[...] jej jezor w jame ustną i kręć na wszystkie strony świata -)-) za pierwszym razem nikt nie wie jak to zrobić, tego musisz sie z czasem nauczyc, tej delikatnosci subtelnosci a za razem tej mocy ju nol to musi byc takie soczyste ku#wa, tylko sie nie slin bo laski tego nie lubią, wolą bardziej suchych wkońcu to one muszą być wilgotne nie ? ;)
Kolego gwarantuję Ci,że o takich nogach jakie posiadam po trzech latach gry w trzeciej lidze siatkówki przez długi czas będziesz mógł jeszcze tylko pomarzyć! Dziękuję za odpowiedzi. Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
Art - takie malutkie pytsanko Ile wazyles na pierwszej focie po lewej stronie ?? Bo widze ze mamy podobna budowe ciala ( tzn. chodzi mi o proporcje ) A tak na marginesie - omo+metax+t3 - morderstwo Mialem przerwe przez 2 miesiace i wystratowalem odrazu z cyklem - niewierze w to co sie dzieje Zaczalem trzymac diete + nowy trening + saa + [...]
Chodzi mi tylko o biceps. Cwicze go tak: 4 serie ze sztanga, 4 na modlitewniku i na koncu hantle chcialem z ta seria schodzaca. Tylko ile tych serii, jedna do calkowitego wyczerpania wystarczy? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]
[...] jakiegos zastoju. Rosne bardzo regularnie i tak samo nabieram sily. Myslalem jedynie o urozmaiceniu treningu. Skoro mowicie, ze lepiej zostawic to na potem, zastosuje sie do waszych rad. Dzieki •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]
możesz ale trzeba by to sensowanie zrobić, masz siły po basenie by zrobić porządnie klatke, bo wa ćwiczenia na klatke to nie trening. W sumie to i tak lepsze jakbyś nic nie robił Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-08 17:40:40
Tak wlasnie sobie to ulorzylem. Jestem lekko nienajedzony, a masowym akcentem w tej diecie jest tylko bialko ^^ Slodycze odstawilme calkiem i nie dojadam nic miedzy posilkami. •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Mnie motywuje widziana do góry nogami uśmiechnięta micha mojego rudego kolegi, która wypowiada słowa "No napie*dalaj, ku*wa!" podczas gdy ja wyciskam na płaskiej. xD
na forum pisza roznego typu pacjenci - a to ze ktos tam kiedys mial/nie mial retencji to qr.wa zaden wyznacznik znawcy z parapetu na forum pisza rozne bzdury i h.u.j duzo pi.er.do.le.nia a zadnych dowodow czarno na bialym pokaz mi wyniki badan co za problem kupic wala omy przeciez jest tego na rynku duzo Zmieniony przez - pakman191 w dniu [...]
Super, mam nadzieję że dam radę bo nie wiadomo, kiedy następna taka okazja Scorpion, wzruszyłeś mnie normalnie ale jeszcze nie deklaruję się na 100% bo rozwalony bark mi wciąż dokucza a na domiar złego jakieś wirusy atakują. Postaram się mimo wszystko przyczołgać, WA we własnej osobie, a teraz jeszcze ta kruuufka.... Zmieniony przez - searme w [...]
[...] has already inspired a whole group of youngsters with his sensational style of Jiu Jitsu. Romero "Jacare" Cavalcante said after this years Pan Ams that "to watch Nino fight is a sight for sore eyes". The first time I saw him fight was at Joe Moreira's Tournament a few years back, at the time he had just received his Black [...]
Jak zapewne zaówazyles na forum odradza si do samoobrony parter z wiadomych wzgledów. Ale jesli bjj Cie pasjonuje to polecalbym MMA (masz wiekszosc bjj, ale bez kimon i stójka, która jest bardzo przydatna w starciach ulicznych. Samo bjj na ulice tez jest dobre jezeli masz tylko jednego przeciwnika (który nie lubi uzywac zebów). Przydatne z bjj na [...]
chudzina podaj adres apteki, gdzie dostane prolo z recepty, bo ja sprawdziałem większość aptek w P-ń i Wa-wie i wszędzie mówia,że nawet w hurtowniach nic nie ma