waga

napisz wiecej o sobie, waga, wiek, %bf, jakie masz zapotrzebowanie pzdr

Witam, Trwają przygotowania do cyklu, zatem wszystko powinno być dopięte na ostatni guzik, a z tej racji zwracam się do ekspertów w temacie jakim jest trening. Cel - Masa/Siła. Z racji, iż cykl będzie oparty na środkach niedozwolonych - SAA, regeneracja będzie przyspieszona, zatem można pozwolić sobie na pot i łzy w wzmożonej ilości na treningu. [...]

Im większa waga,tym większa dawka potrzebna dla uzyskania efektu. Jesli bierze sie ja regularnie,dzialanie jest coraz slabsze. Wtedy trzeba zrobic przerwe,aby receptory adrenergiczne sie odblokowaly.

Siema. Waga 65kg/175cm wzrostu. Masa slabiutko idzie czyt. W ogole sie nie otluszczam czyli jestem tam ekto chyba czy jakos tak No dobra to teraz dietka. Sciagalem od innych i tak sobie polaczylem troche Oczywiscie masa, bo inaczej to nie przytyje Sniadanko Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g Orzechy [...]

1) daj jakieś info o sobie (waga, staż) 2) podaj dawki poprzednich cykli 3) chłopaki dobre piszą, że żle to sobie wykombinowałeś

waga 80 martwy 190 postepy ida super i do konca roku marze o 200:D:D:D

Wiek : 1989 Waga : 81 Wzrost : ~180 nieraz 181 Staż : około 23miesiące Cel sportowy : dalsza budowa masy mięśniowej + zwiększenie siły Fotki: http://glinki.com/?l=s5mwgz Dieta : Obrane makroskładniki: Białko 2g/kg Węglowodany 5.5g/kg Tłuszcze 1.2g/kg Zapotrzebowanie: ~3000kalorii Praktycznie się nie zmieniła: http://glinki.com/?l=vwsf43 [...]

Wiek 16 lat Waga : 67,5 kg(rosnie powolutku ;] ) Wzrost : 181cm Staz : 5~ miesiecy Ostatni miesiac cwiczen odbywal sie pod znakiem 2 cwiczen w tygodniu chaotycznie, postanowilem to zmienic. Do dyspozycji mam silownie w miescie i swoja "domowa" (laweczka plaska + sztanga + 2x hantle z odwaznikami) Jako priorytet chce dac Triceps, jako ze w [...]

[...] z umiarkowaniem bo w srodkowej czesci od dolu mam krzywo rozwiniete mocowania miescnia i poprostu jak rozgrzeje meisien to wyglada to smiesznie bo jet mały ubytek... z waga jest troche cezko szybko chudne mam poterzna przemiane materi dotego od lat jedzez agresywnie na rolkach i przytym sporo spalam.... bede wdzieczny jak by ktos [...]

[...] tułowia 4x8x50kg tez zygzak Unoszenie bokiem 3x10x17kg Unoszenie przodem 2x8x17kg Przysiady 4x10x70kg Suwnica 4x8x100kg ,1 raz w zyciu to robiłem Wyprosty na maszynie 4x8 Łydki 2 serie po 30 powt 4 serie unoszen nóg na brzuch Ogólnie spoko poszło ,jest power ,tylko ****a waga dalej stoi ,zaczyna mnie to irytować ,wizualnie jestem wiekszy niby

Witam, Bardzo prosze o pomoc!Potrzebuje zredukowac tkanke tluszczowa znacznie. Mysle ze jakbym schudla jakeis 10 kg ( tluszczu) to czulabym sie lepiej. Szczegolnie ze tkanke miesniowa mam calkiem przyzwoita wiec chuda nigdy nie bede, ale chce sie po prostu lepiej poczuc i miescic w stare ubrania. Bardzo prosze o pomoc-tak sobie czasem mysle, skad [...]

wzrost (cm): 180 - waga (kg): 98 - zasięg ramion (cm): 179 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 97 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 70 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 175 - ile wyciskacie na klatę (kg):142 - ile macie w bicepsie (cm):46

[...] środki polegające na spożywaniu dziennie dodatkowych, dużych ilości kalorii. Podobnie, choć w druga stronę można postąpić podczas zbijania wagi przed zawodami. Mimo, ze waga czy centymetr są skutecznymi narzędziami, to najlepiej polegać na ocenianiu postępów na zdjęciach i bezstronnym oku. W gruncie rzeczy kulturystyka jest sportem [...]

Przy 160cm 48 kg pewnie nazywaja Cie 'drobinka' Waga w sam raz. Nie moze byc nizsza,bo bedziesz za chuda.A to fajnie nie wyglada.

Planuje cykl 10 tyg. tes. enantatu Prolongatum: 3 lata doświadczenia, wzrost 184cm , waga 82kg. Rh0+ Będzie to mój pierwszy kontakt z SAA. 1-10 tyg. 200mg tes. enantat (t. Prolongatum) E5D 75dni/co5D injekcja = 15x 200ml = 3000ml = 30amp = 6op. (Polska, Jelfa 5amp. 1 ml,100mg/ml) Zapraszam do lektury i oceny przydatności użytych środków na [...]

nie podoba mi sie to upublicznianie danych ale ok:/ 1.WIEK: 23 2.WAGA: 88 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z malymi przerwami 6.DIETA : BIALKO: sporo WEGLOWDANY: w git TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.oma deka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa bez [...]

kolega z dziewczyna chodzi na vaculine (bieganie pod cisnieniem) byli 2 razy i podobno juz widza efekty, co o tym myslicie? ile razy trzeba isc? czy nie ma efektu jojo? generalnie cwicze na silowni,b iegam, stosuje diete i traktowalbym to jako pomoc, ale czy warto? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód [...]

wzrost (cm): 170 - waga (kg): 80 - zasięg ramion (cm): 202 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 91 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 172 - ile wyciskacie na klatę (kg) 39

Mam około 176 cm. Waga to 63 kg.Ale jesteś po silnej chorobie i 3 tygodnie w szpitalu mi dały popalić 10 kg w dół.I teraz zaczynam ćwiczyć po 3 tygodniowa przerwa to lipa ale nic niemogłem zrobić. A czy to nie zależy od suplementów chyba nie co ? ... Chce teraz kupić MASS XXL niezaszkodzi ? .

nazywają ją bombel ale nie o to chodzi nie chodzi o utrate kilogramow, to nieistotne co wskazuje waga tylko zeby wygladalo to lepiej- pozbycie sie tluszczyku glownie z brzucha i ogolne wysmuklenie/wyrzezbienie sylwetki..