wady

[...] w polsce wszyscy tak cwiczyli. zaleta jest dobra rzezba bez zadnych diet,jezeli sie nie przesadza z seriami,masa i sila tez idzie dobrze,wzrasta tez wytrzymalosc silowa.wady:dlugie treningi(ok 1,5 -2,5 godz a nawet czasem dluzej),nasilenie sie drobnych kontuzji,nie wpelni zregenerowany organizm miesnie,sciegna i stawy(szczegolnie po dluzszym [...]

dobra panowie wyluzujcie.krotko mowiac-boks jest skuteczny.ma swoje wady(np brak walki w zwarciu)ale nie ma idealnego stylu.

wszystko ma swoje wady i zalety - jak dla mnie to wole trzymac diete i opychac sie suplementami - za to rosnac w miesien dokladnie tam gdzie chce (cw. izolowane) - a przetrenowanie, to mit poczatkujacych ktorzy zabieraja sie za nieodpowiednie dla swojego doswiadczenia plany treningowe - gdy sie zna swoj organizm (po kilku latach rzetelnych [...]

mam podobny problem tylko troszeczkę inaczej zniekształconą klatkę ćwiczę normalnie nie ma ćwiczeń na usunięcie tej wady (kości nie da się ćwiczyć) jedyne co możesz to rozbudować mięśnie klatki tak aby to zakryły jest to bardzo trudne i wymaga dużo ćwiczeń jeśli nie chce się twojemu koledze niech idzie do chirurga oni mu to poprawią. jeszcze jedno [...]

[...] wogóle jak czytałem posty innych użytkowników to wszyscy mówili o rowerkach a mi się bardziej widzi bieżnia...tylko nie piszcie żebym kupił cokolwiek i obym na tym ćwiczył,tylko jeśli można to wskażcie wady i zalety i pamiętajcie że przez najblizsze kilka miesięcy mam zamiar zwalać tłuszcz a potem robić sylwetke.

[...] tę coraz liczniejszą grupę pacjentów. W ten sposób pojawiła się dysmorfia mięśniowa – zaburzenie polegające na stałym dostrzeganiu w obrazie swojego ciała wady w postaci zbyt słabo rozwiniętych mięśni. Jednym z pierwszych psychiatrów, który przyczynił się do odkrycia i opisania tej obsesji, był prof. Harrison G. Pope z Harvard [...]

WItam Mylisz sie twierdzac ze na operacje jest juz za pozno, chociaz w Twoim przypadku zupelnie bym odradzal, gdyz wada jest bardzo mala domyslam sie iz zadnych zaburzen zdrowotnych nie ma a jedyny problem to nastawienie psychiczne do swojej wady.

Ja bym radził Ci zająć się brzuszkiem ... a co do klaty to praktycznie nie widać wady.

"Kurza klatka" to wgięcie w mostku - taki mały dołek. Jest to wada układu kostnego. Kolega, który rozpoczął ten temat takiej wady NIE MA. Przynajmniej z tego zdjęcia nic takiego nie wynika. BTW. Troche cwiczonek by mu sie przydalo...

Kurza klatka piersiowa to taka wypukłość z dwóch stron mostku. Normalna klata jest płaska, a kurza "wystaje", jesty jakby wypukła. Czasami zdaząją się takie wady, jest to wada wrodzona. Teraz, jesli ktoś ma wypukłą tylko z jednej strony to jest to najprawdopodobniej spowodowane skrzywieniem kręgosłupa. Odwrotnie do tego co napisal Zniwo, [...]

[...] nie hamuje również wzrostu, sam lubuę sport i jestem wysoki. Pływam, jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię. Niestety te czynności w zauważalny sposób nie zmieniły tej wady, stąd dalej podtrzymuję tezę o słabej skuteczności tzw. ćwiczeń ogólnorozwojowych" I jeszcze jeden: "informacje na temat korygowania wad klatki piersiowej za [...]

Inna sprawa że mam niewielkie wady kręgosłupa, tzn. mały gard, mała skolioza itp. przez co straciłem ze 2 cm. Może jak to skoryguję to one wrócą.

noo nic mu nie przeszkadza wszytsko łądnie z oddychaniem i wogole i chlopak duzo rozpietek robi bo chyba to mu miesien rozbuduje:]a macie jakis plana na korygowanie tej wady?

[...] jest tak ze na silowni jestem sam bo kumpel z ktorym cwycze pracuje i chodzi w innych godzinach na silke i mam problem, mianowicie samemu mi jest ciezko wysiskac sztange zza glowy(problem jest z odlozeniem sztangi na stojaki) dlatego wysickam ja na suwnicy i teraz jak mozeccie do podajcie mi wady i zalety tego sposobu cwiczenia barków?????????

wady i zalety tego sposobu cwiczenia barków wad to raczej nie ma żadnych, no chyba że nieco mniejsze napięcie w bocznych i tylnich aktonach naramiennych...

Wiesz, wszystko w dzisiejszych czasach ma jakies wady, nie tylko kurczaki sa karmione hormonami, ryby naszprycowane metalami ciezkimi, prawie wszystko co bys nie zjadl teoretycznie moze Ci zaszkodzic, wiec nie przejmowalbym sie takimi opowiesciami.

witam. ja tez mam kuza klate. powiem ci rozbudowałem ja dosyc pokaźnie ale tak z bliska widac tą "kość". i to troche daje gorszy efekt. ale ciesz sie tym ze mam najbardziej z moich kumpli rozbudowaną klatke nawet mialem wtedy gdy ci bili koksy. tak wiec nie da sie usunąć tej wady poprzez siłownie. jedynie skalpel cie ratuje

W sumie to jem od czasu do czasu tylko matrixy - 2 wady : nie wiadomo w sumie jak to jest z tym, czy sa one naprawde takie low carb jak sugeruje opakowanie i cena :] Ogolnie spoko sprawa

jaka jest różnica w stosowaniu tych dwóch białek?? chodzi o korzysci i ich wady?

[...] wydzielanie soków trawiennych (regulowane przez prostaglandyny) 9. problemy hormonalne - rozlegulowana gospodarka hormonalna, 10. problemy układu nerwowego, w tym wady narządów zmysłów (głównie przez niesprawne funkcjonowanie neurotransmiterów) Bezpieczeństwo Zażywanie dużych ilości omega-3 lub mieszanych olejów rybnych maoże obniżyć [...]