wa

ku...wa MAAAX,zygasz trenujac nogi?!

ale co on ku..wa odpisuje 5 letnim dzieciom ze ma pisac "pakujcie a tez tak urosniecie"?? chyba wiekszosc tu robi co moze zeby za***iscie wygladac i nie ptrzebuje takich komentow.a piszac ze 50% nigdy tej formy nie osiagnie napisal prawde ktora widac niektorych boli i mysle ze nie jest to w zadnym wypadku uwazanie sie za leszego.tyle [...]

BYku, to możesz teraz dać więcej swoich zdjęć? Bo widze, że jest dobrze Ku..wa, jak nie photoshop, to złodziejstwo Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-11-12 18:32:32

To brawo! Świętoszek nie wiem co to, "Zdazyc przed Panem Bogiem" tak miałem z tego prezentacje. przemyślenia na temat godnej śmierci na podstawie "Zdążyć przed Panem Bogiem" Hanny Krall O kur.wa jakbym to trafił to bym maxa zgarnął Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-04 13:28:29

slayerek01 - mnie sie plan nie podoba, ja bym sie zajechał, nie lubie robic barkow dzien po klacie. Moze pomysl o takim polaczeniu: 1. klatka, triceps (lekko) 2. nogi, biceps 4. barki triceps 5. plecy, biceps (lekko) wiem ze niestandarowe, ale ma moi zdaniem mniej wa niz Twoj plan

kur wa mac ch... mnei strzlei z tym windowsem... ma ktos jakies poprawki do visty aby ten pasek na dole sie nei pier... bo mnei szlak trafia jak 10 razydziennie musze resetowac lub wylogowywac sie.

A kur wa jaka wiejka sie zrobiła ;p

[...] to ja robie same wolne ciężary , wyciskaie sztangi potem anroldki unoszenia w przód w opadzie i podciąganie szantgi do mostka i jakąś poprawe widze ale domsy mnie nie zadowalają.. Klatkę robiłem cały grudzień 2x/week, nie można tak szybko nadrobić wszystkich braków ale z czasem będzie jeszcze wyglądać jak należy :-). Bo barki to taki miesien [...]

postaraj sie czasmi zamias kur.wa pisac "kropka"

kor.wa ale macie problemy ja jak sie ucze to z kumplem dzielimy sie materiałem np on uczy sie od str 20 do 30 a ja od 30 do 40 i razem jakoś dajemy rade a i dodatkowy plus to takie rozwiązanie skraca zbędny czas nauki Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-18 19:33:04

co jest kur wa

wlazlemu jak weszla zagrywka z Politechnika to z 12-20 wyszlo 20-20. Mice w 4 secie zagrywal niebyle kto bo Antiga a on ma opanowany ten element. Po prostu wstrzelil sie. A ty przegrales juz 2 raz wczesniej Mika zawalil Ci kupon z Cze-wa. Unikaj resovii w typowaniu ;D

Fart Kielce - Indykpol AZS UWM Olsztyn - 1:3 (19:25, 25:21, 21:25, 32:34) Stan rywalizacja play out 1-2 Fart: Jungiewicz 2, Zniszczoł 9, Szczerbaniuk 9, Kapfer 8, Castard 33, Dobrowolski 2, Lambourne (L) oraz Kamiński, Staszewski, Król 2, Łuka 9 AZS: Tuia 17, Jacobsen, Gunia 9, Siezieniewski 10, Winnik 7, Hain 2, Mierzejewski (L) oraz Toobal 1, [...]

taaaa Cze-wa skazana na pozarcie ;D Olsztyn sie cieszyl bo w poprzednim sezone bez sponsora utrzymali sie bez problemu. W tym sezonie super sponsor zawodnicy a w tabeli ostatnie miejsce.

Mogli wziac challange(chyba ze wczesniej wykorzystali i sie pomylili). Nie skorzystali(2 seta przepuscilem ;P) Resovia 3-0 z Cze-wa. Ogladalem dzis loze siatkarska i mowia ze Lozano or De Giorgi do reski LUB Kowal! ;D

a ja uważam że wszystkie gryfy są przydatne,łatwiej i przyjemniej będzie Ci się nimi ćwiczyło robiąc różne zmiany --gryf prosty do wszystkiego ,lecz łamany i kratownica pozwalają wprowadzić wiele przydatnych ćwiczeń które urozmaicają trening --cena za te 2-wa gryfy gdy rozbijesz je na ilość rat nie będzie aż tak mocno obciążała Twój budżet a co [...]

Ja tez zawsze przed kupnem jakiegos suplementu czytam o nim w internecie, bo w sklepach to standardowa odpowiedz brzmi :'zawsze moze sie przydac". Co do S.A.Wa to ja go stosuje teraz wraz z cm3 treca i jest zaj**iscie. Koncetracja szczegolnie na duzy plus podczas treningu i sila tez idzie,

Kurde, ja już bardzo dawno nie robiłem takich badań ... Jak byłem na badaniach okresowych (wzrok, wzrost, słuch) z pracy, to lekarz powiedział, żebym szedł zrobić takie badania, bo coś blady odcień mam skóry. Taki inny niż karnacja ... Ale ku*wa boję się :))

nie wiem co ty teraz chcesz udowodnic przeinaczjac moje słowa daja takie Hasła "albo jesz c o3 h albo lepiej wogole nie cwicz" -- ku..wa człowieku ty z takimi chasłami ludziom radzisz ? przestań takie głupoty opowiadać bo se tylko wstyd robisz" podalem to ajko przyklad glupiego myslenia - a nie moja radę ! jesli zamierzasz dowodzic [...]

Co Twoj kolega robi podczas gdy Ty wykonujesz ciag ? Zboczuszek. Rion przypadek Juniora, nie ma tutaj zadnego odniesienia. Junioreq wazy z 1 kg wiecej niz wczesniej ' w szczycie '. Wiec zbyleq zrobil wiekszy progres masowy. A jak juz o progresji to silowo wyglada to juz konkretnie, a taki kur.wa leszcz łysy byłes. Zmieniony przez - szary7 w [...]