wagi

twister a ty go za***ałes ciezarkiem w brzuch a on zrobiłes mi siniaka na kracie teraz cie roz******le, wstał 2m wzrosty 150 kg wagi a ty mu sztuka *** w watrobe potem poprawic w nere i podbrudkowy a on fik i sie posikał

[...] po twoich danych to sklonna bylabym stwierdzic, ze jest wszystko w normie (no moze 2 kg przydaloby sie ale nie tyle ile piszesz) Generalnie okreslanie sobie za celu jakiejś wagi prowadzi na manowce, to tak jakbys mowila: obojetnie co strace, czy miesnie czy tluszcz czy kosci wazne by wazyc tyle a tyle... a przeciez liczy sie wyglad. [...]

Ćwiczę od jakiegoś roku. 17 lat, 190 cm wzrostu, 95kg wagi. Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-03-25 18:46:20

180 cm in50 kg wagi lo koorfa . to ja proponuje mu jakieś hard gainery i dużą michę

[...] wsparcie Dżizas Krjast - 390kg ... kręgosłup z tytanu a prostowniki ze stali.Normalnie Robocop...Ciekawe czy coś trenował zanim zaczął przygodę z TS. Jeżeli nie to jestem ciekawy jak odnalazł się w tym sporcie. No bo skąd miał niby wiedzieć że któregoś dnia pociągnie ponad 4-krotność swojej wagi?! Kiedy zaczynasz szykować się do Białegostoku?

Takie pytanko mnie naszlo - moge sie spodziewac jakiegos zastoju w utracie wagi? PS: Nie moge na razie zaczac diety, rodzice musza zebrac na cos kase podobno Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-03-25 23:42:41

[...] zawodów - Zawody przeprowadzone będą zgodnie z przepisami wykonania boju PZKFiTS - Klasyfikacja zawodników wg. klucza: stosunek uzyskanego ciężaru do wagi zawodnika. 8. Postanowienia końcowe - W zawodach nie dopuszcza się startu w koszulkach do wyciskania. - Ubezpieczenie podczas zawodów spoczywa [...]

[...] ekonomicznych. Uważam, że jeśli kupować jeden suplement np. BCAA to musimy go spożywać adekwatnie i dawki równiez muszą być wysokie minimum 1-1,5gram na 10 kilogramów wagi ciała. Lepiej jeden suplement ale w większej dawce aniżeli dwa ale typowe szczypanie... Jeśli mam pieniążki i mogę pozwolić sobie na BCAA i glutkę to przed siłownią [...]

100mg EDIT: Zapomniałem dodać, że jest to temat odnośnie kumpla. Ja borykam sie z problemami w dziale supli. Żeby nie było sprzeczności odnośnie wagi i wymiarów, w razie gdyby ktoś przeczytał oba tematy Zmieniony przez - Brylu w dniu 2008-03-26 13:53:16

Dieta- Wiadomo podstawa, jak chcesz zrzucic troche wagi musi byc dobrze zbilansowana Trening- Polecam fbw Suplementy- W pierwszych miesiacach po przerwie nie ma sensu stosowania Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-03-26 15:13:07

Nie stresuj się Saida.Sezon plażowy chyba nam się trochę przesunie skoro teraz zaczął dopiero padać śnieg.A więc masz jeszcze trochę czsu na pozbycie się zbędnej wagi i będzie o.k.

bardzo ladnie;] jak na 15 lat ile wzrostu i wagi?

A czy trzeba być jakims wielkim wysokim itp? Osobiscie mam 171cm i 70kg wagi a jedyne co robilem to troche biegania i siłki. A wydaje mi sie ze na street fight to pewnie sami wielcy ludzie po conajmniej 80kg i 180cm chodzą. Jeśli nie ma żadnych wymagań wzrostowo wagowych ścislejszych to w sumie od maja chetnie bym zaczal bo silka mnie juz nudzi.

Czesc Plywak. A wiec tak, my mozemy podpowiedziec jak to zrobic a Ty (jako ze nie moglem nigdzie doszukac sie twojej wagi ciala) podliczysz gramature. Jezeli chodzi o bialka(i jezeli plywasz na krotkie dystanse) to na dobra sprawe bardzo podobnie powinienes podejsc w tym temacie jak kulturysci. Tj. zastosuj 2.2g bialek /kg masy. Jezeli chodzi o [...]

[...] mam ustalone jakie srodki pozniej oblicze ile czasu jaki cykl itp. -CP+mono(jestem w trakcie cyklu trwa jakies 3 tyg ale sie nie przykladalem zbytnio , narazie poszlo 1 kg wagi , 1 cm w lapie) -Xp+CP -XP+HP -HP+Storm -Nitrobolon (łaczyc z czyms czy sam?) -Shock+Storm -KO(z czym polaczyc?) Wiem ze lepiej robic cykl i pozniej nad nastepnym [...]

Do diety wcześniej nie przywiązywałem zbytniej wagi, ale starałem się jeść dobrze. Teraz przy okazji tego testu postanowiłem utrzymać choćby nie wiem co i ją utrzymuje(chociaż czasem mam już dość)Tłuszczyku trochę odłożonego mam ale jak narazie nie przybieram na nim

[...] stron gdzie mierzymy obwody. Bedziesz miala wyznacznik zmian, bo waga jest najgorszym wyznacznikiem z możliwych, zwlaszcza dla kobiet,ktore w cyklu miesiecznym maja wahania wagi . Moze masz troche czasu by założyć własny dziennik w dziale dziennikow treningowych, bedziesz miała dodatkowa motywacje do lata , a i dziewczyny doradza coś od siebie [...]

[...] planów.Co do Twojego planu to według mnie jest za dużo na klatkę i bez sensu są dwa razy rozpiętki.Powinny być raz i to na końcu. Mam pytanko- Twoje dane w profilu są aktualne??? Szczerze to chyba za dużo masz wpisanej wagi chyba że masz bardzo grube kości. Ja mam w pasie 90 w klacie ciut ponad 100 i mam tylko 2-3cm mniej niż Ty a ważę 74kg.

[...] na date waznosci masz do 09/09 a ja do 01/10 wiec masz wydanie okolo 3 miesiace starsze , przynajmniej tak mozna wywnioskowac z tych dat waznosci. moze to takze zalezy od wagi ciala? bo np ktos wazacy 65kg jak wezmie cala porcja to teoretycznie powinien bardziej odczuc dzialanie niz ktos wazacy 85kg tez po calej porcji?. tak mi sie wydaje , [...]

[...] pisał ale nie wypada nie dać o nim chocby wzmianki) jak dla mnie absolutny i bezdyskusyjny Number 1.O Nogueirze fod napisał,, przez wielu uważany aktualnie nr.1 na świecie wagi ciężkiej MMA, moim zdaniem słusznie. ” zupełnie się tutaj nie zgadzam moim skromnym zdaniem takie stawianie Noga przed F.E jest semantycznym naduzyciem [...]