wagi

[...] się rekordem mma 20-4-1. Jake wygrywał z takimi zawodnikami jak Yushin Okami, Dave Menne, Hayato Sakurai, czy Carlos Condit. Thompson jest byłym mistrzem BodogFIGHT wagi półśredniej. Tytuł wywalczył w pojedynku z Eddie Alvarez na BodogFIGHT “Clash of the Nations" w 2007 roku. Gala będzie nosiła nazwę “Unfinished Business" a walką [...]

[...] ma odbyć się w kategorii średniej. Henderson przegrał swoje dwie ostatnie walki, dwie były o tytuł. Pokonał go Silva na UFC 82 w tym roku. Przegrał również walkę o tytuł wagi półciężkiej z Quinton'em Jackson'em we wrześniu zeszłego roku. Jego poprzednie dwie walki zakończyły się zwycięstwem. Najpierw Dan pokonał Wanderlei'a Silve, a następnie [...]

[...] zawodnik Moise Rimbon. Graham przegrał swoją pierwszą walkę z Japończykiem Kazuyuki'm Fujitą podczas pierwszego Sengoku. Na gali Sengoku 4 ma odbyć się ośmioosobowy turniej wagi lekkiej. Zwycięzca turnieju spotka się z Takanori Gomi w walce o tytuł wagi lekkiej. W turnieju będą startowali: Satoru Kitaoka, Eiji Mitsuoka, Kazunori Yokota, Duane [...]

[...] Idą wakacje, mam zamiar troche tego tłuszczu wypalić, ale nie chce stracić wyrobionej masy mięśniowej. Zależy mi na utracie około 5 cm. w pasie, ale żeby za bardzo z wagi nie zlecieć. Co Wy na takie połączenie, żeby to osiągnąć: BCAA + trening FBW 3 razy w tyg.(szybko mi na nim masa idzie) + dieta na mase + Thermo Speed Extreme + aeroby [...]

[...] Jeżeli ktoś chciałby na to spojrzeć, byłbym wdzięczny. Pozdrawiam z Gdańska ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: około 89 ( napisałem około z tego względu, że różne wagi pokazują różne odczyty-wystarczy wspomnieć, że jedna z wag ( nie elektroniczna) pokazała 95, natomiast druga ( elektroniczna) tego samego dnia kilka minut później 88 [...]

chyba doroslam do tego zeby MADRZE zabrac sie za swoje kg.szkoda ze to tak dlugo trwalo kiedys liczyl sie jak najszybszy spadek wagi w jak najkrotrzym czasie..oczywiscie odbylo sie to kosztem zdrowia.teraz wiem ze rozsadna dieta+odpowiedni trening to klucz do sukcesu.bede wdzieczna za kazda porade..moja najwiekrza bolaczka jest dobrze dobrana [...]

[...] także chciałbym sprawdzić kilka ciekawych suplementów. Głównym celem tego testu będzie zdobycie jak największej siły w konkurencjach trójbojowych ale także lekkie zrzucenie wagi żeby zmieścić się w kategorii 90Kg Wymiary: wzrost: 180cm waga: 93,7 kg klatka(napinka) 120 cm ramię 43 cm pas 89 cm udo 68 cm łydka 41 cm Wyniki SIŁOWE (życiówki) [...]

[...] UFC oficjalnie ogłosiło walkę wieczoru gali UFC 89, która ma odbyć się 18 października w The National Indoor Arena, Birmingham, Anglia. Walką wieczoru będzie pojedynek wagi średniej między angielskim zwycięzcą "The Ultimate Fighter 3" Michaelem Bispingiem (16-1 MMA, 6-1 UFC) a weteranem wagi średniej Chrisem Lebenem (18-4 MMA, 8-3 UFC). [...]

Co sądzicice o takiej diecie? Mam 183 cm wzrostu i jakies 90 kg wagi. Nie musze zrzucic wagi, tylko chce sie pozbyc nadmiaru tłuszczu ( klatka piersiowa i brzuch). Pracuje za biurkiem, ale chce zacząc stosowac trening redukcyjny + system HIIT. Ćwiczyłem juz na siłowni przez jakiś rok, ale przestałem. Dieta: sniadanie około godziny 7 szklanka [...]

[...] ryz z otowana piersia kurczaka/lub koktajlem i na nim jade wiekszosc dnia Pomiedzy jadam rowniez owoce,jogurty co wliczam w kaloie Po 18;00 nic Moj cel zrzucic z wagi ok5-6kg Z udzialem regularnych(2,3razy/na tydzien) po 2h treningow Samym doborem diet mozna sie zmeczyc ,wyszukiwaniem odpowiednich skladnikow stosownych do cwiczen i [...]

[...] bardzo dobrze. Przygotowuje się tak samo jak do walki z każdym innym. MMA Stomping Grounds: Jeżeli zwyciężysz z Fedorem, myślisz, że powinieneś zasługiwać na miano nr. 1 wagi ciężkiej na świecie? Tim Sylvia: W rankingu mma ciężko wytypować No.1. Wydaje mi się, że najlepszych 5 gości jest numerem 1. Nie myślę o byciu numerem 1 w rankingach, [...]

[...] walki. Jestem spragniony i zdrowy. Myślę, że mój parter będzie miał duże znaczenie w tej walce. Dave Carpinello: W fight cardzie Affliction występują sami najlepsi zawodnicy wagi ciężkiej. Babalu Sobral: Tak, walki z preliminary fights mogły być w main eventsie. Myślę, że cała gala będzie bardzo ekscytująca. Dave Carpinello: Trenując z Joshem [...]

Witam sporo cwicze cwiczylem mialem pol roku przerwy ale zawsze problem z sadelkiem na brzuchu obecnie 185 cm wzrostu 98 kilo wagi i chcialbym dojsc do wagi 87 kilo.24 lata.dodam ze zakupilem animal cuts ale glownie chodzi mi o zestaw cwiczen na silowni co polecacie?czy normalne cwiczenia na silowni typu klata biceps itd plus 15 min bieznia i 40 [...]

[...] w Birmingham, Anglii. Walką wieczoru będzie pojedynek Michaela Bispinga z Chrisem Lebenem. Shane Carwin vs Neil Wain Pierwszą dodaną walką do UFC 89 jest pojedynek wagi ciężkiej między Shanem Carwinem (9-0) a Neile Wainem (4-0). Shane Carwine ostatnio zwyciężył z Christianem Wellischem w ciągu 44 sek. na gali UFC 84: "Ill Will", która [...]

[...] 90kg. Potem przerwa matury itp, udało mi się wage utrzymać i w kolejnej tym razem 8 tyg. redukcji zjechałem do 81 i taką wagę mam dzisiaj Od zawsze byłem gruby wachania wagi 112-106 były od 15 roku życia mniej wiecęj do grudnia ubiegłego roku, od zawsze od dzieciństwa bodajże pierwszej klasy podstawówki miałem otyłość i potem dużą otyłość :/ [...]

[...] itp. Niestety pomimo takiej diety niewidze zadowalających rezultatów(aha chdzodze na silke mniej więcej 3 razy w tyg) poza wahaniem sie wagi od 66-68. Poproisł bym o jakies wskazówki, które pomogły by mi osiągnąć upragnione rezultaty. P.S W mojej diecie niemam dokładnie określonej wagi jedzonych produktów [...]

[...] 18:00 100 gram twarogu chudego Przed napisaniem odpowiedzi wiem ze jest mało wenglowodanów ale po swoim odczuciu myśle ze to one sa powodem dla ktorego nie moge zrzucic wagi. Nie wiem co z tłuszczami bo z tej diety wynika ze bede mial ich sładowe ilosci (olej z oliwek odpaada bo chce mi sie rzygać po tym). Pozatym w diecie która prowadzilem [...]

Witam serdecznie! Na początek napisze ze mam prawie 18 lat, 182cm wzrostu i 78-79kg wagi. Z siłownią na dobre związałem się na początku lutego tego roku i jak do tej pory jest ok. Niezle przyrosty miesni, ale za to bardzo dobrze poszla sila. Niestety zrobiłem blad zaraz na poczatku bo w marcu wzialem 300 Mega caps kreatyny z olimpa z dextroza no i [...]

Ważę przy wzroście 172 jakieś 80kg, zależy mi na spadku wagi do 63-65kg. Od 4 tygodni chodzę 4 razy w tygodniu na cycling do fitness klubu na 19:00, trening jest na prawdę porządny, zawsze wychodzę całkowicie mokra . Stosowałam już kiedyś thermala, jeszcze mi zostało 11tabsów, co chcę zuzyć, wczoraj godzinę przed treningiem wzięłam jedną tabletkę, [...]

Mistrz UFC wagi średniej Anderson Silva (22-4 MMA, 7-0 UFC) będzie bronił tytułu 25 października walcząc Patricka Cote (13-4 MMA, 4-4 UFC). Walka tytułowa na gali UFC została dziś ogłoszona przez prezydenta UFC Dana Whita. Walka odbędzie się w Allstate Arena. Pojedynek będzie powrót Andersona do wagi średniej. 19 lipca pokonał Jamesa Irvina na [...]