[...] o kondycję może minimalnie lepsza miał Frankie ale 5 runda należała do Jose więc nie sądzę, że ma on ją słabą jak co niektórzy tutaj sugerowali. Aldo pokazał też swietny wachlarz technik- w szczególności należy tutaj wyróżnić front kicka na twarz i ostatnia akcję Aldo w stylu Pettisa po odbiciu sie od siatki. Teraz już nikt nie może [...]
Trzeba być ślepcem żeby tego nie dostrzegać... Przecież Jones mógłby się ograniczyć tylko do jabów i obaleń. A on prezentuje naprawdę szeroki wachlarz technik- latające kolana, obrotowe łokcie, kopnięcia na kolana, poddania, obrotówki itd... Nie każdy potrafi korzystać ze swoich warunków- patrz Struve. Także Jones jest zaj**isty nie dlatego że ma [...]
[...] swarmera (lewis vs cormier). Co więcej panowie w stójce używają główie pięści - więc nie dochodzą kopniaki (jak w przypadku JJ, któremu najbliżej bokserowi, ale ma ogromny wachlarz technik niebokserskich). No i to co ważne - w przypadku Miocica i DC ich umiejętności zapasnicze w jakimś stopniu się znosiły - zostawiając pole manewru w [...]
Dziesiona killer. Bednara tu dalej być? Pancio ginomenów Siad cycu, przynieś mi parówki cycu, daj głos sucie Też mi wachlarz poleceń dla zacnego króla...
Każdy kompinuje jak może: Ty się masujesz by przechytrzyć szczwane piętnastki, ewentualnie by dobić do setki i mieć wachlarz wyboru pomiędzy "piędziesięciokilogramówkami" Ja się masuje żeby mnie panna nie zostawiła i żeby Rafał mnie wogóle do sklepu wpuścił. Raf się masuje by dobić do 165 kg i mieć trzy Ladies na liczniku, tzn. na [...]
[...] jesli ciagle dzwigasz takie same ciezary-ciagle bedziesz wygladal tak samo. zalozenia treningowe kulturysty i trojboisty sa takie same. po prostu ten drugi wykonuje mniejszy wachlarz cwiczen oraz (generalnie) nizsze przedzialy powtorzen,ale glowny cel jest identyczny-PROGRES SILOWY. zajrzyj do wczorajszego tematu,przeczytaj co podalem,wybierz [...]
Ogólnie - w tej chwili dla mnie Francis to numer 3 kategorii. Stipe jednak powinien go ogarnąć. Mądrze walczący Fabrycy również. Dla mnie Ci dwaj zawodnicy posiadają pełen wachlarz umiejętności. Póki co Francis nie jest tak wszechstronnym zawodnikiem. Choć dużo u niego robi atletyzm, a to na Fabrycego szybciej wystarczy. Francis najgroźniejszy [...]
[...] w kopnięciach ), zasięg, lepszy grapling. Za Robertem - może mieć przewagę siły, dobry boks, przygotowanie psychiczne, TDD. Dla mnie ogólna nieznaczna przewaga po stronie Luka, bardziej pasuje mi jego wachlarz umiejętności w tej walce niż Romero i na Roberta powinno to wystarczyć. Acz nie będzie wielkiego zdziwienia jeśli Whitaker to ogarnie.
[...] jestem teraz w fazie maksymalnego cięcia kosztów i dopóki nie zmienię pracy, lub moja sytuacja finansowa nie ulegnie poprawie.. Moja miska będzie miała nieco ograniczony wachlarz. Wiadomo, że jest to złe, ale dla mnie to zło konieczne :-(Ostatecznie, COŚ jeść muszę... Na pewno od czasu do czasu kusiłabym się na ser żółty/pleśniowy, ale to już [...]
szczerze nie orientuje sie, aczkolwiek czemu mialoby nie byc, do tematow wachlarz szeroki, niektore mysle mozna by mocno powiązac z tematyką tego fora, wiec ciekawie, ciekawie
[...] drążku do brody 5 serii po 10-12 powtórzeń - wiosłowanie sztangą w opadzie 5 seri po 10-12 powtórzeń Biceps - uginanie ramion ze sztangielkami 3 serie po 10-12 powtórzeń - wachlarz sztangą 3 serie po 7 powtórzeń - stojąc, przemienne uginanie ramion ze sztangielkami 3 serie po 10-12 powtórzeń Dzien piąty Barki - wyciskanie sztangi zza karku w [...]
Moja chodzi na nfz/luxmed i procedura jest taka, ze lekarz przepisuje zabieg/ilosc, a u fizjo to sie tylko termin robi. Co innego prywatnie gdzie tylko kasa jest ograniczeniem. U Teya sytuacja tak, ze doplaca do zabiegow to jak gosc kase poczuje to i ilosc zabiegow i ich wachlarz sie zwiekszy.
[...] ona dużo do myślenia. w najbliższym czasie chcę kupić książkę lorena cordiana o diecie paleo dla sportowców. jak na razie bardzo mi się podoba ten eksperyment, bo mniejszy wachlarz produktów zmusza mnie do wymyślania ciekawych dań, a wychodzą mi one na prawdę bardzo smaczne :) będę się starał regularnie wrzucać zdjęcia posiłków i może zachęcę [...]
[...] Choć pojedyncze elementy nauczyć się można po paru latach. Z silnymi nogam będzie ciężko. Poza pistoletami nie ma tu mocniejszych ćwiczeń. Natomiast góra to masz pełen wachlarz od najprostszych pompek na poręczach i podciągania po ćwiczenia z gatunku multi-plane pressing/pulling wykonywane np. na kółkach gimnastycznych. Kasa, dieta i sport [...]
Im więcej gwiazd, tym większy wachlarz rozwiązań skonstruowania i zakończenia akcji. Pozostaje kwestia umiejętnego ustawienia, podziału zadań (co w przypadku gwiazd zwykle nie ma miejsca, ponieważ trener przeważnie daje takim wolną rękę)... I jeśli tylko nie będą się gryźć, byłbym spokojny o dorobek bramkowy takiej drużyny.
[...] jak i deficytowe w istotne składniki odżywcze. Wzbogać swoją dietę o warzywa jak i owoce (różnokolorowe) jak i dodaj do swojego menu tłuste ryby (x2-3 w tyg.). Nie przesadzaj również z masłem orzechowym, zwłaszcza jeśli jest zrobione z ziemnych, nie bazuj na kurczaku, oliwie i ryżu - masz do wyboru szeroki wachlarz składników pokarmowych.
[...] także po razie w środę (7000) i poniedziałek (5000). Tylko we wtorek nie rozgrywano meczu na Legii. Za to we wtorek podróżowaliśmy do Poznania, więc po minionej rundzie wachlarz najróżniejszych wymówek w pracy, czy szkole nie jest nam obcy. Cały czas nie znamy cen biletów i karnetów na nowy sezon. Obniżki raczej nikt się nie spodziewa. Ta [...]
[...] i gdy pytałem go, czy ewentualne przysiady wchodzą w grę mówił, że jeszcze nie czas na to, bo za bardzo obciążane by było kolano. Na rowerku rzeczywiście masz większy wachlarz możliwości, bo jeździsz i nie odczuwasz bólu. Jeżeli chodzi o częstotliwość - mówił, żebym ćwiczył 6 razy dziennie (!!) co jest po prostu niewykonalne. Potem jednak [...]