waga

/SFD/Images/2016/6/26/556881c123aa431096548fa75eb19cb4.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Jon Jons nie jest już zainteresowany wagą ciężką Były mistrz wagi półciężkiej Jon Jones, który na UFC 200 będzie chciał odzyskać pas w walce z Danielem Cormierem nie jest już najwyraźniej zainteresowany wagą ciężką. Jon Jones wielokrotnie zapowiadał, że będzie chciał [...]

Cormierowi to moga dac jakiegos HW, tam nie ma problemow z waga. Moze Hunt'a ? %-) A Lesnarowi jakiegos freaka.

Co? %-) A Arielowi pociskał wałki, że waga jest ok i teraz ma tylko trochę do zrobienia %-)

[...] i Islandii,wiec to nie tak,ze uznal "nic nie zmieniam, Dublin to moj dom". pytanie dlaczego tam, a nie Stanow, no ale w poscie wspomnial o naprawie bledow zwiazanych z waga i kardio, a do walki jeszcze sporo czasu, wiec pewnie to nie koniec przygotowan. ;-) zreszta nie ma sie co oszukiwac, ze w pol roku mozna zaliczyc jakis niesamowity [...]

A ja myślę, że mówi jak jest, choć raz powiedział coś odpowiedniego. Lepiej niech trenuje, a nie zabawia tłum wywiadami. Tu tłumaczenie na polski. Oświadczenie McGregora opublikowane na Facebooku: "Ja tylko staram się walczyć i wykonywać swoją pracę. Płacą mi za walki. Nie płacą dodatkowo za jej promocję. Zagubiłem się w tej grze promocji i [...]

Jeszcze co do Lesnara to postawiłbym na niego, ale nie wiem jak wyglądały jego przygotowania i jak długo się przygotowywał, bo mimo wszystko i Nelson i JDS zdołali obalić Hunta nie wspominając o Miocicu, w dodatku Lesnar ma bardzo dobre zapasy, no i w dodatku siłowo to jest dzik. Pudzian moim zdaniem też mógł w początkowych etapach swojej kariery [...]

Moje typy Jones vs Cormier - Nie widzę Cormiera w tym pojedynku, po prostu dlatego że w pierwszej walce nie popełnił błędów a tak czy siak ją przegrał... Jedyne co, to że JJ pokaże się z gorszej strony. Zresztą pisałem już o tym, jak jego większa siła może działać zarówno na jego korzyść jak i na niekorzyść (zabije kreatywność itp). Typ - Jones [...]

Spokojnie poczekajamy az Steven napisze ile procent na wygrana ma spider. W ogole byl jakis wywiad z Silva ? Jaka waga, forma czy byl w treningu ? Typowa zagrywka pod PPV niestety. Wolalbym jakby mu dali jakiegos HW a nie MW. Bedzie miazga jak z Hendo.

[...] przegięcia. A finał finałów zawsze kończy się że pod korek i kilka godzin sapania:). Uwierz mi ze redukcja będzie łatwiejsza w twoim przypadku. Na szczęście jest u mnie naprawdę sucho mimo tyłu kcal. Generalnie zauważyłem że jak zrobisz porządną redu i potem na całej masie utrzymasz niski bf to coraz więcej kcal wchodzi, waga do góry a dat niski

Pierwszy trening po przerwie. Ciężko było. Wszystko bolało i trzeszczało. Więcej rozciągania niż ćwiczeń ale cos tam się przerzuciło. Noga niemal juz zdrowa i jutro przy treningu ud myślę ze nawet nie będę pamiętał ze była jakaś choroba. Od 3 dni ani jednej przeciwbólowej tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk [...]

[...] 1. Jajecznica z 6 białek i 2 całych jajek, 100g chleba żytniego razowego, 1x banan, 30g zurawiny suszonej. 2. 400g ziemniaków gotowanych w mundurkach, 250g sanadacza ale waga z kręgosłupem i ośćmi, sałatka z kapusty. 3. 80g makaronu z pszenicy Durum i 175g piersi z kury, pomidory 4. 150g chleba zytniego razowego, 250g sanadacza, 2x łyzka [...]

[...] enana week + nic wiecej %-) i czasem jem 4 posilki jako takie czasem 1-2 posilki na dzien, np. parowki z kanapkami z serem czy pasztetem, chodze praktycznie ciagle syty a waga j**ana nie chce spadac, ciagle jest 121-122kg i ani to ulane ani nabite... raz na tydzien zjem jakies ciastko bo sam czuje po sobie, ze tych kcal leci za malo, pewno [...]

No to do rzeczy!!! Prowadzę dziennik treningowy w dziale: Przygotowania do zawodów, Tam jest wszystko opisane wiec tutaj dublował nie będę tylko codziennie wstawię link z danego dnia: trening, dieta, suple, cardio i ogólne odczucia, forma, fotki, filmy itd... [...]

[...] z 5 do 4 posilkow, kalorycznosc od 2500-2800kcal tak na oko. Teraz 2 dni odpoczynku, musze pilnowac jedzenie, bo na tych lekach nawet 2 dni lekkiego tylko podjadania i waga idzie juz nieodracalnie do przodu. Z FBW bylo: Wyciskanie zolnierskie 4serie x12powt 40kg Podciaganie 3serie x5powt [...]

[...] Wiem ze sama nerwica jak stres pourazowy moga same w sobie podwyższać cukier. Wiem tez ze w depresji i nerwicy cały metabolizm moze byc zmieniony. Mimo tego moja waga ponad 120kg to juz bardzo duzo i mimo tego ze jadłem ostatnie 3 tyg duzo mniej, jeździłem na rowerze do pracy i ćwiczyłem na silce waga nie chce nawet drgnąć, ajak tylko [...]

czyli jakie sa sposoby ich wykrycia? a z waga wiem, 110kg to mój limit, chce po prostu sprawdzic jak zadziała na mnie wieksza ilosc kalorii. Wiem ze jadlem za malo, zona nawet mi mówila cały czas, ze jestem zagłodzony. Jak bede jadl duzo, to tez bedzie latwiej schudnac pozniej, kiedyś. Najgorsze co moze byc to jesc mało i tyć. W sumie mam za soba [...]

spalem jak dziecko mimo tego, ze wczoraj przylozylem porzadna drzemke. Waga nadal 110 czyli nadal nie rosnie, a jem naprawde sporo. ] zapotrzebowanie na 110 też jest sporo , więc może po prostu wychodzi Ci koło 0 bilans skoro waga w miejscu

Wrocilem, zdecydowalem sie nie cwiczyc i nie biegac na wyjezdzie, jadlem 4 posilki dosyc zdrowe, ale mimo tego waga pokazala dzis rano 4,5 kg wiecej czyli 114,5 kg. Z jedenej zdtrony brak aktywnosci z drugiej leki (te ktore biore powoduja tycie w tempie szybszym niz ciosy Chuckka Norrisa) Na wakacjach czulem sie stabilnie, duzo i dlugo spałem. [...]

[...] bo myśli zajmowała mi dieta, co ugotować, co kupić, liczenie kalorii i oczywiście trening. Po półtora roku nie mieściłem się w moje ubrania. Obwody stanowczo się poprawiły a waga pokazała 85 kg. Czasami problemy powracają ale trzeba cisnąć do przodu. Po tym wszystkim mam wywalone na toksycznych ludzi, problemy innych i całą zafajdaną resztę. [...]

No po ciągu na narko mialem z 70 kg po roku bez siłowni na lekach było z 115kg zacząłem ponownie trenować też na lekach i kolejny rok waga 130 stopniowo odstawilemm leki od sierpnia tego roku redukcja na wspomaganiu waga aktualnie ok 100kg 183cm i żyłka na bicku wyszła :-) 15mg mianseryny wpływa głównie na blokowanie histminy nie czuję gastro ani [...]