Amino Anabol bierzesz najlepiej przed (można i po) treningiem w ilości jedna kaps. na 10-15 kg wagi. W opakowaniu masz 200 kaps. Cena to: ok 99 złotych za PQ i ok. 69 za AA (bez PQ) Moderator Działu Suplementacja
Człowieku, zyjemy w XXI wieku ... W POLSCE, a nie w sredniowiecznej japonii. Nie chodzimy z bokkenami po ulicy, nie trzymamy sie staroswiekich zasad oraz nie przywiazujemy wagi do zadnych KI na ulicy, bo to sie nie liczy. Pozatym Aikido to bardzo szlachetna SZTUKA. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]
[...] Forte plus fattburner>>> Hitec`a oraz Universala. Co do Universala to ostatnio stał się mniej ekonomiczny dieta oczywiście wysoko-białkowa min. 3 gr białka na kg wagi ciała. Co do mięśnim brzucha to aby je uwydatnic to dieta aeroby i jeszzce raz aeroby ..jeśli oczywiście jako takie mięśnie masz pod tym tłuszczykiem [...]
[...] jedzie się na thermie systemem 2x2 dziennie i po paru dniach niemal nic już nie czuć. Ale sprawdźcie wagę/obwody po miesiącu i zobaczymy, czy nie ma różnicy. Optymalną sytuacją jest utrzymanie wagi, a spalenie tłuszczyku - ale chyba mało kto ma tak dobrze (trzeba tony antykatabolików i idealnej diety). Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
[...] w dziale... ostatnie robilem z kamerki ,zaraz CI wrzuce linka jak chcesz... Zaczynalem od Klatka wycisk -> 40 na raz Biceps 29-30 (dokladnie nie pamietam) 62 kg. wagi (tez dokladnie nie pamietam) Cwicze juz 2 lata z przerwami ,czyli tak 1,5 bedzie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
[...] nie zmieni w jego przypadku fakt jeśli będzie brał nawet 500 gr gainera przed snem. Tylko sie nieporzebnie otłuści i niedosyć, że będzie ważył śmiesznie mało to połowa tej wagi bedzie tłuszczem ...poprostu trzeba zrozumieć, że nie ma żadnej cudownej kombinacji jak brać gainera aby dużo przytyć. Tu rozchodzi się o dietę, kolega jej wogóle nie ma [...]
TO JEST MOJA ULUBIONA POSTAC A TU MA CIE JEGO INFO: Steve Fox, 21 letni Anglik osiągnął szczyt sławy w boksie wagi średniej. Mógł cieszyć się sławą i wszystkim czego zapragnął. Jednak brakowało mu wspomnienia swoich biologicznych rodziców, gdyż w dzieciństwie został adoptowany, nie pamięta rodziców ani skąd posiada bliznę na ramieniu. Steve [...]
[...] długofalowe efekty palenia papierosów: podwyższone ciśnienie krwi, zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu, liczne choroby układu oddechowego, wrzody żołądka, utrata wagi oraz najgroźniejsze chyba nowotwory płuc, jamy ustnej, przełyku, krtani, a także nerek, pęcherza moczowego i prawdopodobnie żołądka, jelita grubego, a nawet białaczka. [...]
Ivonne - nie sądzisz, że te 700kcal to za dużo? Przecież utyjesz od tego jeszcze bardziej! A poważnie - zależy Tobie choć trochę na zdrowiu i utrzymaniu stałej wagi? Odpowiedz sobie sama szczerze na to pytanie i potem zadecyduj, czy te 700 kcal to jest to. Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Wiesz ile expertow i producentow tyle sposobow brania. Wszystko zalezy jeszcze od wagi osobnika. Najwazniejsza dawka dla osoby bioracej monohydrat kreatyny jest dawka potreningowa. Ja bym tobie polecal jak koledze wczesniej, przed treningiem niewarto brac, bo masz jej duzo w miesniach. Po treningu zapasy kreatyny sa mniejsze dla tego lepiej ja [...]
[...] przez forum. Nawet ostatnio ktoś zamieścił w jakimś dziale tę "cud dietę", bo z ciekawości sobie kupił. Ogólnie dieta zarąbista, bo w ogóle nie uwzględnia wagi ciała, dla wszystkich porcje są te same . Do tego są takie krzaczki, jak np. ileś tam gram piersi z kurczaka (zamiast tego może być ryż) Siłownia moją dziewczyną, bjj [...]
"Albo nie nawet lepiej sparing z 10 fighterami poczekaj aż skoczy sie trening wagi ciezkiej, i jak wyjdzie grupka kilku osób to wybrubuj na nich swoje smierconosne techniki" BUAAAAEHIHIAHIAEHIEAHIEHIEAHIEAHIAEHI !!!!!!!!! :))))))) no comment :) nie mam siły :))))) Psychotron rulez ;) Hope for the best, prepare for the worst...
No to pytanie do was chłopaki. Czy to jest takie dobre. Jeśli chcę troche zbić wagi (tłuszczu u mnie mało) i trenuje sport wytrzymałościowy. Cz HMB będzie dobrym wspomagaczem? Może jakies linki na ten temat... Climb more think less Pozdrawiam Bonatti
Ja paliłem 4 lata naszczęście, potem przestałem i dostałem do wagi 20 kg, tak tak 20kg, łatwo nie było... lecz przyznać trzeba,że palacze mają o dziwo lepszą wydolność organizmu (ciekawe jak długo)
W wygladzie to faktycznie miesiac i powinna juz byc wyrazna zmiana wygladu a wagi to jak masz dokladna wage to nawet z dnia na dzien a jesli nie to waz sie co tydzien z rana na czczo . Jesli nie bedzie widocznych spadkow to znaczy ze cos zle robisz . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words [...]
Ja mam podobnie. W pazdzierniku stwierdzilem ze koniec z tluszczem i zaczalem cwiczyc. Dieta bardzo podobna do Twojej.Efekt spadek wagi o jakies 13kilo, poprawiony zarys miesni i jak narazie stale postepy na silowni ( szczegolnie martwy ciag, triceps i przysiady ) Albo rade damy albo jak tynk odpadamy
[...] , a czkolwiek był to swego rodzju precedens.Zwróć uwage ,że kancho Marsui nie uzywa pasa na którym byłyby belki oznaczjące dany , wynika to z tego,że nie przywiązuje do tego wagi jako najlepszy Japoński karateka swego czasu ,który odniósł najwieksze sukcesy w historii o czym sam wspominasz. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają [...]
[...] tydzień jak masz okazje trenuj inny sport np kosz,piłka,biegi,rower itp. To jest mniej nudne heeheh Do tego umiarkowana dieta (umiarkowana - nie powodujaca szybkiego wzrostu wagi) i bedzie ok. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze [...]
[...] i chce wiedzieć jaki ciężar się ukrywa pod nimi zapraszam do powyższych tabel. Pierwsza kolumna pionowa to waga ciała w kg, pierwsza linia pozioma to dziesiąte kilograma wagi. Jak ważysz coś tam kilo z ułamkiem to szukasz wypadkową i znasz swój współczynnik. Potem mnożysz go przez ciężar jaki dźwigasz i wiesz ile byś miał ponktów. Pozdrawiam.
Therma Pro
