wagi

ona no właśnie przecie nie ja jedna ...|-) Możliwe, nie wiadomo co jeszcze może wpływać na wskaźnik wagi, może nawet przez Jowisza bo wszedł w znak Oriona :-( No niemiłosiernie sprawiedliwy bat Rudej Cię tym razem nie dosięgnął, ale o mały włosek :-D Ale wpisujcie mi sie, czasem.. @-|%-)%-)

[...] tylko od nas zalezy czy to spyerdolimy czy tez nie ja wiem ze zle sie czuje po pewnych produktach ale swiadomie je jem (bardzo rzadko ale jem) to tak samo jak ze zrzuceniem wagi - w koncu otylosc to tez choroba sa grubi bo jedza fchooy za duzo wiedza ze jedza za duzo i nie chudna ale co robia? dalej jedza wystarczy sprobowac wyeliminowac [...]

No i mialam racje co do wagi - wyrzuc i bedzie spokoj. Poza tym wplyw na wage ma zbyt duzo roznych czynnikow, zeby sie tym przejmowac. Ja waze teraz wiecej niz przed redukcja, a cm polecialy i mam luz w spodniach. Nawet zapominam sie wazyc, bo po co? Czytalas moze ten artykul? http://www.sfd.pl/-t666997.html#post0 Tam dobrze widac, ze waga ma [...]

Na razie jestem na 7 strzale, przyszło mi 3kg wagi, chociaż spadki i tak będą okrutne.

"Dodam że od jakiegoś miesiąca nie zauważyłem przyrostu masy" korekta diety konieczna do aktualnej wagi ciała, dział odżywianie odwiedz. Dopniesz kwestie diety wtedy mozna pomyslec o kreatynie. zdr

Diety nie zmieniałem bo spadałem z wagi i byłem zadowolony. Obliczyłem b/w/t/ Białko: 2g/kg 154g 616 kcal Węgle: 1,5g/kg 115,5g 462 kcal Tłuszcze: 126,6g 1139.6 kcal Jeśli chodzi o trening: Klatka: Ławeczka na 2 poziomach 1) 3 serie po 20 powtórzeń 2) 3 serie po 18 powtórzeń Plecy: Wyciskanie za plecami, 3 serie po 15 powtórzeń Bicek: Wyciskanie [...]

Dużo się dziś dzieje, za nami między innymi, pokaz kultrystyczny Futurebody – Slim Line System ruszyliśmy na wyciskanie sztangi z połową wagi ciężaru ciała dla zwycięzcy nagrody za 1900 zł od Keltona, Futurebody i Maximum! :) Trochę fotek na gorąco :) http://www.kelton.pl/sfd/Targi%20fitness_04_2012/Targi_Fitness_04_2012_014.jpg [...]

Są to bardzo głupie metody(kompletnie bezsensowne) na utratę wagi. Kobiety które się w taki sposób odchudzają, zapominają że dużo cm tracą w biuście.

Do tego używa się wagi i waży produkty }:-(

Na razie jestem na 7 strzale, przyszło mi 3kg wagi, chociaż spadki i tak będą okrutne. Przewidziec to nie bylo zbyt trudno %-) w poprzednim temacie akurat odnosnie tego ci napisalem: http://www.sfd.pl/Omka!-t845013-s3.html#post4

Teraz Dennis "chyba mnie poj**ało z zrzucaniem wagi" Siver :-D

[...] ciągu tygodnia-dwóch nie da się totalnie zalać, więc zawsze można przystopować, zastanowić się nad tym, co się jadło i stwierdzić- oho, za bardzo zaszalałem ;-) Btw. Co do wagi- najwięcej ważyłem bodajże 68kg zeszłej zimy, udzielił mi się nastrój, słodycze i słodycze :-D ale zwykle waga utrzymywała się na poziomie 65kg- powoli się zbliżam do [...]

Musia poczytaj sobie forum, zobacz motywujacy dziennik Shrimp2 i wielu innych dziewczyn! popatrz co i jak jedza i co robia. Ja zaczynalam z wyzszej wagi i mozna schudnac. A dla Ciebie teraz to kazdy rodzaj ruchu bylby dobry np na poczatku chociazby codzienny marsz. Powodzenia! Zmieniony przez - anister w dniu 2012-04-14 23:25:20

a myslisz, ze my mamy w oczach wagi i wiemy ze cos wazy 30g, a co innego 75g? :)))) waga- maly koszt, nieoceniona pomoc. inaczej nigdy sie nie dowiesz czego ile jesz. i waż zawsze, wszystko przed obróbką

[...] na prośbę 4nn :) Po tym temacie widać jak dużo szukałaś. Wątek założyłam, potem pobiegłam szukać informacji. Zazdroszczę, że Ty od razu wiedziałeś jak zjechać z wagi i nie musiałeś nic szukać, tylko ciekawe, że skoro urodziłeś się z taką wiedzą to musiałeś się odchudzać. Idź sobie człowieku, proszę, z mojego wątku, bo niespecjalnie [...]

DaKilla, wiesz co? Ja kiedyś (a'propos wagi) stwierdziłam tak: mogłabym ważyć nawet 100kg, bylebym wyglądała dobrze, waga naprawdę istotna nie jest, napewno niedługo zmienisz nastawienie ;-) progres widzę ładny jest, gratuluję :-)

Kurde, 198 cm i 90 kg wagi, a taki bebech ? Coś nie tak ... W ogóle ile masz w udach? Bo na zdjęciu w jeansach, to albo masz kilka rozmiarów za duże spodnie, albo nogi strasznie chude, i cała nadwaga tkwi w bebechu ...

[...] gotowane - 3 szt pomidor ogórek szczypiorek ciemny chleb 30g 319 Kcal B 23 T 16 W 20 podsumowanie : 2409 Kcal B 182 T 99 W 183 w przeliczeniu na kg wagi : B 1,91g T 1,05g W 1,92g Czy teraz mniej więcej taki plan żywieniowy wygląda dobrze? Zdaje sobie sprawę , że posiłek numer dwa jest nie dopracowany lecz traktuje ją [...]

[...] http://img607.imageshack.us/img607/2410/56200333718062633934512.jpg -------------------- Ważenie przed Cage Warriors. Piotr Hallman z nieznacznym zapasem wypełnił limit wagi lekkiej na oficjalnym ważeniu przed pojedynkiem Kevinem Donnellym na Cage Warriors Fight Night 5 w Ammanie. Wszyscy zawodnicy poza Ericiem Cebaraciem również zrobili [...]

[...] płatków owsianych + banan + szklana mleka + 1 cale jajko + odżywka białkowa + omega3 wszystko zmielone w mikserze i wypite II posiłek: Ryż paraboliczny 1 torebka + (nie mam wagi w oczach) pare kawalkow kurczaka + brokuły Przed treningiem: 1 saszetka high kick Po treningu: turbo creatine + 3tabsy bcaa + jabłko III posiłek: zupa pomidorowa z [...]