wagi

[...] MOŻE BYC KRÓLEM Janusz Pindera z Rzeczpospolitej pisze o burzliwych dziejach Rafała Jackiewicza (36-8-1, 18 KO), który w sobotę zawalczy z mistrzem świata federacji IBF wagi półśredniej, Janem Zaveckiem (29-1, 17 KO). Jackiewicz swoim burzliwym, pełnym niebezpiecznych zakrętów życiem mógłby obdzielić wielu, choć w tym świecie takie życiorysy [...]

Jeśli się chce z aptekarską dokładnością odmierzać suple to tj.napisał Nitroman-za parę groszy zakup wagi spożywczej i wątpliwości znikają.

[...] ilosci co ile mam to bic ?? kurcze wolalbym propika bo mam juz 30 shotow zakupione ... Aras84 a co do pasa to spokojnie cykl zaczne w polowie pazdzienika i caly czas lece z wagi .... moze dokupie enan na pierwsze pwoiedzmy 6 tyg a skonzce na propie ?? mam juz 200 mety , 20 deki po 100 mg, 20 wina i 30 propa ... Zmieniony przez - mcgrath89 w dniu [...]

waga to podstawa u każdego "pakera"..Nie wyobrażam sobie już teraz jak miałbym bez niej funkcjonować:)Ja mam 3 wagi..2 w domu i jedną w pracy Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-09-02 19:05:20

Witam Mam 16 lat 186 cm wzrostu i okolo max 70 kg wagi Przyszłem do domu kolegi na silke ( jakiś tydzień temu ) i wycisnąłem niecałe 35 kg ( tylko raz :( ) Moje pytanie jest takie czy da sie jakoś wybudować klate i biceps pompkami lub brzuszkami ( zrobię maxx 3 :( ) Nie mam dostępu do żadnej siłowni Czy ktoś mógłby mi pomóc i powiedzieć co i jak [...]

[...] nietreningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed posiłkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji. W dni treningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed treningiem, 1/2 porcji od po treningu. Mój staż to jakieś 3-4 lata, 180 cm wzrostu, 82 kg wagi. Prosze o opinie i sugestie jak wykorzystać najlepiej te 4 miechy. Pozdrawiam

Obecnie jestem w szpitalu i mam rozpisany jadlospis przez dietetyka. Wyglada on nastepujaco: 7.30-8.00: -miska platkow(okolo 40g) z mlekiem sojowym; -tost z maslem(160kcal); 10.30: -jablko; -serek wiejski(okolo 200g=200kcal); 12.30: -poslek wegetarianski typu makaron z warzywami sosem i zoltym serem, albo jak dzisiaj 2 lyzki duszonych ziemniakow, [...]

[...] tryb życia, nie pija, pale, gram w kosza w klubie, czasem pobiegam sobie, jeżdżę na rowerku ;d wyrywam dupy ;d ;d No, a najważniejsze mam prawie 15 i pół roku ;d xd 65kg wagi i 1,80 wzrostu. Dobrze rozwinąłem klate. Pytanie brzmi czy czas już coś wziąć ? Mam przestój mięśniowy chyba xd Chce jeszcze trochę przytyć i bardziej wyrzeźbić ręce. [...]

slabo czytasz PB albo nie przykladasz wagi do autorow polecam polecac rowniez w tym dziale skoro AD to jakby moje dziecko to czesc pogladow przenosze sila rzeczy do PB poprostu z braku czasu musialem porzucic swoje dziecko na SFD - czasem zaluje ale niestety czas jest bardzo ograniczony

mam 17 lat 182 wzrostu 66 wagi brak problemów zdrowotnych sprzęt jaki posiadam to drążek i hantle wszystkie inne informacje są w moim profilu

to raczej nie przykladam wagi do autorow bo czytam od deski do deski nawet gdy napisane jest o czyms nie zwiazanym z silownia:) BH od razu rzuca sie w oczy a Ciebie Biniu kojarze raczej po twoim nicku z sfd niz z imienia i nazwiska (chociaz jest ono w PB podane) wiec moze tez dlatego nie zauwazylem. oki nie ma problemu bede polecal:) wlasnie [...]

[...] estrogenów? Bo mam właśnie takie objawy... duża retencja wody, gruba skóra, za cholerę tkanka tłuszczowa nie chce zejść, nawet jak robiłem redukcję kiedyś to niby zbiłem 5kg wagi ale tłuszczu było tyle samo co zawsze. Słyszałem o Novedexie od gaspariego, ale czy jest to bezpieczny suplement dla mnie? Ktoś tu chyba nawet napisał kiedyś, że go [...]

Witam.Mam pytanie, mam 190cm wzrostu 102kg wagi i 15 lat. Pływam od 7 lat.Minusem w moim ciele jest wiszący brzuch.Wszystko co zjem idzie w brzuch.Na siłownie chodzę od 4 miesięcy.Wcześniej bez żadnych suplementów.Moje pytanie brzmi "czy brać spalacze czy jakieś inne suplementy które pomogą zrzucić mi ten brzuch i zbędne kilogramy?"

[...] na to, ze bedzie duzo wygodniej i smaczniej, a przy tym wcale nie tak drogo. BCAA brać tak jak napisane na etykiecie? tj. W dni treningowe: 1-2 kapsułek na każde 10 kg wagi ciała 45 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 kap.na każde 20 kg wagi ciała ok.30 min przed posiłkiem. I ostatnie pytanie, czy dawkowanie [...]

[...] muay thai od roku 5x w tygodniu, staram sie rowniez biegac/biegac interwaly przynjamniej 2-3 razy w tygodniu(zdarza sie ze 6x nawet). Mam 177 cm wzrostu i niecałe 60kg wagi, ogólnie chuderlak, zarysowane delikatnie wlasciwie wszystkie miesnie(najlepiej brzucha). Mam do dyspozycji ekspander, 2x 3 kilogramowe hantelki oraz drązek. Ustaliłem [...]

[...] nie rozwinal o co mu chodzilo:) i kolejne pytanie, juz ostatnie, czy te kratyne oplaca sie uzywac z mass xxl? (zalezy mi raczej na masie:P). mam juz ulozona diete do swojej wagi zeby przytyc, ale chcialbym ja jeszcze wspomoc a! i jeszcze pytanie co to jest HMB, firmy TREC?:) sory ze nie w tym dziale i jesli mozecie to przeniescie je do innego [...]

Były niekwestionowany mistrz wagi ciężkiej, Mike Tyson, ma nadzieję zobaczyć wkrótce walkę unifikacyjną w "królewskiej" kategorii. "Bestia" chce, by David Haye (24-1, 22 KO) przestał szukać innych przeciwników i zmierzył się w końcu z którymkolwiek z braci Kliczko. Tyson jest przekonany, że Brytyjczyk ma wszystko co potrzebne, by zdominować swoją [...]

Czolowka wagi ciezkiej wszechczasow i chyba najlepszy zawodnik lat 90. W walce z Vitkiem byl juz troche po swoim 'czasie swietnosci', natomiast Vitek byl w PRIME. Wedlug mnie zrobil dobrze, ze nie podchodzil do rewanzu.

Samirek tutaj cudów nie zdziałasz albo kup kofeinę w tabsach lub inny preparat energetyzujący, ale snu nie oszukasz musisz się wysypiać daną ilośc godzin najlpeiej przy wysokiej aktywaności 8-9 godz wtedy będzie inaczej. Jeśli natomiast czujesz się głodny lub są wachania wagi w diecie lecisz na niej itp trzeba pomyśleć nad dodaniem kcal

Witam czy ktoś z Was próbował tych odżywek ? Która bardziej godna polecenia ? Bo o Plutonium słyszałem że dużo wszystkiego po trochu ale śladowe ilości. Chodzi mi aby przybrać trochę wagi i równocześnie jak się uda wyciąć trochę tłuszczu. Proszę o Wasze opinie. Pozdrawiam