wa

"13 lat i 95 kilo wagi i 120 na klate warzek a gadales z nim ostatnio ile już warzy? 150? ^^ , nie przesadzajmy xD" ku...wa ale wy jesteście ułomni?? komentarze na poziomie co najwyzej przedszkola, piszesz tak bo Ci zal dupe sciska bo w wieku 20 albo i więcej lat wazysz 50 kg?? heh

przeciez to jest ogolny plan na tricka, a nie co cwicze jednego dnia ;] k u r wa , nikt nie pytał o rozpiske, tylko o cwiczenia.

Myślę, że jak najbardziej, ponieważ stanowi to fundamentalna wiedzę dla każdego kto chce zacząć efektywnie zmieniać swoje ciało, oczywiście poza zdobytą wiedzą trzeba przyłożyć się w praktyce ;) Na IF i LC była pełna sala w Pure, także myślę, że o frekwencję na jakimkolwiek szkoleniu nie musisz się w Krakowie martwić. Jednak ja osobiście odpadam z [...]

[...] pytanie? To na nie odpowiedz, a jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz. Pytam o diete? To daruj sobie z du"y wziete teksty że nie mam o niej pojecia, ciekawe kur.wa co powiesz jak Ci wrzucę skan ukonczenia technika technologii żywnośc. Kazdy madry , zlote rady.. skup się na zadanych pytaniach, resztę uwag zachowaj dla siebie Chwalisz [...]

k**wa obicelo mi polowe posta i nie moge edytowac :D jak z tego samego to problem lezy wyzej, ja mialam koszmarnego zylaka ( opinia lekarza nie ze przesadzam) i mam zamkniety laserem tylko fragment z zepsuta zastawka przy pachwinie bo nizej byla zyla za bardzo pokrecona i teraz ona sie wsysa znaczy nie idzie w niz juz cofana krew + kompresja i sie [...]

nie nie wszystko jest ok , mam duze lapy i czuje ze po treningach bardzo puchna,pozatym co ty k..wa sie z choinki urwales. rozstepy to sprawa indywidualna , kazda skóra sie naciaga, jedna mocniej inna slabiej , koles mial rozstepy po cyklu zwyklymt tesciem i metą wiec nic dziwnego ze moge miec je teraz, deca jest 100% orginal z greckiej apteki.

[...] wyj**ia jak nie przyjde,a jestem za granicą wiec potrzebuje tez tlumacza,kolega pojdzie ze mna,w piatek mamy wolne wiec niestety szybciej nie dam rady chcociaz bym kuuuur.wa chcial,to juz nie jest kwestia chciec nie chciec ale musu... Lipa taka ze bez recepty nie dostane zadnego IH mam ten smieszny metababol RH on jest IH ale bez recepty wiec [...]

[...] rozwiazanie? Wrócić na 0 kaloryczne na tydzień i po 0 kalorycznym ucinać 100kcal co tydzień? +cardio zacząć od 200kcal i tez zwiekszac co tydzień? Pisze tu na forum ponieważ jestem nieufną ku*wą XD Czy była by tu dobra dusza która mogłaby obliczyć moje 0 kaloryczne i uświadomić mnie czy faktycznie robię coś nie tak lub ze wszystko robię okej [...]

Mnie osobiscie ostro wkur.wia, jak babcie na moj widok lapia za torebki i leca w nogi. Przecierz jestem kur.wa spokojny, jak ide ubrany np. w swetr lub koszulke polo to babcie nic, a jak mam dres lub bluze z kapturem to staje sie automatycznie morderca, gwalcicielem lub zlodziejem. No faktem jest, ze niestety troche buzkie mam przejechana przez [...]

widze ze dyskusja na temat powtorzen i cwiczen wa partii jakas sa barki , powiem tak... to jest indywidualna sprawa ile powtorzen czy 8 czy 12 czy 15 a moze i 20 , jesli popadasz w stagnacje zaszokuj bary wiekszymi powtorzeniami badz odwrotnie. Ja osobisice robie od 12 do 6 czasem nawet 4 powtorzen w wycisku zza glowe (i jest to totalna bzdura [...]

ja nie skaczę w ogóle... tylko pytam wiem, że jesteś duży i będziemy się pewni widzieć na MP w Wa-wie nie jestem samobójcą

[...] pytanie CO TO KU*WA ZA DRUZYNA KTORA WYSMIEWA KOLEGE ?! to nie jest zespol, nie zgodze sie z Obim jesli chcesz cos osiagnac to podchodz do kazdego treningu z 100 % zaangazowaniem, nigdy nie odpuszczaj, olej "kolegow", trenuj ostro i jesczy kiedys bedziesz smial sie im prosto w twarz ;] ewentualnie zmien klub jesli az tak cie ponizaja.

[...] tu za 33 http://www.maraton.home.pl/aerobik_g.htm plik do sciagniecia: http://www.zgierz.pl/miasto/itz/archiwum/2003-18/aerobik.rtf Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

Vlad mega capsy sa na fascie http://www.1fast400.com/?products_id=899 i mozna capemquicka ddo tego dokupić... bierzemy ? edit ku®wa nie ma camemquicka do tego beeeu aha zagadeał ktoś do megonki na gg? Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-14 17:23:29

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-231-Mir-vs-Nelson-2-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg Bellator 231: Mir vs. Nelson 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 231, która odbędzie się 25 października w Mohegan Sun Arena w Uncasville w stanie Connecticut, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między [...]

kur..wa człowieku czy ty naprawde jesteś takim ignorantem czy poprostu cięzko łapiesz niektóre rzeczy , weź już nie zgrywaj takiego głupiego i nie wnioskuj lepiej tylko skup sie na tym co piszę i starj sie zrozumieć - chociaż z twojego tonu i z tego co piszerz wynika że troche nie bardzo jest to mozliwe a z tonem i z słówkami to troche zbastuj bo [...]

to ty za potrzeba latales do UK? ja to za potrzeba to chodze do kibla! k.u;.r;wa no kto bogatemu zabroni! ale co mowisz ze jak raz poleciales to ci potrzeba przeszla? znaczy co do dzisiaj trzymasz? moj kom to +44112 dzwon smialo!! :D a co pm-a nie umiesz wyslac? :D

[...] batmanatma, więc jaki wrzesień ?? Jak już to Czarny Wrzesień Rycha Peji, ostatnio trochę tego słucham. A nawet jakby to było z września to co ? Po to chyba jest forum ?! K.wa jako moderator dajesz wyczerpujące odpowiedzi na dany temat. A i uzupełnił profil, chyba ,że masz kompleksy !! I chyba z 7 klas podstawówki chyba ukończyłem, ale już nie [...]

łooo ku*wa rekord , 10 lat . %-)

Jest już temat od wrzucania takich fot, kur wa ludzie czytajcie, bo nie wiem po co takie bezsensowne tematy. Skąd Ty ku*rwa wiesz, że brali koks? Może dieta + dobry trening + gen i rosną chłopacy... Daj sobie spokój, bo aż smutno mi się robi od takich podejrzewań. A nawet jeśli brali, to ich zdrowie i pieniądze, niech robią to co chcą.