waga

ja miałem 13 lat, waga 45-47 i 25 w łapie... sam nie wiem, ile teraz ważę Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-09 18:26:25

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

"Ogolnie chcialbym po tym cyklu przycelowac w okolice 200kg na klate (190-5 to plan minimum). Sadzac po pierwszym tygodniu gdy jeszcze dorzuce odzywke bialkowa i winko powinno dac rade. Planowana waga po cyklu to przedzial 103-105kg." Fakt, to jest ogólne, nie zauważyłem

Brzuch chyba nie byl wciagany ale na pewno napiety Forma w lesie to mialem na mysli jakosc bo z jakoscia nigdy szalu nie bylo ale bywalo lepiej niz teraz, za to masywnie dosc jest to fakt waga 101, a bez koszulki przodem wygladam jakbym nie trenowal za duzy brzuch i ogolnie za duzy bf zeby przodem sie prezyc thx

wlasnie shield seb kozacka sylwetka,lapska chyba najlepsze,jaka waga bo chyba ciagle wycinasz?

[...] mi sie smiac chcialo. Z obciaznikami mozna jedynie skakac na skakance. Po takim treningu nie mialbys kolan. Widze ze robisz sobie jaja z nas, tak wiec wy******laj. A tu moje parametry: wzrost: 192 waga: 95kg (na cyklu) zasieg w ataku: 325cm zasieg w bloku: 310cm zasieg reki: 253cm (w butach) Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-09-12 16:46:09

waga 96kg troche wegli podrzucilem i pare kg wskoczylo..pozdro panowie

Seb swietna gora Jaka waga? Wrzuc jakas fotke jak masz dla porownania przed redukcja

waga 96kg przed bylo 104kg ogolnie zredukowalem do 90kg ale ostatnie 2dni dorzucilem wegli i troche skoczyla masa fotka w szczycie masy

Schodzę z formy dosyć łagodnie,pomimo kiepskiej diety i braku treningu,waga(o dziwo) w miejscu,objętość też nie najgorzej,natomiast rzuca już się w oczy,gubienie jakości i wyrazistości mięsa.

zero najmniejszego jakiegokolwiek bólu. szybko sie wkreca. chooy od ciaglego stania i ruchania juz boli waga szybko do góry idzie. przynajmniej u mnie po 2tyg ok 6-7kg do przodu z czego jestem bardzo zadowolony

dam cos od siebie aktulanie redukcja waga 89 kg

ankieta? wzrost,waga,wiek,staz,suple wymiary i jakies foty wtedy zaczniemy powaznie rozmawiac pzdr

Jest...akurat redukcyjna, bo przygotowuje sie do Mistrzostw Polski gdzie musze zrzucic troche kilo. Moja naturalna waga wacha sie w granicach 75 kg a do Mistrzostw Polski musze juz wazyc 65kg...obecnie zakupiono mi Clenburexin i Hmb...

Sa 3 pazdziernika ale waga juz duzo zeszla...aktualnie waze 68kg. I teraz zaczely sie juz schody...najgorsze sa te ostatnie kilogramy:(...aktualnie moje treningi przebiegaja tak: Rano jeszcze przed szkola o 6 rano biegam na czczo od 10 km do 15 km. A po poludniu o 16 trening na wodzie...czasem silownia dla wzmocnienia lub bieg...zastanawima sie [...]

[...] ciezko... A jeszcze mam pytanie czy idzie nabarc czystej masy miesniowej przy takich trenigach jakie ja mam, chodzi mi aktualnie o sezon zimowy, bo w sezonei letnim wiadomo waga spada a forma rosnie:) Oczywisie dieta jak najabardziej, tylko przy moich trenigach to bilans kaloryczny musial byc by jeszcze wikeskzy (chyba) szczegolnie w te dni [...]

aha takie buty. Wiem ze te mono powinno pomoc, ale jednak sie troche boje ze bede mial ponziej problem z ta waga:(...

dieta na 0 i nie powinno byc zadnych problemow z waga. a jak sie boisz tego podlewania woda to jablczanu sprobuj.

Łukasz ile juz zleciales z wagi ?jaka waga akutalnie ???forma zayebista nie ma dwoch zdan widac trener zna sie na rzeczy zaniedlugo bedziemy miec Mr. Olimpia z pl Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-09-19 18:43:15 Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-09-19 18:43:41

Podam sprzed dwuch lat:(aktualnego nie mam) Wiek:11 wzrost: ok.150 Waga: ok.40 kg 60m: 8,5sek Nigdy nie trenowałam, teraz też nie trenuje. Co sądzicie o tym czasie??