waga

waga 80-85... no to niezle masz wachania wagi jak 5 kg.. rozumiem kg, to niedlugo pewnie ktos wejdzie i napisze waga 80-90.. a wrzeczywistosci bedzie wazyl 79

waga 95-100 dawno sie nie wazylem ostatnio bylo 100 spalic tez chce. ale wiadomo mowimy troche o nie mozliwym- spalic tluszcz zbudowac miecho na jednym cyklu. Powiem tak:) chce wygladac lepiej czyli nie jak zalaniec tylko zrzucic to sadlo ALE przy okazji nie stracic miesnia i moze go podpompowac troche (mam do tego noxplode i cellpump). czy wiec [...]

Mam 180 cm waże 95kg , che zejsc do 80 . Trenuje 5 razy w tygodniu squasha (po 2h ) i 2 razy w tygodniu Vale Tudo (1.h) . To jest moja propozycja diety , powiedzcie mi czego jest za dużo czego za mało . "Wspieram" sie TSE (2x4/dzien), omega , Multiwitamina , i codziennie przed treningiem i caps Tussi:) I Posiłek 40-50 g Otręb 250 ml mleka do tego [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 98 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39.5 KLATA: 119 UDO: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata i rok taki luzacki typu pompki i drazek 6.DIETA BIALKO:2g - 140 g - 560 kcal WEGLOWDANY:4,5g - 325 g - 1310 kcal TLUSZCZ:1g - 70g - 630 kcal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadny 8.TRENING:3razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa [...]

hmm a jak to mozna ustalic? Waga pokazala 2kg mniej...

1.WIEK: 21 2.WAGA: 93 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 z groszem UDO: nie mam pojecia TALIA: Nieduzo, 85? 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata, od dwoch lat konkretnie 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. okolo 70 tab. mety (dawno i bez sensu) 2. 1-11 enan 200mg e5d + troche wina, nie pamietam co [...]

..trudno powiedziec zalezy jak na to patrzec. Nizszemu jest latwiej gdyz przy mniejszym wzroscie szybciej widac efekty(tak mi sie wydaje)ale z 2 strony jesli osoba wysoka przypakuje konkretnie to wygląda lepiej,potezniej ale na to potrzebuje poprostu wiecej czasu. Ale w obu przypadkach wazne jest wiele czynnikow:genetyka,startowa waga itp pzdr

[...] mych cięszko mi powiedzieć cokolwiek gdyż łykałem TCM z CP więc odczucia były spore ... lecz poleciłem ten produkt trojgu mych przyjaciół ... i byli bardzo zadowoleni łykali tylko go dwoje z nich obecnie kupiło kolejną puszkę 300capsów ... Więc można spokojnie powiedzieć z czystym sumieniem że to dobry produkt ... u nich waga wskoczyła na +3 kg

Witam was jestem w 3 tyg metki, i susty od nastepnego tyg wchodzi bold a puzniej winko ale chodzi o to ze nie widze narazie zadnych efektu waga stoi w miejscu dieta jeste co jest grane?? albo juz mam tak zryta psyche ze nic niewidze no ale waga nieklamie

Ściema jest okrutna, wogole waga 98kg i 39cm w bicu za Odkrycie Takiego Oszustwa mozecie dac mi SOGA Hahahahah Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-23 14:15:23

[...] stół i drogocenną szafę. Najpierw spalisz krzesło, później stół, a dopiero na końcu szafę. Organizm podobnie 'myśli'. Najpierw spala wodę ,a potem tłuszcze. radziłabym Ci nie wracać do tamtego trybu życia, bo waga moze powrócić. A jedzenie chipsów jest niezdrowe, chociaż przyjemne. Od czasu do czasu możesz sobie na cos pozwolić ,ale nie zawsze :)

QurwaczeQ masz w ogole jakie kolwiek pojecie o dopingu ? bo gwarantuje ci ze e0r nie ma eksperta za piekne oczy ! Po za tym jak sam zauwazyles twoja waga jest slaba wroc jak uznasz ja za dobra ... Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-23 14:53:22

Wiek: 20 Wzrost: 185 Waga: 72 Staż: 5 miesięcy Trening na mase z progresem cięzaru Poniedzialek: Klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/10/8 powtorzeń wyciskanie sztangi na ławce skośnej w góre 12/10/10/8 rozpiętki hantelkami 12/10/10/8 pomki na maszynie 4x20 Biceps: sztanga łamana na motlitewniku 12/10/8 na stojąco hantelkami [...]

teraz moj plan :) cel masa wiek : 17 waga 71kg staz 5 miechow poniedzalek klata tric wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4 x 12 10 8 8 wyciskanie sztani w skosie w dul 4 x 12 10 8 8 wyciskanie hantli w skosie w gore 4 x 8/hmm tutaj malo powtorzen :) rozpietki na maszynie czy bramie :P 4 x 10 triceps hmm zawsze na silowni robilem francua 1 [...]

Staz pol roku wyciskania 90 waga ok.70

Rapper: mety napewno nie wezme, nad propem myslalem i mysle, choc przyznam ze nie ma mi kto robic strzalow, a nie jestem przekonany do robienia tego samemu. BadMad: Waga- 71kg, Wzrost 166cm :/, lapa 36 (przy tym wzroscie nie wyglada to najgorzej). Ale tak jak mowie, zalezy mi teraz na sile i definicji. Pozdrawiam

Emano Waga doszła. Tylko bateri nie mam. Dieta jest. Od poniedziałku zaczynam redukcje

9 miechow temu waga -65 kg bf - 13% teraz waga ~85 kg bf 16% :P

moje pytankio brzmi poniewaz z zapotrzebowania przy mojej wadze wyszlo mi 600G WW ok 300G B i 100G T moja waga 95 kg wzrost 184 nie jest to czysta masa miesniowa..naibty jestem troche ale na redukcje jeszcze troche za wczesnie czy to ze ta masa nie jest samą w sobie masa mięsniową nmoze wpływac ze bede sie zalewał ?? staram sie z kazdej strony [...]

[...] za siebie Ferie zaczynają się u nas 29 i tego właśnie dnia planuje start now mojej dietki redukcyjnej zaczynam ją powoli,ale dokładnie rozpisywać. Coś o mnie wiek: 17lat waga: 90kg wzrost 187cm Moja tygodniowa aktywność wygląda następująco: poniedziałek- trening siłownia 45 minut (godz 18.00 start) wtorek- trening w piłkę nożną 90 minut ( [...]