wa

u mienia toze idziot doszcz!!!! czyt:Kur.wa ale leje Dzis tylko aero. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-23 12:44:43

ja jem owsiane z miodem i rodzynami i twaerogiem <yes> na wodzie git są mozna dodać banana yes wa w szkole jadałem kanapki i ryż z kurakiem oraz ****a jeszcze mnie cyce bola i bice masakra bo msuze iśc robić plecy i tricpes o ile tric zrobie jasko tako , to plecy blee

W-wa to się nawet do Poznania nie umywa, a to już wiele znaczy . A Berno daje radę, czy też lipa? :-/

18-lip-2010 inne 30 minut biegi 60 minut parter 30 minut 19-lip-2010 inne 40 minut parter 30 minut rower 60 minut 20-lip-2010 worek 20 minut inne 30 minut biegi 60 minut 21-lip-2010 inne 20 minut parter 20 minit basen 2x40 minut 22-lip-2010 worek 20 minut inne 20 minut biegi 60 minut basen 40 minut 2540+580= 3120 minut.;) Ktoś wybiera się może na [...]

Byłem na 6 takich szkoleniach i uczestniczę w tzw. zajęciach knife fighting od roku Ło ku.rwa, rispekt...teraz mam dylemat - czy to wujek Tomek A. robi jakieś pranie mózgu, czy po prostu jesteś kolejną "ofiarą" KM, która po kilkunastu treningach uwierzyła, że jest niezniszczalnym gangstamaderfakerem jestem ciekawy co ty byś zrobił jak by [...]

[...] 100x2 A MC z podium 122,5x6 122,5x6 112,5x8 112,5x8 102,5x10 102,5x10 B Wykroki krótkie sztanga 60x10 65x10 70x10 C Przysiad hack maszyna 50x12 50x10 50x10+35x7 D Prostowanie siedząc up/down the rack po 5p 10+15+...+40x3+25+... E Żuraw 50X1 (20s przerwy) ccx5-4-3-2-1 ccx5-4-3-2-1 https://www.youtube.com/watch?v=x1hSr-5qnE0 [...]

Bo technika ch***wa %-)

w Tychach są szanty a jaki związek mają Tychy z morzem i ****a pieśniami żeglarskimi?? To miasto już mnie niczym nie zadziwi,to samo kur.wa "Święto czekolady" przecież tu do chu.ja nigdzie czekolady nie produkuja,to o co chodzi?

o kur.wa - to ciasto mnie zaskoczyło - magia :DD. Forma bdb - cienka skóra, dobre nabicie!

[...] ostatnio sie spotkalam na jakiejs grupie na fb z tym ze nie ma takiego czegos jak alergie IgG zalezne. I teraz nie wiem juz w koncu w co wierzyc i czego cie trzymac- mam wku*wa. No a zgodnie z definicja to na jajka nietolerancji chyba nie bo tam cukrow raczej nie ma :P To wychodzi ze po prostu brakuje Ci enzymu- a to w sumie nie taki problem bo [...]

o kur.wa

[...] ;-) Wczoraj krótki trening na siłce, później praca, trening z Młodym, basen i na koniec padłam %-) Wrzucę później filmiki ze swingów. Dziś za to już 4 bieg z cyklu GP Krakowa. Jeszcze tylko jeden. Dobrze, bo tym razem prawie umarłam :)) Od piątku organizatorzy starszyli komunikatami przedstartowymi o dużym oblodzeniu ścieżkiem. Zalecali kolce i [...]

Meju zgadzam się w pełni:) podstawa to pełnoletność albo i 21 lat, nie orientuję się w tej chwili a Ty Boksero chyba jeszcze nie masz dowodu jak się nie mylę? Jeszcze licencja by się przydała i żeby ktoś z rodziny miał/ znał kogoś kto ma klub. Tak przynajmniej jest u mnie:) Nie ma pieniędzy to do roboty na ferie. Tylko że chodząc do roboty to [...]

;0 byłem u lekarza ale dawrowałem sobie go po 30minutach czekania masakra 2 osoby przede mną za 5 min nagle 15 osób i wszyscy że pierwsi myślałem że się pobiją zaraz ku*wa, pomyślałem że nie chce ich zabić i wyszedłem;/ jutr o 12 pójde zajme kolejke i o 13 wejde jako pierwszy i jak komuś coś nie przypasi to się wkur*ie jak mnie ten ząb boli [...]

no i git;)a wiecie co wam powiem xD? z racji że tak dużo schodzi ze scorchiem, a ja nawet aerobów zbytnio nie robiłem w tyg tylko nauki w pyte miałem, to dodam troche kcal, a mianowicie 250ml mleka 1,5%(118kcal) i odejme 5ml oliwy(44kcal) zawsze troche więcej tych kalorii :) niestety to ww podbije troche, ale pewnie nic się nie stanie:) a jak [...]

przeciez i tak nie kupisz xDD [...]

[...] odnośnie trneingu chyba xDD wszystko jest ok z moim treningiem:P zrobiłem to badziewie 100x skakanka 10x burpe 10x pompek 10x przysiad x10 obwodów czas 27min 56sec, ku*wa masakra od 3 już byłem pół żywy, nie dawałem rady liczyć skakanki, przy burpes umierałem xD przy 8 obwodzie jak robiłem burpe kręciło mi sie w głowie i to konkretnie, [...]

no teraz to sporo facetów to już nie mozna nazwać facetami xd śmieszny gostek:) nie mogę odpalić dzienników.sfd.pl:/ a diete przydałoby się zoabczyć bo nie wiem co jeść:/ --- ku*wa dalej nie działa, a ja nie wiem co jeść:/ ======== Trening(roztrenowanie) WL 5x 36kg 5x 46kg 5x 56kg ZZzzzzzzzzzZZZZZzz Box SQ 3x 51kg 3x 58kg 3x 67kg dobrze że będzie [...]

KU*WA DOBRY MOTYWATOR TAK ?? JA 4 LATA CISNEŁEM BEZ ASEKURACJI PRAWIE A TU DZIS ***J BOMBKI STRZELIŁ..... RADZE CI DOBRZE ZNAJDZ KOGOŚ SOBIE DO ASEKURACJI.. I TY JESZCZE 4 TARGASZ A MNIE NA 15 *********** SZTANGA... TEZ BYŁEM KOZAK ALE JUZ NIE JESTEM

ło ku*wa ale zarcie:) super:D