SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wagi

  • [...] górnej strony: Waga 85, kilka dni przed pierwszym strzałem, prawa strona, koniec 4 miesięcznej masy (90kg), dolny lewy róg, jakoś miesiąc/dwa na redukcji (nie pamiętam wagi) i zdjęcie na dole po prawej strony z dzisiaj. Pzdr i tnę dalej %-) /SFD/2019/6/11/c42bae9c065b4a439de5fd3462620b09.jpg Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-06-11 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15171 Data: 2019-06-11 00:18:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zmęczona odchudzaniem. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie sie uwidaczniaja, co nie znaczy ze sa wieksze, one nie rosna na ujemnym bilansie Powiem ci co sie stalo, juz teraz odchudzjac sie wiekszosc tego co stracilas z wagi to twoje miesnie ktorych organizm sie pozbyl by spowolnic swoj metabolizm. Dalej idac tym tropem nie pozbedziesz sie juz tluszczu bo nie bedzie mialo co ten tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-01-14 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA+TRENING=MASA (cykl 10 tygodni)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej więcej .. tłusczy powinno być jak ozzy pisał 1.3 g na kg wagi ciała .. jesteś ekto? Daj jakieś foty jesli możesz ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2013-09-29 23:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszmarnie oporna :-)) udo, które też zawsze ciężko ruszyć chociaż troszkę, ledwo ruszone, za to widzę poprawę w jędrności, trochę mniej się trzęsie niż zwykle %-) co do wagi - jest bardzo ruchoma, dzisiaj pokazała już 70.7 kg i wydaje mi się, że dobrze jej robi gdy nie jem węgli do kolacji, dlatego postaram się ich więcej jeść w ciągu dnia, [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2014-11-30 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu nie zwiększasz dalej wagi do przynajmniej 82.5 ?? Byłaby przecież większa masa to i siła. BTW. Ładnie siła idzie ;) Będzie pudło:)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-04-03 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz widze, ze nie dalem wagi do wypiski jak ktos ma opcje edycji i bylby tak mily to prosze o zmiane z: CZWARTEK, 8.04.10, godz. 17:30, czas trwania 1h30min na: CZWARTEK, 8.04.10, godz. 17:30, waga 80,3kg, czas trwania 1h30min dzieki

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-04-08 20:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    Nieźle Kuba Kiedy podchodzisz pod 3 paki w mc ? 350% swojej wagi w martwym to już konkret wynik. Ps. sory, że wcinam się w temat i zawracam głowę ale mam jedno pytanie i wolę spytać Ciebie niż zakładać temat: Teraz ćwiczę TS takie systemem: pon: klata,nogi, środa:martwy piątek: klata nogi. W sobote wale inne partie. Jednak za bardzo mnie nosi w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-04-08 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    filmik z ciągów to co tygrysy lubią najbardziej Kuba...mam pytanie właśnie odnośnie tej wagi,bo widzę,że za każdym razem podajesz zbijasz,czy jak? być może pisałeś,a ja nie doczytałam albo byłam zapatrzona we filmiki

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-04-08 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    300kg przy 80kg wagi nie jest aż takie głupie ładnie dużą przebitkę masz w kostiumie, też bym taką chciał

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-05-07 21:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    przy 111 kg wagi dawka 15-20 gram wyrywa z butów, pąpa 4/5, smak 5/5, pobudzenie 5/5, rozpuszczalność 5/5... moim zdaniem bardzo dobre a od beta alaniny całe ciało jak by szpilki zgały.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    przy moich 90kg wagi to porcja 5g szału nie robiła, dopiero przy 10- 15g czułem że coś chwyta na treningach ale przy tej cenie wg mnie na "+"

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 11:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    porcja 10g na 93kg wagi i zero odczuc, brak mrowienia, pompa ta sama co bez supli, wytrzymalosci jakiejs wiekszej tez nie zauwazylem, smak energy fruit całkiem ok, tylko nie wiem czemu na treningu zbieralo mi sie na wymioty %-)

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 10:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    Spróbowaliśmy z kumplem po 10g, była mega pompa i chęć do ćwiczeń. Po 2 godzinnym treningu miałem ochotę go powtórzyć:)Dla mnie super. A mam 125 kg wagi.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 08:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wizę dostaną tylko Ci ponad 100kg wagi i ponad pół metra w łapie ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłbybyć dużo lepsze, na pewno byłbym wiekszy od Grzeska Ja ogólnie nie wyglądam za rewelacyjnie biorąc pod uwage staż, czy nawet przebyte cykle, ale w porównaniu do mojej wagi startowej 48kg to szczyt 108-110kg jest dla mnie kolosalny, jest też zauważalny w moim otoczeniu, nie raz słyszałem, że jestem najtrwardszym s****ielem i kazdemu jak i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 06:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy od wagi ciała i BF%.Jak coś to pisz pw,żeby nie spamować.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 13:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lokurva glodziu ale idziesz do przodu zayebiscie jest do jakiej wagi chcesz masowac?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wagi nie znam, ale niedlugo bede sie zapinal na pierwsza dziurke w pasie klata ok 130 i twardo stoi od poczatku redukcji do teraz.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 13:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa, nie badz baba i pokaz cycka chudzin, wagi na prawde nie znasz? ale chyba z 90 kg to wazysz? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-20 15:56:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 15:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pokaze cycka, bo jestem nieuczesany na klacie nie znam wagi - bo sie nie waze , 2 miesiace temu bylo ok. 115-116. no to teraz nagle sie 80 nie zrobilo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 16:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)