wagi

[...] lat) - zawodnik Dona Kinga przegrywa w niecodziennych okolicznościach i gładko godzi się z tą decyzją. Adamek (także zawodnik Dona Kinga ) niedługo przedtym przenosi się do wagi ciężkiej. Jak dla mnie jest to tylko i wyłącznie tymczsowy mistrz, który tylko przejął tytuł, aby bukmacherzy i wtajemniczeni zarobili, rewanż o ile do niego dojdzie [...]

[...] nie powinien wypowiadać się na temat tak wielkiego sportowca, bo Andrzejowi Gołocie nie dorasta do pięt. Gołota to oprócz tego, że jeden z najznakomitszych bokserów wagi ciężkiej wszech czasów to także medalista olimpijski - powiedział Najman w wywiadzie dla boxingnews.pl. - Mariusz Pudzianowski to najsilniejszy człowiek na świecie, z [...]

fedor to totalna maszyna do rozpjerdalania. nie ma dla niego przeciwnika w strikeforce. jedynie alistair. a pozniej dac go z brockiem(?) jesli bedzie nadal mistrzem wagi ciezkiej ufc. co do samej walki, to jak zawsze emocje na maxa. fedor pierwsza runde narobil lipy, bo byl pewniej moment, ze myslalem ze przegra ale pozniej juz szedl swoja [...]

tak tylko moze wygladasz dobrze a w swoich oczach masz nadwaga chociaz czy tak czy tam powinnas zmienic odzywaianie bo jest straszne dla samego zdrowia nawet nei dla wagi

[...] przed kompem i czekam aby ci odpowiedzieć? Nie podniecaj się tak. W sobotę wieczorem w Norymberdze, w Niemczech odbyła się szeroko reklamowana walka o mistrzostwo świata wagi ciężkiej organizacji WBA, w której zmierzyli się Nikolai Valuev, obrońca tytułu oraz Anglik David Haye. Widzowie w hali Arena Nurnberger Versicherung obejrzeli nudny [...]

co do diety jest w miare. masa tluszczowa moze takze byc chodzi ogolnie o wzrost wagi. 56kg przy wzroscie 167 to dosyc malo. skrex moze bys podsunal jakis gainer lepszt jakosciowo.

wiem o co chodzi. ale ta osoba chce po prostu wzrostu wagi nie chce byc takim strasznym sucharem. budowa ekto oczywiscie. a to ze odlozy mu na brzuch to nie ma problemu. jakby to powiedziec chce zwiekszyc swoja wage dla podbudowania swojego ego. nie chodzi o jakas super budowe tylko o sam wzrost wagi.

Masz soga choc walke ogladalem :) wg mnie Haye wygrał , Valuev jedyne co punktowal to tak jak wyzej powiedzial kolega - powietrze , a jesli trafial to malo kiedy. Wg mnie wynik słuszny. Chyba logiczne ze facet z 191 cm wzrostu nie bedzie szukał wymiany z kolosem co ma 218 cm i 140 kg wagi.. no panoowie ;D

Mozesz uzupełniac gainerem tylko jakims dobrym mutan masem, mass xxl jezeli chcesz wzrostu wagi

Dziękuję Maximus, tak zrobię Dziś pierwszy raz zrobiłam aeroby 45 minut na czczo i zgrzałam się jak nie wiem... Jeśli chodzi o spadek wagi to chyba masz racje, przed redukcją mniej jadłam, za to niezdrowo.. do tego dochodzą eksperymenty z różnymi dietami, więc pewnie to jest powód. Dziękuję, podtrzymałeś mnie na duchu

[...] ale cóż zabrakło docisku i musiałem się zadowlolić tylko 202,5kg W tym roku już startowałem bez koszulek w Knurowie marzec - tam waga 130kg i 190kg zaliczone a teraz 126kg wagi i 202,5kg zaliczone czyli progres jest. MArzenia na 210kg muszą jeszcze poczekać ale gdyby nie "kupa" dałbym radę gdyż max power był na poniedziałkowym [...]

rany ja jem polowe tego co ty a teraz nawet mniej i wagi nie moge utrzymac jak to robisz?

[...] i brzuch A6W I teraz sie zastanawiam czy waszym zdaniem idzie to w dobra strone ten rodzaj LOW-CARBU na reCOMP? czy trzeba by bylo dorzucic wiecej tluszczu zeby spadek wagi nie byl tak szybki? ps. MCT - mega termogenik - (przed spalaczem) po wypiciu szejka 50g serwatki + 3 lyzki MCT momentalnie robie sie caly mokry i "niezdrowo" [...]

[...] masy ciała x 5 powtórzeń Wyciskanie nad głowę: masa ciała x 10 Drążek: masa ciała x 25 Później, po osiągnięciu tego można było się martwić o inne ruchy. Skąd się wzięły te wagi i powtórzenia? nie mam pojęcia. Wiem tylko że na nas działały." "Powiem szczerze, MC jest moją piętą achillesową, jestem szczęśliwy gdy zrobię 2masa ciała x 5 [...]

[...] się codziennie pływać wyczynowo. Mówiono mi , że mogłam przytyć dlatego ponieważ niby moje miesnie moga tyle ważyc choć nie chcę mi się w to wierzyć. Chciałabym znów wrócić do tamtej wagi. Mam 168 i aktualnie waże 67 ;( masakra!!!!!!, a przedtem ważyłam 61-63 to była moja idealna waga. RATUJCIE CO MAM ROBIĆ ???????? Pozdrawiam wszystkich.

ile masz lat? jak ponizej 21 to mysle ze extreme nie potrzebne ! creatine 5g rano na czczo+5g po tren bcaa przed tren (ale tu nei ma wagi wiec ciezko okreslic jaka ilosc) titan mass wedle diety a dibencozide jak sa problemy z apetytem!! Ja bym zrobil troche inacze zamiast TITAN wziol bym MAGNUM800 +MONO+Dibecozide+digest+BCAA moim skromnym zdaniem [...]

[...] tak: Ćwiczyłem 5 miesięcy na siłowni, ale przyszła dość cięzka sesja egzaminacyjna i treningi zawiesiłem, następnie po sesji pojechałem za granice do pracy, gdzie spadłem z wagi ok. 7 kg. Teraz chce wznowić treningi. Trening ACT jest zgodny z moimi priorytetami, ale niestety nie mogę go stosować ze względu na liczbe osób trenujących na siłowni o [...]

ja zjadam średnio na REDUKCJI około 3500 Kcal jak nie więcej. Tylko trzeba wiedzieć jak jeść, ile czego jeśc i o ktorych godiznach. Jeśli już zalezy ci na bardzo szybkiej utracie wagi, to więcej niż 2kg/tydz bym nie polecał. P.S IMO Najwięcej Kalori bo o to ci chodzi spalisz na basenie, czy bieganiu połączonymi zINTERWAŁAMI.

Gołota...jeden z najznakomitszych bokserów wagi ciężkiej wszech czasów no marcinek troszeczke przesadzil...

[...] dodatkowy kilogram W Twoim przypadku jesteś młody potrafisz się zdyscyplinować wiec wcześniej czy później ale zawsze wcześniej niż ja osiągniesz jakieś pułapy godne Twojej wagi i wieku . Ja za szybko nie mogę bo nie te lata a wolniej raczej popadłbym w regres i zniechęcenie . Od jutra czwarty makrocykl wspomagany już kreatyną ,mam nadzieję ze [...]