wada

Myslisz ze to od odchudzania?To wada wrodzona moim zdaniem.

Żart? Dieta - brak "przysiad 70 ze względu na ból pleców, MC 55 ze względu na ból pleców" - !!!!oneone NO PAIN, NO GAIN!!! Boli, to albo źle robisz, albo jakaś wada/kontuzja/itp. Daj filmy jakieś do oceny jak robisz te ćwiczenia, albo poproś kogoś z siłowni czy kota nie robisz aby popatrzył, albo lekarz.

Jeśli ktoś ma lordozę (nadmierną) od najmłodszych lat i już nie rośnie to tej wady praktycznie nie da się zlikwidować. Często wada kręgosłupa ma swoją przyczynę w płaskostopiu (np u mnie) przez co miednica jest wygięta pod złym kątem a to ma wpływ na nieprawidłowe wygięcie kręgosłupa a w efekcie brzuch i pośladki nadmiernie wystają.

Jak masz wadę postawy, to w pierwszej kolejności powinieneś skonsultować się z fizjoterapeutą. I istotne pytanie, co to w ogóle za wada ?

No po świetach się umówie na wizyte, wada to nie wiem dokąłdnie lekarz mówił cos o górnej czesci kregośłupa

[...] ławke z rozpiętkami to nie będzie ona szeroka ja osobiście jestem z tej ławki zadowolony jest stabilna po złożeniu zajmuje mało miejsca (jak się ją podniesie do góry tak jak na foto w aukcji) wada jaką ma to to że stojaki są blisko siebie ale to jeśli chodzi o mnie wcale nie przeszkadza ławka jak na domową siłkę jest lux (ale to moje zdanie)

*Stan zdrowia : Wada nerek, czyli mogę podnosić, tyle ile podniose Tutaj troszkę źle napisałem, chodzi o to że mogę podnosić obciążenia, ale te które uniosę nie mogę się przemęczać

A pytanie.Czy w moim wieku da się coś jeszcze zrobić z tym skrzywieniem kręgosłupa? to zależy od tego w jakim okresie zmian znajduje się twoja wada, jeżeli są to zmiany czynnościowe lub powstawanie przykurczy to ćwiczenia korekcyjne pomogą, natomiast jeżeli jest to okres zmian funkcjonalnych wtedy zmiany są patologiczne i ćwiczenia korekcyjne [...]

zdrów jak ryba. Jedyna wada to to ze jak się zapomnę to się garbie;>

Wada postawy ? Przejdź się do ortopedy na wszelki wypadek, niech to zobaczy i ew. da ci skierowanie na rehabilitacje, jeśli masz wade postawy i zaczniesz wykonywać nieodpowiednie ćwiczenia mozesz ją pogłębić. Jeśli wszystko będzie dobrze to plan np. Przysiad ze sztangą 3x10 Podciąganie na drążku 3x10 Wyciskanie żołnierskie 3x10 Pompki na [...]

Jedyna wada to ze treningi sa 2x tydzien tylko (+ sobota to niby 3) ale mozesz spokojnie sobie jeden dzien lub dwa na boks przeznaczyc dodatkowo, sa tez treningi pod vale tudo. Do wyboru do koloru

[...] i jak szedłem na siłke to czułem jak coraz bardziej mnie energia rozpiera. Uczucie tak za***iste, że mógłbym iść na czołowe spotkanie z czołgiem. Na treningu pompa elegancka szczególnie jak bicka robiłem. Siła także na plus. Ogólnie około 40 za***istych treningów. Nie zawiodłem sie. Jedyna wada to smak (jak jabol) ale idzie się przyzwyczaić

[...] to sa naprawde wyczerpujace biegi radzil bym kupic jakies aminokwacy ,bcca ,rowniez bialo wysokiej jakosci moze sie przyda,roznego rodzaju napoje izotoniczne w czasie bieg by zapobiec odwodnienia . jezeli wada twojej postawy jest dosc znaczna powinienes udac sie do specjalisty ,wkładka do buta powinna nieznacznie zniwelowac twoja wade . Pozdro

[...] puls spoczynkowy takiego kolarza to właśnie ok. 50. Teoretycznie w nocy nie powinien spadać poniżej 40, a u kolarzy tak często jest. Niski puls + niskie ciśnienie - idą w parze więc tutaj nie doszukuj się raczej problemów, to raczej zaleta niż wada. a ze zmęczeniem - idź do lekarza, tak będzie najlepiej. Może to zwykły brak jakiś witamin.

A kiedy te zawody? Wadą siłowni jest uczenie złej dynamiki ruchu. Skurcz włokien miesniowych na siłowni jest 3x dłuższy niz przy ruchach sportowca. Ma te konsekwencje, ze miesnie są nie nawykłe do odpowiednich skurczów, więc zawodnik jest zbyt wolny. Zauaż, że jak jest film o jakims zawodniku MMA to bardzo rzadko widać jakieś sterty żelastwa [...]

Czy to wada? kupujesz towar jak jest potrzeba, a nie dlatego ze jest spec. suplement

masz plecy okrągło - wklęsłe... warto było by wiedzieć ... w jakim stopniu posunięta jest wada... możesz zrobić foto z profilu? ćwiczyłeś coś do tej pory?

wiesz ... Ty mówisz że są to ćwiczenia dla dzieci.. a ja Ci powiem że jakby Twój kolega miał głęboką potrzebę wzmocnienia osłabionych mięśni i rozciągnięcia przykurczów to gdyby przez 4/6 tygodni 3 razy w tygodniu popracował z tym gotowym planem i skupił się na prawidłowym odżywianiu to przyniosło by mu to najwięcej korzyści... Ale on pewnie [...]

[...] zmierzam, do tego że powinieneś powtórzyć badania u dobrego specialisty najlepiej prywatnie (lepiej wydac 100zł niż być ślepym przez reszte życia!), jesli faktycznie owa wada stanowi zagrożenie i uraz się "powiększa" to faktycznie będziesz musiał odpuścić siłownie... wiem łatwo sie mówi ale cóż jak wspominałem lepiej odpuścić siłke [...]

[...] nie kombinuj. Jesteś ubezpieczony społecznie a nie prywatnie. Nikogo nie obchodzi, czy zrobiłeś sobie krzywdę sam, czy nie. Leczyć Cię muszą. Prawda jest taka, że niby "wada kosmetyczna" jaką jest ginekomastia w niektórych przypadkach może przerodzić się w coś poważniejszego. Więc do lekarza, powiedz co brałeś, a on skieruje Cię do [...]