waga

WIEK:19 WAGA; WZROST; 91 kg , 182 cm . SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :http://img855.imageshack.us/g/zdjcie0075a.jpg/ slabo widac poniewaz nie mam aparatu a w komorce slaby posiadam ale wstawilem takie jakie moglem STAN ZDROWIA - zadnych choryb wszystko wpozadku WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE - zadnych STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

"i za nic nie moge schudnac " waga i obwody w dół nie lecą

05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]

Nie napisałam, że MUSZĘ tylko chciałabym ważyć 55kg. I według kalkulatorów BMI jest to dobra waga dla mojego wzrostu. Nie postanowiłam sobie tak; "chcę ważyć 55 kg i koniec kropka". Jeśli piszecie, że to 7 kg to dużo to mogę zmniejszyć o parę kilo, w końcu lepiej się na tym znacie Nie dokładnie Pani przeczytała. Nie jestem na dukanie i [...]

No bardzo możliwe, jakiś zespół napięcia przedmiesiączkowego czy coś Solaros twoje rady podziałały żarcie smakuje o wiele lepiej, psychika też na plus. Jak wcześniej wspominałem waga spadła w dół, masz ogromnego soga duchowego bo tu nie wchodzi

O to chodzi ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : od początku listopada 2010r. Uprawiane inne sporty : siatkówka (rekreacyjnie, raz w tygodniu), tenis - kilka godzin w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:81 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:nie wiem -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:410 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys 8szotow deci i 8 propa , 150 mety i z rok temu 100 winka 8. TRENING:5 razy w tyg wszystko ok 9. CEL CYKLU:masa bez [...]

dlaczego nikt nie chce podpowiedzieć co kolwiek wiemy już ze ta ociążałośc jest od orzechów ale co robić waga córki 61-60 a zawody tuż do soboty 58 w końcu od tego jest chyba te forum?

[...] poprawnie ma być: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył,); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ekto, niski bf, 41 w rękawie, 80-85 w pasie 2) wiek: 21 3) waga/wzrost: 177cm /ok 80kg 4) staż treningowy: kilka lat, nie regularnie 5) cel cyklu: masa, siła i ubicie 6) stosowane już wcześniej suplementy: gainer, wpc, kreatyna [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] nie korzystałem) 600m hmm... Na pewno nie schodź poniżej 2' Poleć może jedną na 90% i dodaj kilka sekund do niej i tak biegaj. Albo po prostu wyczuj. Druga sprawa do Twoja waga masz dobre 20kg niedowagi. Wiem że 13 lat, ale te 45kg dobrze by było mieć. Ale jeżeli te 5km biegasz po 4:30 to może coś w dłuższe dystanse ?? Pamiętaj że młody jesteś [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:115 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: mam redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero , tylko suple 8. TRENING: Siłownia 9. CEL CYKLU: Ubicie sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

bo jak tam 60 kg wyciskasz to nie ma się co dziwić do tego waga 73 kg zastosuj tak przy 200 to zobaczymy

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zarysy miesni 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 62/180 4) staż treningowy - pol roku 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

[...] masz bedzie lipa albo poprostu sie gdzies zapisz na siłke ;) jak zaczynasz trenowac zacznij od fbw ;) co do diety to bardzo mało białka ;( zrob odpowiednia diete i napewno waga ruszy ;) zadbaj tylko o wieksza ilosc białka bo pewnie bardzo szybko spalasz i niemasz z czego odłozyc ;) co do odzywek to narazie nie bierz,lepiej kase z odzywek [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Budowa średnia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 77/182 4) staż treningowy 8miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna + carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

poczatkowo leciala sama ale po chwili dodalem wino,pozniej clen wino napewno pomoglo mi w bieganiu waga spadala ale miesnie byly chronione wiec wszystko wspolgralo,jezeli bede mial znow zastosowac typowa redukcje to polece taki sam stack

Środa Wyciskanie żołnierskie 5x35kg 5x40kg 6x45kg unoszenie hantli 8x7kg 8x8kg 8x10kg 8x11kg wyciskanie francuskie 8x22kg 8x27kg 8x33kg 3x37kg 30 minut na rowerze przeważnie poziom od 11 do 14 waga startowa 99kg

10g tym bardziej jeśli waga konkret, ja tam na moją 3 cyfrówkę lubię 15g w 3 dawkach na dzień wiem że może nie wszystko się wchłania ale mam filozofię że lepiej dać więcej.

Spoko, ciągle niby idzie, bo waga chyba nie kłamie