[...] problem. Dzisiaj w biały dzień zostałem skrojony na przystanku autobusowy. Stałem tam sam,jakieś 15 m dalej stał koleś ok 40 lat. Podbiło do mnie 4 cyganów, 2 z tyłu pilnowało sytuacji ( 10 m),2 bezpośrednio do mnie i zebym dawał hajs. Nie spanikowałem,jednak na początku starałem się słownie jakoś to załatwić ( teraz juz wiem ze z takimi [...]
Cześć troche nowy jestem na forum, ale już mi się podoba. Mam pytanie, czy może ktoś wie, czy w Wa-wie są jakieś kluby i da mi adres. Bo we wszystkich wyszukiwarkach jakoś nic nie mogłem znaleźć. Apropos mam 15 lat więc może jeszcze znajdzie się dla mnie miejsce. I czy ktoś z was trenuje/trenował w regularnym klubie (chodzi mi głównie o okolice [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-160-Hermansson-vs-Cannonier-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg UFC Fight Night 160: Hermansson vs. Cannonier – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 160, która odbędzie się 28 września w Royal Arena w Kopenhadze w Danii, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej [...]
Ramiona Adama - najlepsze obecnie w CALYM BIZNESIE !!! Kur.wa zaden bialy nie mial takich lap, lacznie z Arnoldem, to kontrowersyjne zdanie, ale tak uwazam. Adam, chlopie niech zaopiekuje sie Toba jakis sponsor z prawdziwego zdarzenia a bedzie z Ciebie Mistrz Swiata! Iha ha P.S. Szkoda tylko ze nie namiesza nic na tegorocznych Mistrzostwach [...]
KU*WA ,ŻE JUŻ TAK ZAKLNĘ MÓWIŁEM ŻE MI SIĘ KOMP PSUJE ! ILE MOŻNA? Po drugie to że jes tam samoobrona (więcej niż ciosów na tułów)to nie znaczy że to jest jakiś mix trenera .Po drugie to jak podejdzie do mnie kilku kozaków to będe uciekał a po drugie jeżeli użyję broni to on mnie następnym razem zarbbie
Wrocław, Częstochowa, Łódź, W-wa, Poznań, Kraków, Zielona Góra, Bielsko-Biała, Lublin, Gdynia, znajdziesz nas jeszcze w Intersporcie i Vitalandzie - jeśli lubisz zakupy w dużych centrach handlowych.
[...] x lat temu serio byl herosem tez jest dla ciebie super odniesieniem i jak Cain panujac w UFC przez kolejne 10 lat (trzymajac sie przykladu Rosjanina) w koncu przegra 2-3 walki,to wpadniesz tutaj i napiszesz "A NIE MOWILEM? ZADNA MASZYNA KUR.WA". %-) OKEJ,STARY,MOGE CHYBAS JEDYNIE PRZYZNAC CI RACJE. :-)) Zgadzam się, pewnie wpadnę cały w [...]
ano, nie doczytałem oczywiście, że chodzi o Wawę http://www.awf.edu.pl/index1.html link do AWF W-wa. może coś znajdziesz. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-09-29 09:31:04
Shelly pośni o obłednym rycerzu OK Tomazzo na czysto chcesz wylazić - o k.ur.wa.ncka rozbawił mnie ten text,ślędzę pilnie Twoje poczynania Shelly też chyba pójdę bo oprócz nas 9Ty ,ja ,Brutus) nie ma tu nikogo normalnego chyba o tej porze członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
Shelly, tak jak napisała Amazone, trening aerobowy powinien trwać znacznie wiecej niż 10 minut. Ogólnie przyjętym minimum jest 20 minut, oczywiście dotyczy to samego wysiłku aerobowego, nie mowiąc już o rozgrzewce którą powinnaś zastosować jeżeli bedzie to dośc intensywny aerobik, taki który będzie stważał pewne zagrozenie kontuzją, ale gdy [...]
Gdzieś tu wyczytałem jak polacaa spożywać sól całymi łyżkami by zwiększyć pobór sodu do organizmu - owszem zgodzę sie z tym że sod jest jednym z najważniejszych minerałów jakie musi dostarczyć do swojego organizmu osoba trenująca - ułatwia magazynowanie glikogenu a także wchłanianie aminokwasów i poprawia wrażliwość włókien mięśniowych na [...]
[...] "suche wiosła" sam ją posiadam i odkryłem po dzisiejszym, cholernie intensywnym aerobiku że pojawiły mi się na dloniach olbrzymie pecherze, więc jeżeli bedziesz chciała kiedyś zakupić sprzęt do aerobów pomyśl nad rowerkiem Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"
Dokładnie, chyba pora sobie takie zakupić do odciski na moich dłoniach, nie dość że są nieestetyczne to na dodatek bolą... Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"
Amazone, chodzi ci o przerwy w treningu aerobowym? Ja stosuje krótkie przrwy trwające 15-30 sekund co jakieś 5 minut, tak dla zaczerpnięcia oddechu ponieważ jestem zwolennikiem bardzo intensywnych treningów krążeniowych, nie pytaj jak ja sie po czymś takim czuję... Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-158-Cerrone-vs-Gaethje-wa%C5%BCenie.jpg UFC Fight Night 158: Cerrone vs. Gaethje – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 158: Cerrone vs. Gaethje, która odbędzie się w Rogers Arena w Vancouver w Kanadzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między [...]
Wy jesteście kur*wa ślepi ? lesnar zatańczył po lewym haku na twarz i pewnie przejechało po "podbródku", cały łeb mu się zatrząsł. http://sport.wp.pl/kat,60960,title,UFC-121-Brock-Lesnar-znokautowany,wid,12787996,wiadomosc.html?ticaid=1b1ea 1:11 ...
[...] sobie zdjecia i .... nagle aparat wypada mi z ręki i nowiutkie Casio Ex leży na ziemi z wygiętym obiektywem a parę części powolutku turla się w stronę mojej stopy... Kur$$wa rok się czaiłem że by kupić sobie fajny aparacik ..... cieszyłem sie nim 1 je^^bany dzień,... nie mogęw to uwierzyć że jestem taki fajtułapa... [...]