przejrzyj dział kuchni jest tego pełno, kilka z pierwszych dwóch stron: http://www.sfd.pl/Pieczone_kotlety_schabowe_by_Krzy%C5%BCu9218_-t1159813.html http://www.sfd.pl/Pizza_twarogowa_z_kurczakiem_by_krzyzu9218-t1143442.html http://www.sfd.pl/Pier%C5%9B_z_kurczaka_z_czarn%C4%85_soczewic%C4%85-t1161762.html [...]
W takiej sytuacji trzeba spróbować ułożyć konkretny plan i spróbować dokładać obciążenia. Na początek nowego planu na pewno będzie progresja jeśli jeszcze zaniżysz nieco obciążenie na początku. Progresji warto by było spróbować liniowej czyli wykonujesz powiedzmy na początki 10 powt w serii, jak progres staje to obniżasz od wa powtórzenia i lecisz [...]
MOŻESZ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]
małych stołowych sa małe łyzeczki i łyżki stołowe.Przynajmniej tak mi sie wydawało aaa podchwytliwe pyatnia zadajesz na pewno chodzi Ci o odrzywke(białko gajner?) mała 5 gr duza 15 (takie sredio czubate) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą [...]
masz gdzies jakies rysunki tych łyzeczek bo nie wiem czym sie rozni łyzeczka do kawy i herbaty np %) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator [...]
[...] sklaniajamnie do takich a nie innych refleksji ktorym dalem wyraz (mozliwe ze niewlasciwie je zrozumiales). Kwestia jest dyskusyjna nie tylko dla mnie - i powolalem sie na pewne zrodla. Ty natomiast przychodzisz z nikąd i kazesz sie doksztalcac, samemu nie wnoszac niczego merytorycznego do dyskusji. Sorry, ale trudno to potraktowac powaznie
tak jak gainera,szczególnie po treningu potrzebna jest dawka ww prostych. Jestem z natury szczupły i w moim przypadku kaszki stosowane razem z gainerem się sprawdziły pozdro SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
haha,100-150f,mam 4 tatuaze wykonane w angli w tym samym studio,1/3 plecow kolego kosztowala by cie 400-600 funtow w zaleznosci od wielkosci twoich plecow i trudnosci tatuazu,polecam studio kalitattoo.com na croydon w londynie polak robi swietne tatuaze,a co do moich to nie polecam angielskich salonow tatuazu w polsce sa ceny takie same wrecz,moj [...]
5555 a co ty chcesz ****a ode mnie sluchaj kogo chcesz,markus uwaza co uwaza,twierdzie ze moje opinie sa z internetu i od dilera miejscowego,sam natomiast podal strone internetowom i zadnego uzasadnienia swojej wypowiedzi,ja ci przdstawilem sprawe czarne na bialym. sluchaj kolegi z wa-wy,moje odpowiedzi sa podobno niekompetentne,podobnie jak [...]
nie przesadzam.. to sie nasila o ile pamiętam p.s własnie polałem egzamin ... k.r.wa mam 1 wrzesień Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-21 17:50:30
tak ale jezli chodzi o kreatyne sprawa wyglada inaczej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
psiakrew niech to jasna...ludzie..aczkolwiek nie wiem czy nie naduzywam tego slowa..jaki k..wa jest temat ?!jaki?! wymiary kogo?!psiakrew..POLSKICH psiakrew !!!.temat syntaktycznie tak prosty w rozumieniu, ze juz latwiej sie nie da ..a tu jeden z drugim wrzuca wymiary jakis zagraniczniakow.no chyba ze cos nie wiem i nastapilo masowe ubieganie sie [...]
Ja trenuje Taekwon-do,jestem zawodnikiem i cale moje zycie jest temu podporzadkowane,ale ostatnio znalazlem czas aby sobie uzupelnic parter i znalazlem sie na bjj w-wa.POLECAM! sprubuj potrenowac najpierw bjj,potem jakis styl uderzano-kopany(albo na odwrot)i bedziesz mial fuul opcje
kurcze szkoda ze jakis nie sympatyczny był urolog. Nie chciałem sie pytac o nic. I musdze przyznac ze zainteresowałem sie bardziej moimi j. wydaje mi sie z e napuchły i bola non stop ale mysle ze to sobie wmawiam... kur-wa dopiero w pon bede wiedzial co i jak a jesli juz za pozno?
[...] RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]
Haha, myślałem, że się będziecie z tego śmiać, bo śmieszny temat lol ku.wa Jest za duża tylko na długość, ale rękawy i szerokość dobra. Koszulka kosztowała 50 zł tak z ciekawości jak chcecie wiedzieć, ale i tak to Was h.j obchodzi raczej. Ale dzięki za odp. Pewnie i tak się skróci po kilku praniach. Może jeszcze podrosnę. to koszulka będzie [...]