Witam Sprawa jest tego typu, że zależy mi na podniesieniu masy mięśniowej, do której kluczowym elementem jest energia pozyskiwana jak to sie na ogół przyjęło głównie z węglowodanów. Problem jest tego typu, ze posiada zespół jelita nadwrażliwego( nic przyjemnego, ale doprowadziłem sie do tego na własne życzenie, brak diety, alkohol papierosy i [...]
dodajmy również Tomku, ze arginina mocno wspomaga odbudowę wszelakich uszkodzeń w organizmie, procesy gojenia się ran, takrze u osób chorych oraz obniża ciśnienie krwi, co jest bardzo istotną zaletą w dobie dzisiejszych chorób dietozależnych:-) + ja osobiście traktuję ten suplement jako jeden z ulubionych, obok BCAA - oba świetnie poprawiają [...]
[...] dobrze trenowalo. Po tym rok sie troche zalamalem kontuzja miesnia plecow, a po tym skrecona kostka, opuchnieta juz 2 miesiac. Nog nie cwicze, bo lekarz zakazal, jak tak pojdzie to w tym roku spodenek nie zaloze. Jest jakis sposob, zeby zwiekszyc synteze bialek w organizmie, lub lek z dopamina? Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2014-03-13 22:10:27
[...] odblok i wszystko wróciło do normy Tutaj wg. mnie spokojnie można zrobić wymarzoną sylwetkę - jazda po dziwnych cyklach bez odbloków gdzie kox zostawił trwałe ślady w naszym organizmie - p***u chorób gdzie rozj**ana jest gospodarka hormonalna No i tutaj cudów niema, można spinać dupę ale to efekty na krótką metę, dwa weekendy zabalujesz i już [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA_i30521_d380x380.jpg Opis - Obniżenie poziomu cholesterolu - Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej w organizmie - Wzrost masy mięśniowej - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy CLA został zaprojektowany do ściśle określonych obszarów ciała, które są bardziej podatne na nagromadzanie się tłuszczu w takich [...]
Witam ! Niedawno zakupiłem sobie 30 tapsów TSE ale mam lekkie wątpliwości co do tego. Jest to moja pierwsza odżywka, i chciałbym wiedzieć czy TSE nie jest sterydem i czy stosowanie go w wieku 18 lat nie spowoduje żadnych szkód w organizmie. Ćwiczę regularnie i codziennie biegam przez półtorej godziny. Proszę o szczere odpowiedzi.
Witajcie, przeszukałem forum i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na pytanie które mnie męczy zatem... Jak dokładnie działa carbo? Gdy je biorę przed treningiem mam niezłego kopniaka energii i potrafię poćwiczyć troszkę dłużej i efektowniej za to znów słyszałem opinię że cukry złożone blokują w jakiś sposób jakieś naczynia i spalanie [...]
[...] również po nogach. Ogólnie mierzę obwody i wagę, w sumie po tych 2 miesiącach diety schudłem ok 4 kg. Na ten moment mam 189 cm wzrostu i ważę 81 kg, zawartość tłuszczu w organizmie według różnych obliczeń to 16%, wizualnie powiedział bym, że 18-19%. problemem jest klatka piersiowa, z której tłuszcz wydaje mi się spadać zdecydowanie wolniej, [...]
[...] i teraz nieklawo byłoby po raz kolejny zmieniać priorytety. Towarzystwo miałoby radochę i okazję żeby sobie pojeździć :-) Mniejsza o to. Pomyśl, poczytaj o zmianach w swoim organizmie pod wpływem przygotowań do LSD. Najsilniejsze, najbardziej energożerne, szybkokurczliwe włókna mięśniowe, systematycznie i z mozołem zamieniasz na włókna [...]
[...] czy łokciach warto skonsultować z ortopedą, ponieważ mogą to być także objawy pojawiającego się stanu zapalnego stawów, ewentualnie może brakować Ci jakiegoś składnika w organizmie, tzn. białka pełnowartościowego,wapnia oraz omega3 Na tą chwilę tyle, a później : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html [...]
[...] Ci bardzo dużo mięśni i gdyby metabolizm zwolnił Ci dość solidnie. Jak czytałeś, żeby zacząć od 8 godzinnego okna, to tak powinieneś zacząć, a nie eksperymentować na własnym organizmie. Nie chudnie się od okna żywieniowego, tylko od deficytu kalorycznego. Wydłuż okno przede wszystkim do co najmniej 6 godzin, a najlepiej do 8. Nawet nie wiem, [...]
[...] jest niezawodna, odkąd można używać Ketostmi - testów paskowych do codziennego oznaczania stężenia ciał ketonowych w moczu i tym samym monitorowanić stan ketozy w organizmie. TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo, ale w normalnych warunkach, [...]
tego nie napisałem ja napisałem że nikt nie zbuduje 1kg mięśni w tydzień, i nieważne czy jest na masie czy redukcji skok wagi jest prawdopodobnie związany z zatrzymaniem wody w organizmie
[...] są ok, jeśli aktywność jest na poziomie niskim/średnim. Teraz czuję, że brakuje trochę siły. Przy okazji dzięki większym węglowodanom łatwiej będzie zadbać o pierwiastki w organizmie, bo jedank diety tłuszczowe nie są "bombami magnezowymi i potasowymi (choć tu akurat sól by pomogła)". Tyle. A się rozpisałem %-) Za dużo czytam u MaGora i stąd [...]
[...] efektów w bicepsie przyszło około 8cm z 30do 38 :) Wiadomo z takim przyrostem masy, bez dokładnego trzymania diety przyszło też kilka procent tłuszczu, aktualnie w moim organizmie jest około 15procent. Teraz najważniejsze,celem mojej jak i wielu innych osób redukcji, jest uwidocznienie tego co zdołało nam się wypracować, moim głównym [...]
Witam ! Mam 16 lat i zaczynam moją przygodę z redukcją sporej tkanki tłuszczowej. Jem posiłek rano o godzinie 6. Czy gdy jestem w szkole mogę wziąć 2 gumy do żucia bez cukru ? Czy taka guma przerwie mój post i zmiany jakie powinny zachodzić w organizmie podczas stanu katabolicznego ? Dzięki za odpowiedź i pozdrawim !
[...] (w tym przypadku to oszuści). Ale zarówno w pierwszym jak i drugim przypadku – zmień trenera/doradcę na innego! Tak.Pod wpływem systematycznych treningów dochodzi w naszym organizmie do szeregu zmian adaptacyjnych. Mają one na celu ułatwić i przyśpieszyć realizacje poszczególnych czynności ruchowy związanych z uprawianą dyscypliną sportu,w [...]
[...] :D! Pytanie: Czy takie "inne" ciarki mogą oznaczać coś złego? Czy może odwrotnie, to znaczy, że ciało teraz dostaje porządny wpie*dol ;)? Lub może ktoś wie jaki składnik odpowiada w przedtreningówkach za ten efekt i czy jest możliwe, że wysoka aktywność fizyczna mogła wpłynąć na ten składnik, który może naturalnie powstaje w moim organizmie?
Aspartam szkodzi(odkłada się w organizmie) w przypadku osób chorujących na fenyloketonurię, czy jakoś tak. Zdrowym ludziom raczej bardzo nie szkodzi. Bynajmniej w szkole mi tak mądra osoba powiedziała. Mi osobiście nie odpowiada "posmak" słodzików, szczególnie tych z aspartamem. Nie wiem jak u Was, ale moje kubki smakowe go nie tolerują. Od dawien [...]