wa

Hahahahaha ! Devin , oSKI_TM88 aż oplułem monitor ! Hehehehe ! i te k...wa osłonki do kamagry na cykl ! Sogi leca !

Siemanko Moje dzisiejsze posiłki wygladaly tak jak na zjęciu, w dzieni nietreningowe mam troche mniej węgli ale to jutro zobaczycie :) Obecna waga 87kg przy ok 15% bf. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a0fcaf27a164a8986941f944261a925.png Aktualnie jestem w trakcie treningu typowo siłowego. Dziś zacząłem 6 tydzień, a trening dzisiejszy wyglądał tak: [...]

ku*wa dacie mi odpowiedz

[...] - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dopiero pozniej ewentualnie gajner,lub białko i carbo Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

[...] wszystko zalezy od tego ile masz kasy i od tego jak szybko przybierasz na tłuszczu jezeli masz szybka przemiane-opcja 1 jezli szybko przybierasz na tł-opcja 2 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

za wczesnie-poczekaj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. [...]

150 to jest w Wa-wie. Tam ogolnie masz wszystko drozsze. Podobnie poznan. I tak, jest warte. Kazdej sumy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

elektron ku*wa jak jestes taki madry to mu sam doradz co mozna z tym hvjem zrobic... po za upier**oelnei mto ja niewidze zadnej inej mozliwosci.

ja to mam wrazenie ze dzieci lub dorosli o umysle dzieci zaczynaja brac SAA. zlapalem grypke..K**WA jak nie umiesz sie wyleczyc polopiryna i witaminy brac profilaktycznie to sie nie bierz za sterydy!

jeżeli masz diete to zestaw nr 2 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy [...]

jem piramidami czyli 2-7 7-2 - łosz ku.ra.wa za***ista piramidka

[...] chyba ze byli na specjalnosci trenerskiej. Niektorzy profesorowie maja po prostu jobla na punkcie swojego sportu i kazdy inny przedstawia jako niebezieczny lub niegodny uwagi. Zaliczenie na najw ocene na awf (gdzies tam... chyba w-wa): wyc lezac: 100%wagi ciala przysiad: 110%wagi ciala m.ciag: 120% wagi ciala Albo gadaja ze kreatyna [...]

ku*wa chyba przyspieszy:)

KU R WA MAĆ CHŁOPAKI NAWET NIE WIECIE JAK SIE W KUR WIL EM EHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH Nie da sie odzyskac bo to nie był plik Na drugi raz bede pisał w wordzie i zapisywał co 3 minuty Dobra za tydzien zapomne o tym i może znowu usiąde do tego

kur.wa ja bym w koncu tego avatara zmienił... haha dobre pare lat ma... ale zabardzo sie do niego przywycziałem...

A czy te mistrzostwa Polski w grapplingu dla dzieci to są te same które miały się odbyć 27(bodajże) sierpnia w wa-wie ?

jezeli nie dostarczysz odpowieniej ilosci ww energia zamiast z nich bedzie pobierana z białek wnosiki wyciagnij sam Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

w miare mało zajmuje mozesz go sciagnac tutaj http://www.toya.com.pl/ftp.php?kat=9 nie jest to polski program ale masz tam wiele innych Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV [...]

Ku*wa, nie macie juz niektórzy o czym pisac?:%))

Hm, na 22 lata to widzę że na zapasy trochę późno (ale nigdy ZA późno!), może spróbujesz czegoś innego, bo w Wa-wie akurat masz wiele możliwości np. http://copacabana.pl/harmonogram.html