wady

Ola się nie obrazi bo wyrozumiała z niej osóbka... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

ta wojna niedługo sie skonczy, nich tylko dorwą Husajna to reszta sama się podda... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Kruszek dobrze powiedziane... ja też nie popieram decyzji Kwaśniewskiego, ale on uważa że przecież w jakiś sposób trzeba się pokazać z tej dobrej strony.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

racja nie róbmy tu bałaganu tym bardziej że to post Oli a na temat wojny można się wypowiadać w innych postach... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Ola zapomnialam Cie powitac...aha i bede trzymała kciuki na próbnej...przebrnij przez to bezstresowo... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Tomek bo znowu Ci się oberwie...heheh..co za fota... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

rzeczywiście duże podobieństwo z twoją fotką nad nickiem... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Ola racja trzeba korzystać z życia a nie zaszywać się tylko w książkach... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Tomek chyba ma dzisiaj zły humor... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

to nie komentuj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Olu nie chcialam Cię obrazic... Dural nie przesadzaj, dobrze? Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

[...] 100, 200, 300, i wchodziłem na dystans w 400m, jednak było to 3 / 4 lata temu, wiec wszystko się zapomniało ^^ Hmm... to chyba od poniedziałku ruszam z masą na nowo co do wady psotawy, skoliozy nie mam i nigdy nie miałęm :) wadą jaką jest to jedynie to że mam biodra lekko "przekręcone" w pród przez co mi brzuch do przodu wywala... mam [...]

[...] techniki z innych styli wprowadzilby niepotrzebny chaos w cos uporzadkowanego. W ksiazce Bruce Lee metoda walki mozesz sie natknac w notatkach Bruce'a ze wypisywal zalety i wady roznych styli tradycyjnych. Nie robil On tego po to zeby z nich zapozyczac techniki. Ale zeby znac ich slabe punkty i wiedziec jaka taktykę obrać podczas możliwej [...]

[...] i sam również każdego słucham , chyba że ktoś kocopały opowiada ;-) Głównie zależy jaki problem >? dla niektórych może same trzymanie pozycji być bardzo trudne , co dopiero ruch , dochodzą ograniczenia ( wady postawy itd ... ) generalnie jest to ruch który towarzyszy człowiekowi przez całe życie i wykonuje się go setki razy dziennie.

[...] i dopiero wtedy kombinuj co i gdzie dodawać. Ostatni posiłek - powinien być ok 1h przed snem; zalecany ser biały (twaróg). Jeżeli masz jakieś prawidłowo zdiagnozowane choroby (wady) związane np z przyswajalnością (lub jej brakiem) pewnych grup produktów spożywczych to dieta powinna być bezwzględnie skonsultowana z lekarzem lub dietetykiem.

[...] w mniejszej liczbie cwiczen, robilo sie dluzsze przerwy (3-5 lub wiecej minutowe). Ja ta szkole swietnie znam, zjadlem na niej zeby. Niestety jak kazda inna -> ma ona wady. Wybrani urosna, dla czesci osob zrzuci to na glowe zachcianke zakucia tylka. Jedna wada starej szkoly -> cholernie trudno skupic sie na detalu, stad odsedlem pare [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie moge podnosic za duzych ciezarow (wada kregosłupa) " jaka ? była konsultacja lekarska przed wykonywaniem treningu siłowego ? Pokaż ostatnio przerabiany plan treningowy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam :-)

Hej, jeżeli odstające łopatki są efektem tej wady postawy to najpierw ją skoryguj - ortopeda, fizjoterapeuta, lekarz sportowy - dadzą ci ćwiczenia korekcyjne + powiedzą które ćwiczenia na siłowni możesz wykonywać. Kolejna sprawa to 4 miechy na siłowni - za wcześnie na split ! Jeżeli już to split 2x tydzień, a najlepiej FBW. Poza tym, dieta - [...]

[...] kręgosłupa świadczy o skoliozie lewostronnej jednołukowej domniemam bo zdjęć szkoda ze nie zamiesciłas. Tu by trzeba było robić odpowiednie cwiczenia na skorygowanie tej wady postawy. Co do dyskopati, nie było podane w wynikach badań o ile mm jest wysunięcię? Ogólnie jest to typowe schorzenie odcinka lędźwiowego, bardzo mozliwe ze wzielo się [...]

moj mail: [email protected] ok to czekam na wiadomosc i pozdrawiam, i wielce sie nie przejmuj tym co mowia Ci lekarze, napewno tu nie chodzi o to zeby nie cwiczyc a o to wlasnie zeby cwiczyc tak zeby zmiejszyc te wady a potem cwiczyc z uwaga na to zeby wszystko bylo ok