wagi

[...] sie pod wzgledem kondychy i moimi pchanymi ciosami nie moglem uwalic kolesia z ktorego normalnie bym zrobil sieczke! porazka na pelnej lini zbyt duza masa tez zle ty masz dobra widze po profilu cwicz szybkosc a bedziesz mogl powalczyc z kazdym !!! wracam do mojej starej wagi tu mi za ciezko! "kondycha i jeszcze raz kondycha" GINO

[...] Niszczy już istniejące komórki tłuszczowe . Poprawia samopoczucie i zdolność koncentracji." Znalazłem powyższy tekst w jednym takim sklepie internetowym... czy waszym zdaniem jest to dobre, czy polecilibyście inny fatburner...? Jakie efekty można uzyskaćpo fatburnerach, co jest tak wogole najlepsze na zrzucenie wagi.....? Prosze o szybką odp.

Jakość cena polecam fatburnera Hitec'a. a na zrzucenie wagi podstawa to dieta i aeroby a suple na dalszym planie. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Wyciskanie w stosunku do wagi nie za dobre, sam mam z tym problem, ale jak na Twoj wiek calkiem niezle. Nie szalej z duzymi ciezarami, niepotrzebnie obciazysz stawy, jestes w fazie silnego wzrostu. Postaw na jakosc i technike. Masa OK. tylko pytanie o jakosc tej masy. 10kg to dobry wynik w rok czasu, jesli wiekszosc to suche mieso, jak tluszcz i [...]

[...] uważam, że nie jest odpowiednia. Występują zawroty głowy, mdłości i nudności, a organizm reaguje odwrotnie do zamierzonego celu. Mimo, iż początkowo można zauważyć ubytek wagi (jest to tylko woda) potem wraca z powrotem wraca do wyjściowych rozmiarów albo i większych (tak zwany efekt jo-jo). -DIETA WEGETARIAŃSKA, polega na nie przyjmowaniu [...]

hej oscar a czemu tak malo mu dales ja jak za pierwzym razem poszedlem na silke mialem 175 wzrostu i okolo 62-3 kg wagi a wycisnelem 54kg nie wiedziałem jaki mam miec podpis to bede miał taki:)

[...] dac Kur_wa mac zachorowalem sobie akurat w polowie cyklu treningowego i trza bedzie sobie przerwe zrobic a potem powrot, Tak fajnie mi sie cwiczylo myslicie ze przy 38 stopniowej temperaturze bede mial duze spadki wagi bo sila mi zwisa, a wogole nie mam apetytu "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] ! Kondycji złapiesz a z takimi warunkami fizycznymi to raczej nikt przypadkowy do ciebie nie bedzie skakał. Znałem kiedys gościa który grał w siatkówkę też z 2m i 100m wagi a pierdzielnięcie od tej siatkówki to miał w łapie nieziemskie. Szkoda twoich warunków fizycznych łap się chłopie za kosza koniecznie. a wziełem młotek i zerwałem [...]

[...] TLUSCZOWA-rewelacja nie mowie zebys ja stosowala, ale np. zwykla dietka tluszczowa kwasniewskiego starczy (ja tak stosuje) ,wczensiej jechalem 1000kcal , jakos jechalem z wagi, potem byl stop, metabolizm odmowil , mowie kij spronbuje ta dietke (zeby rozbujac metabolizm) , no i juz jestem poltora tygodnia(poczatek jest trudny ,szczzegolnie po [...]

ostatni cykl mjałem 2lata temu 5 strzałów prolongatum i 100 metki (mialem spory przyrost wagi ,sily nie wielki, brałem 1 strzał tygodniowo)wczesniej bo 4 lata temu nie wiele wiedząc wziolem 6 omnadrenów250(1 na tydzień). Ważyłem 80kg ale 6 miesiecy temu mjałem wypadek i schudłem 11kg,czesc wróciła. do dyspozycji mam 20 ampułek winstrolu,10 [...]

[...] cynku dziennie. #3 PAKUJ W SIEBIE BIALKO Bialko i weglowodany to dynamiczny duet powodujacy przyrost miesni. Aby pokryc zapotrzebownie na bialko w ilosci 2,2 g na kilogram wagi ciala, kazdy z piecu lub szeciu posikow w ciagu dnia powinien zawierac 25-50g bialka. Do trzech posilkow dodaj suplement proteinowy zawierajacy serwatke i kazeine, gdyz [...]

[...] części jego ciała winny być następujące (rysunek). Porównanie tych cyfr wskazuje, co powienien robić ten kulturysta, aby poprawić swój wygląd fizyczny. Dążąc do zwiększenia wagi ciała o 5kg, powinien usiłować zwiększyć obwód karku o 3,5cm, ramion - o 5cm, przedramion - o 2,5cm, klatki piersiowej - o 8cm, ud - o 4cm i łydek - o 2cm. Jednocześnie [...]

[...] skóra rozciągnięta w czasie 'posiadania' większej masy. Spaliłeś tłuszcz, ale skóra nadal pozostała rozciągnięta. Nie wiem w jakim stopniu - przy bardzo dużych spadkach wagi jej nadmiar jest niestety usuwany opercyjnie. Spróbuj może stosować jakieś kremy ujędrniające do ciała - stan skóry powinien się choć trochę poprawić. Grasik [...]

SOG za ciekawy artykul, chociaz wiele nowego sie wlasciwie nie dowiedzialem. Uswiadomilem sie natomiast w przekonaniu, ze mam niezle lydki - 36,5 cm przy 174cm wzrostu i 62 kg wagi... Moje ukochane miesnie. pozdrawiam "Knowledge without practice is nothing."

[...] na temat zazywania dopingu jest conajmniej zalosny. zobacz na budowe tego goscia. od razu widac ze byk ma dobre warunki do uprawiania sportu. btw piszesz ze trenujesz pare latek. z profilu dalbym ci max 9 miesiecy :) 94 kilo wagi i wyciskasz 100 ..mizeria. przydalby ci sie solidny trening i mniej teoretyzowania. <>jaroozel rox!<>

[...] ma podstawową przemianę 1300kcal/dzień więc deficyt 200kcal dziennie stanowi 15% dziennego zapotrzebowania. Może to spowolnić metabolizm spoczynkowy. Jestem zdania, że dieta powinna dostarczyć kalorii bilansujących przemianę podstawową w granicach 90-95%, a zdecydowanie ujemny bilans kaloryczny dający spadek wagi lepiej wywołać przez ćwiczenia.

No nie rzaluje ze ogladalem bo Jones mnie pozytwnie zaskoczyl ale watpie aby mial szanse pokonac kogos z wagi super ciezkiej....Lenox???? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] Bylam w ketozie. Na tluszczowej b. dobrze sie czulam - moze troche spowolniona ale ogolnie super. Treningi bez problemu moglam "machac" normalne No ale na spadek wagi nie dzialalo..... A co do "Potwora" - ja wiem ze nie powinno sie strzelac do tego kto przynosi zle wiadomosci.... ale czasem by sie mialo ochote Mnie [...]

anetta..noto jeshcze troszkoo zlecisz z wagi:)) Dokładnie tak jak moowi Bull..rzezbienie polega na bardziej extremalnym odtłooszczeniu..i najwazniejsze w tym jest to ze nie mozesz niestety decydowac ,ktoora czesc ciała chcesz bardziej dorzezbic:)))) to ,ze np niektoorzy zawodnicy posiadaja na zawodach mniej uwidocznione detale na ktoorejs z czesci [...]

I Sniadanie 6:30 1 plasterek zytniego chleba z zarnami z plasterkiem piersi z indyka,1 chleb chrupki z białym, chudym serem, pol pomidora,kawalek papryki. /A ILE TAKI PLASTEREK WAZY? II Sniadanie 11:00 1 plasterek chleba zytniego,z ziarnami + sałatka z połowy piersi z kurczaka z 2 małymi pomarańczmi /CALKIEM FAJNE, CO JESZCZE [...]