzystanie z odczytów wagi, może być pomocne nie tylko w tym czasie. Nawet jeśli jesteś w fazie anabolicznej - budowania masy mięśniowej - może to być cenne narzędzie pozwalające monitorować Twój progres. [...]

[...] z Israelem Adesanya na UFC 259 Szef UFC Dana White zaczyna mieć dość jego zdaniem fatalnego sędziowania walk w Nevadzie. Tym razem White’owi chodzi o punktację walki o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Janem Błachowiczem a Israelem Adesanya na gali UFC 259. Po dosyć wyrównanej walce, Jan Błachowicz pokonał Israela Adesanyę przez jednogłośną [...]

[...] wiadomo jak jedzenie obcięte to i waga też zeszła to już w ogóle się lekko czuje ale odnosze się do zdj czyli po prawo 3 tyg temu koniec pierwszego etapu masy i szczyt wagi) i może tego na zdj tak nie widać bo nie widać ale wystarczy zobaczyć na stopy że rok temu przy tej wadze już kostki puchły sporo po całym dniu, a w tym roku przy 121kg [...]

[...] Sterlingiem na UFC 259 Petr Yan twierdzi, że nie miał zamiaru popełnić faulu na Aljamainie Sterlingu, choć został on uznany za celowy podczas ich pojedynku o tytuł wagi koguciej na gali UFC 259. Petr Yan (15-2 MMA, 7-1 UFC) stracił tytuł mistrza po tym, jak w czwartej rundzie walki mistrzowskiej nielegalnym kolanem trafił Aljamaina [...]

Haha byś musiał ten minicut dużo dłużej cisnąć żebym miał chociaż jakąś szansę Cię dogonić :D Ale chciałbym do końca masy żeby się udało dobić do tych 116-117kg i wtedy porównać sobie foty z poprzedniej masy do obecnej bo to będę te same wagi ;p

https://i.imgur.com/9LmOQAZ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Jan Błachowicz chce zrobić sobie dłuższą przerwę, a po powrocie zamierza stoczyć walkę z Gloverem Teixeira Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz powiedział, że chce zrobić sobie dłuższą przerwę po udanej pierwszej obronie tytułu i pokonaniu Israela Adesanyi na gali UFC 259. W kolejnej walce [...]

[...] i zaskakujące sytuacje – to wszystko miało miejsce podczas eventu oznaczonego numerem 259. Najwięcej sprzecznych komentarzy wzbudza sytuacja jaka zakończyła starcie o pas wagi koguciej między Petrem Yanem i Aljamainem Sterlingiem. Kolano wyprowadzone na głowę Amerykanina, który był w parterze, sprawiło że nie był on w stanie kontynuować walki [...]

[...] Adesanyi po jego porażce z Janem Błachowiczem na UFC 259 Nie trzeba nikomu mówić, jakie są relacje między Jonem Jonesem a Israelem Adesanya i w związku z tym były mistrz wagi półciężkiej UFC typował wygraną Jana Błachowicza, a pod adresem Adesanyi wysłał kilka gorzkich słów po jego porażce na UFC 259. Israel Adesanya (20-1 MMA, 9-1 UFC), [...]

Po zwycięstwie Jana Błachowicza na gali UFC 259, oficjalny Twitter UFC Europe zmienił się na fanklub polskiego mistrza wagi półciężkiej 88-O Miły gest w kierunku Jana i polskich fanów :) https://twitter.com/UFCEurope /SFD/2021/3/7/38eb3ca6b00343f39c3c92814a2f5807.jpg

[...] to cieszę się, że przegrałem z nim" – Israel Adesanya o swojej porażce z Janem Błachowiczem Israel Adesanya doznał pierwszej porażki w karierze MMA w starciu o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Janem Błachowiczem na gali UFC 259. Mimo niepowodzenia, Adesanya ze spokojem i pokorą przyjmuje tę porażkę. Według mistrza wagi średniej Israela [...]

[...] Rakic pokonał Thiago Santosa po mało emocjonującym starciu na UFC 259 Po wymianach ciosów i kopnięć, Aleksandar Rakic pokonał na punkty Thiago Santosa w bezbarwnym pojedynku wagi półciężkiej na gali UFC 259. Aleksandar Rakic (14-2 MMA, 6-1 UFC) pokonał byłego pretendenta do tytułu wagi półciężkiej UFC Thiago Santosa przez jednogłośną decyzję w [...]